Hi ich bin noch relativ jung werde im Oktober 20. Arbeite seit 4 Jahren auf dem Bau. Leider habe ich seit ein paar Monaten außer an Tagen wo es nur ruhige Arbeit gibt, jeden Tag Rückenschmerzen. Mein Kreuz ist in Ordnung.

Das komische ist. Wenn ich frei habe trainiere ich immer da ich dann mehr Hunger hab und essen sehr gerne mag :) und einfach mich dann halt fit fühle. Da hebe ich sehr schwere Gewichte habe aber kaum Probleme nur halt hin und wieder Muskelkater der dann aber nach einen halben Tag oder Tag wieder weg ist. Soweit ich mich Informiert habe liegt das daran. Bei der Arbeit mache ich meistens die gleichen Bewegungen und belaste deswegen einzelne Muskelgruppen sehr stark und das führt dann zu Schmerzen. Beim trainieren belaste ich alles gleichmäßig mit verschiedenen Übungen und so habe ich kaum Probleme. Bin natürlich kein Profi.

Kann man das auf dem Bau irgendwie Vorbeugen oder wird das sein das ich meinen Körper langsam abnutze? Leider hat bei meiner Partie jeder über 30 Rückenschmerzen und über 40 schon eine Operation, Bandscheibenvorfall :/

lg

sebastian

Mein Rücken tut abartig weh.

Bin gestern viel BMX gefahren und kann mich kaum bewegen. Mir bleibt auch hin und wieder mal die Luft weck. Kann entweder nur gerade Sitzen oder im Bett liegen. Was kann ich am besten machen??

Hallo, ich wollte mir diesen haltungskorrektur Rückengurt holen, habt ihr vielleicht Erfahrung mit solchen rückengurten und bringt es was?

Hallo ihr Lieben :)

Ich bin verzweifelt! Ich habe schon seit längerer Zeit Rückenschmerzen und wurde vor ein paar Jahren auch schon mal dahingehend behandelt, allerdings in einer anderen Stadt.

Ich habe in Berlin viele Ärzte durch telefoniert, die leider alle frühestens im September freie Termine haben, bis mir einer sagte, dass ich damit doch besser direkt zum Chiropraktiker gehen soll.

Also habe ich mehrere Chiropraktiker angerufen und von den ersten freien Terminen im Oktober bis zur reinen Privatpraxis war alles dabei.

Dann wurde ich an die chiropraktische Abteilung eines Krankenhauses verwiesen. Die können mir aber nur helfen, wenn bereits ein aktuelles MRT und Röntgenbilder vorliegen.

Weil ich so verzweifelt war, habe ich die gefragt, was ich denn sonst noch tun könnte und die haben mich tatsächlich an die Notaufnahme verwiesen...

Ich sehe es total ungerechtfertigt wegen sowas in die Notaufnahme zu gehen, weil die dort definitiv besseres zu tun haben und hätte ein total schlechtes Gewissen, aber scheinbar keine andere Wahl!

Ich habe Angst, wenn ich noch länger warte, dass ich irgendwann morgens aufwache und mich nicht mehr bewegen kann. Das ist schon vorgekommen als ich mir einen Nerv im Hals eingeklemmt hatte oder mir ein Wirbel rausgesprungen ist. Das alles kommt von einer extrem hohen inneren Spannung, die ich wohl aufgebaut habe. Ich wohne alleine, also wäre das fatal.

Was würdet ihr tun? Wegen Rückenschmerzen in die Notaufnahme? Oder bis Oktober warten und riskieren, dass es sich noch mehr verschlimmert? Langsam bekomme ich nämlich Kopfschmerzen deswegen...

Danke für eure Antworten! Vielleicht habt ihr ja noch andere Tipps?

Liebe Grüße

Ich habe eine arschbombe vom Becken Rand in ein 95 cm tiefes Becken habe jetzt schmerzen im unteren Bereich des Rückens was ist das und kann ich davon langfristige Schäden davontragen?

Ich habe vor ein paar Tagen Kniebeugen mit Gewicht gemacht und die Ausführung war bei einer Wiederholung nicht gut. Zack, Rückenschmerzen im linken unteren Rücken an einer Stelle.

Kühlen oder mit Wärme behandeln, damit es besser wird?

Hi ich habe starke schmerzen seit ein paar Tagen am unteren Rücken (Hohlkreuz?).

Wenn ich mich beuge, aufstehe oder sonst eine Bewegung mit dem Rücken mache, tuts weh... manchmal kommt der Schmerz schlagartig, sodass es mir für ne kurze Zeit die Kraft entzieht...

Zu welchem Arzt kann ich hin? Orthopäde oder Physiotherapeut? Brauche ich eine Überweisung?

Hallo, ich habe ziemlich starke Rücken schmerzen, einfallende Schultern und dadurch wirkt mein Hals ziemlich lang. Ich überlege Physiotherapie anzufangen, weiß aber nicht ob das wirklich etwas bringt bzw. optisch etwas verändert. Kann mein Rücken breiter und meine Schulter/ Nackenmuskulatur durch das Training optisch verbessert werden?

Hey, ich habe eine Frage. Liebscher und Bracht empfiehlt ja zum Schlafen eine möglichst harte Matratze. Ich habe mir überlegt eine Matratze mit Härtegrad 4 zu kaufen. Ich wiege allerdings nur 85Kilo denkt ihr, dass ist gesund? Ich möchte dann nur auf dem Bauch oder Rücken schlafen.

Liebe Grüße und danke im voraus

Hallo

ich habe eine Frage. Ich turne jetzt schon mehr als seit einem Jahr und immer wenn ich mich aufwärme und dann die Brücke mache(ich komme problemlos hoch) tut mir am nächsten Tag der untere Rücken weh. Warum kommt das? Ich habe die Beüxke echt schon oft geturnt aber es ist immer noch so.

freu mich auf antworten Xd

Habe eine komplizierte Harnblasenentzündung, nehme dafür Antibiotika. Wärmflasche und Novaminsulfon hilft nicht bei den Schmerzen im Rücken/Nierenbereich. Habt ihr Tipps gegen die Schmerzen ?

Hört das auch mal irgendwann auf? Hab eh sehr wenig drauf getan...

Wir haben eine neue Matratze gekauft (kaltschaummazratze, 7 Zonen, 600 Euro, Härtegrad 3) , und ich hatte nach der 1. Nacht Rückenschmerzen.

Habe zu intensiv trainiert und konnte sogar gestern nicht in die schule deswegen, tut beim sitzen auch weh und beim auftstehen und gehen...wie beschleunige ich die heilung am besten?

Hallo,

und zwar habe ich seit über 8 Monaten schmerzen an der Halswirbelsäule. Ich hatte einen Ferienjob, der körperlich echt anstrengend war und nach einigen Wochen konnte ich meinen Kopf kaum drehen und war echt tot... ich bin dann zum Arzt (Hausarzt), die meinte, dass das Verspannungen seien. Dann war der Job vorbei, aber die Schmerzen gingen nicht weg. Wenn ich runter gucke, also mein Kinn an meine Brust drücke, dann zieht es unglaublich in der Wirbelsäule und knistert und knackt ganz schlimm. Also ich trainiere jeden 2. tag, bewege mich an sich auch sehr viel weswegen ich nicht verstand, was das sein kann.

dann vor 3 Monaten, Orthopäde- ich hab ne Blockade oben an der HWS, hab Krankengymnastik bekommen und ja. Ich konnte wieder runter gucken und hab eig weniger schmerzen gehabt. UND heute Bzw seit ein paar Tagen fühlt es sich genau so an wie nach dem Ferienjob.... ich halts echt nicht aus, das ist so unangenehm und ich versteh nicht wieso das immer wieder kommt.. ich hab das allgemein immer alle paar Wochen gehabt, aber jetzt ist es echt richtig schlimm. Weiß jemand was das sein kann ?

danke im Voraus

Hallo,

ich habe richtig üble Rückenschmerzen bei meiner Arbeit im Büro.

Ich trainiere eigentlich meinen Rücken, habe einen Tisch zum hochfahren und wechsel einmal die Stunde zwischen stehen und sitzen und habe es auch schon mit Gymnastikball zum Sitzen versucht. Aber meine Rückschmerzen werden nicht besser, eher im Gegenteil. Inzwischen ist es schon so, dass ich mich nur noch sehr schlecht aufs Arbeiten konzentrieren kann. Mich macht es vor allem deshalb fertig, weil ich erst Anfang 20 bin und da eigentlich noch nicht solche Probleme haben sollte.

Was würdet ihr in diesem Fall machen? Was könnte ein Arzt machen?

Danke und viele Grüße.

Hallo Community!

Letzten Dienstag war ich beim Orthopäden, ich hatte einen dreifachen Hexenschuss zwischen den Schulterblättern. Ich wurde eingerenkt, die Symptome sind aber immernoch da, also Schmerzen im Rücken die in die Brust vor ziehen und ein Engegefühl. Wie lange bleiben die, und würde eine Rückenmassage und leichter Sport helfen?

Danke für eure Antworten!

Hallo,

ich werde morgen beim Arzt anrufen und einen Termin vereinbaren.

Nur wollte ich mal fragen ob das vielleicht schon mal jemand erlebt hat.

Ich hatte gespürt das mein unterer Rücken mit irgendetwas zu kämpfen hatte. Nachdem ich dann eine unglückliche Bewegung gemacht hab, sticht es seitdem sehr stark im unteren rechten Rückenbereich. Der komplette untere Rücken sticht, aber der Schmerz ist noch stärker auf der rechten Seite.

Seit 4 Tagen, der Schmerz wird nicht geringer.

Sowas sollte man nie im Internet stellen, aber vielleicht hatte ja jemand mal sowas ähnliches xD

ich habe mein Korsett für die skoliose immer an auch in der Arbeit unter kochjacke. Ich finde das man es ein bisschen sieht zwar nicht extrem, nur wenn man mir nahe ist und genau hinschaut auf rücken. Aber trage dürfte ich es schon in der Arbeit oder? Und schlimm ist es auch nicht wenn man es etwas sieht?

Vor meiner letzten Periode kam es zu einem sehr starken Stoß an meinem Muttermund während des Geschlechtsverkehrs. Nun hatte ich während meiner letzten Periode starke untere Rückenschmerzen, diese hatte ich noch nie. Zudem sind die Schmerzen noch nicht zu 100% weg, aber auf jeden Fall nicht mehr stark. Meine letzte Periode ist ungefähr 4-5 Tage her. Zudem hatte ich einen eher rosafarbenen Ausfluss heute morgen. Schwanger kann ich anscheinend nicht sein, da ich meine Periode nachdem letzten Geschlechtsvekehr hatte. Kann es aber sein, dass meine Kupferspirale verrutscht ist und die Rückenschmerzen davon kommen?