Ich liege gerade im Bett und denke nach wegen heute , hab dazu auch geschrieben dass ich in einer vorletzten Frage beleidigt wurde

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Also dummes Weibchen und das generell Männer höher entwickelte Wesen in der Evolution sind ."

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Und ich Frage mich warum müssen fraun so was öfters anhören aber nicht die Männer ?? Warum ??

Sagen wir ich schaffe später nicht meinen Führerschein zu bestehen beim ersten mal

( Dann kann so ein Kommentar kommen wie ja kein Wunder ,ist auch eine Frau und Frauen könnrn eh kein Auto fahren )

Usw wisst ihr was ich meine . Keiner würde ja so was bei einem Jungen sagen .

Ich finde Mädchen werden viel weniger ernst genommen als Jungs warum ???

Warum gibt es so viel frauenfeindlichkeiten aber nicht bei den Männern ?

Ich bin 12 heißt ich muss jetzt mich damit abfinden dass ich Mädchen / Frau halt bin und solche Sachen passieren können ?

An die Mädels / Frauen kennt ihr so was , passiert es euch auch ?

Hey, Ich hätte mal ne gute Frage bezüglich Fußballrivalitäten. Haben Hessen Kassel und Hannover eine Rivalität/mögen sich nicht so oder ist da alles ok, da die Städte ja relativ nah bei einander sind

Hier das Bild. Ohne die trennwände, also eine ganze runde.

Ist so ähnlich wie bei uns und würde halt gerne wissen, wie viele Runden ich laufen muss, weil wir den cooper Test machen...

https://m.youtube.com/watch?v=mJtdR1wTVdI&pp=ygUbTWlncmFudCBqb2dnZXJpbiBiZWzDpHN0aWd0

Hallo! Hab mal ne Frage wie weit sollte man mit 14 als Junge springen können?

Hi Leute,

Ich leide seit knapp 5 Monate. Unter zwei Tennis/Golferarme, Trizepsentzündung, Brachialisentzündung.

Gestern habe ich mal ein paar Übungen ausprobiert (Bizepscurls schmerzfrei und die Übung aus https://youtu.be/r7Arz53_f3c?feature=shared)

Ich habe darauf geachtet, dass während der Ausführung keine Schmerzen eintraten.. nach knapp 5h habe ich aber gemerkt, dass die Streckenmuskulatur wieder schmerzt und am Ellenbogen hatte ich dann das übliche ,,Stechen" ein paar mal.

Meine Frage wäre nun: ist das ne gängige Erstverschlimmerung oder eher ne Überlastung und sollte ich mit den übungen weitermachen?

An die Mädels , tragt ihr BHs oder Bustiers ? Am liebsten mit Begründung ,danke !!

Habe ich seit dem Beitrag vor 2 Jahren zugenommen und ist das eher gut oder schlecht?

Die sind von damals als ich 56 kg wog

jetzt bei der selben Größe also 167cm 69kg

Ich war in meinem Leben nur einmal im gym zum Probetraining seit dem habe ich nicht die Motivation obwohl ich von der Genetik denke ich einen guten Körper habe, also wie kann ich motivierter werden und ist das jetzt besser oder damals?

Ich war Gestern bei der Jugendbildung von meinem Judoverein, wir dort haben Spiele gemacht und bin beim Rennen auf der nassen Wiese ausgerutscht. Seit dem Tag mein Oberschenkel und Knie weh. Ich dachte es geht schon wieder weg aber heute tut es so doll weh das es selbst beim Stehen schmerzt und beim Laufen erstrecht. Es ist so ein stechender, krampfartiger Schmerz. Kann mir jemand sagen was ich tun kann das die Schmerzen aufhören?

Hatte gestern Sex und war intensiv. Jetzt habe ich heute Massiven Muskelkater im Unteren Bauch Bereich. Jetzt frage ich mich ob es Theoretisch möglich ist nur durch Sex Sixpack zu bekommen😂

Weiss das jemand?

Vielen dank und spart euch bitte dumme Kommentare

Thx🙌🏼

Hi, ich M (26) bin Trainer von einem Kinder (U12) Kindersportteam. Ich habe eineiige Kids schon mehrere Jahre in meiner Mannschaft und dadurch kenne ich auch einige Eltern etwas länger. Nun wurde ich von ein paar Eltern (überwiegend Müttern) gefragt, ob ich mit ihnen in die Sauna gehen würde.

Was denkt ihr dazu? Wie hättet ihr reagiert? Würdet ihr mit denen in die (textilfreie) Sauna? Ich war tatsächlich etwas verwundert und wusste nicht ganz was ich sagen soll und habe sie erstmal vertröstet. Habe manchmal auch das Gefühl, dass mir manche Damen zu eng rücken bei Gesprächen über deren Kids.

Hi, ich hab vor nem halben Jahr mit Leichtathletik aufgehört da es kein Spaß mehr gemacht habt und ich suche jetzt schon länger nach einem neuen Sport, da ich es total hasse alleine Joggen zu gehen. Aber ich weiß einfach nicht was es für Sport gibt, einfach um bisschen fitter zu werden. Zuhause im Zimmer wär auch OK. Sport ist halt total wichtig.

Also die Frage steht ja schon oben.

Welchen BH tragt ihr im Alltag?

...wenn es Quidditch in echt gäbe?

Ich weiß, das wird es nie geben aber mich würde mal eure Meinung interessieren.

Ich würde auf jeden Fall mitspielen aber es wäre cool wenn man auch einfach mal nur mit einem besen fliegen könnte

Hab magersucht und ein bmi von 14,5 und mein Herzschlag schlägt 39 mal pro minute, und ich mache wirklich jeden tag 100/200min Hula Hoop+10.000schritte

Benutzt ihr den oft oder findet ihr es Geldverschwendung;)

Hey Leute:) Ich (w,17,60 kg) habe vor 2 Wochen angefangen ins gym zu gehen und habe einige Fragen zum Thema Ernährung und Training. Also nur so: mein Ziel ist es, eine schmale Taille zu bekommen, stramme Beine und meinen Po zu betonen, insgesamt eine Sanduhrfigur also. Mir ist es wirklich sehr sehr wichtig, dass ich nicht „zunehme“ (damit meine ich nicht unbedingt die Zahl auf der Waage sondern viel mehr mein Erscheinungsbild), sondern betonter und dünner aussehe, da ich mich gerade nicht wirklich wohl in meinem Körper fühle (ich weiß ich bin absolut im Normalgewicht, aber ich würde gerne wissen was ich alles aus meinem Körper herausholen kann:).
Deshalb würde ich es gerne vermeiden, eine Massephase zu machen und ich habe Angst, mehr bzw. in einem Kalorienüberschuss zu essen, weil ich auf keinen Fall breiter werden will.

Kann mir jemand vielleicht bei diesem Thema helfen? Ich esse bereits jeden Tag 1400 kcal, davon 120g Protein zu mir und auch Supplements wie Kreatin, Magnesium usw, aber ich schätze damit werde ich nicht so weit kommen..

Ich gehe jede Woche 5 mal ins Gym und trainiere insgesamt ohne Pausen ca 35 Minuten. Ich habe vom Gym einen Anfänger Traininsgplan bekommen, der ist aber im Prinzip einfach nur Zirkeltraining. Kann sich den vielleicht jemand mal anschauen?
5min Crosstrainer zum Aufwärmen, leg extentions, chest press, seated rowing, 4min crosstrainer, leg curl, abdomial crunch, back extentions, 4min Fahrrad. Es sind immer 10 Wiederholungen; 30sek Pause zwischen den Geräten und ich mache 2 Runden. Ist das denn genug? Ich frage mich nur, ob das das richtige Training ist um meine Ziele zu erreichen…

Bitte bitte kann mir jemand helfen? Ich brauche nur einen Tipp wie viele Kalorien und Makros ich essen sollte, um meine Ziele zu erreichen (an Trainingstagen und Rest Days) und ob mein Trainingsplan soweit okay ist🙏🙏

Kraftsport mache ich weil ich es einfach cool finde einen muskulösen Körper zu haben, um mich besser verteidigen zu können, es macht spass und es ist gut für die Gesundheit.

Hallo zusammen,

ich habe schon seit Jahren Probleme mit dem Essen. Entweder esse ich zu viel (fühle mich danach schuldig, dreckig und minderwertig und versuche es dann zu erbrechen). Oder ich esse eben sehr wenig, um einfach abzunehmen. Ich bin 163,5cm groß und wiege 53kg. Ich treibe zudem sehr viel Sport, ich möchte alles was ich gegessen habe, verbrennen. Mein Traumgewicht ist 45kg. Kann mir jemand helfen? Am besten hierrüber anschreiben...:)