unterer Rücken schmerzt beim aufstehen und bücken zu welchem Arzt?
Hi ich habe starke schmerzen seit ein paar Tagen am unteren Rücken (Hohlkreuz?).
Wenn ich mich beuge, aufstehe oder sonst eine Bewegung mit dem Rücken mache, tuts weh... manchmal kommt der Schmerz schlagartig, sodass es mir für ne kurze Zeit die Kraft entzieht...
Zu welchem Arzt kann ich hin? Orthopäde oder Physiotherapeut? Brauche ich eine Überweisung?
4 Antworten
Hallo Dyour,
lass esmal beim Orthopäden abklären.
Fakt ist natürlich beim Bücken, nimmt deine Wirbelsäule
ein Fehlheltung ein und die Bandscheiben werden einseitig
belastet. So z.B.
Bild 1 wird der Wirbelkanal verengt
Bild 2 entsteht beim Faserring eine Vorwölbung
die auf Dauer zum Vorfall werden kann.
In beiden Fällen können Nervenbündel bedrängt
werden.
Wenn es morgendliche Schmerzen sind, liegt der
grund hierfür für nächtliche Dauerfehlhaltungen,
die ganz besonders durch Bauchschlaf auftreten
können oder Seitenschlaf durch harte Matratze.
Immer wieder gerne
opi ehrsam
PS: Du solltest unbedingt möglichst schnell vom
Bauchschlaf wegkommen und wenn du unter 18 Jahre
als bist, dann könntest du noch etwas daran verbessern.
Gut wäre natürlich Rückenschlaf !
Wenn du zum Seitenschlaf wechselst, solltest du dabei
die stabile Seitenlage wählen, das heißt den unteren
Fuß abwinkeln, damit du nicht auf den Bauch kippst.
Du hast es erkannt, beim Bauchschlaf verbiegt man sich
den Halswirbel und der Lendenwirbel fällt ins Hohlkreuz.
Alles andere in meiner Antwort unter PS:
Zuallererst geht man immer zum normalen Hausarzt. Und der schaut sich das an und überweist dich zum jeweiligen Spezialisten. Man kann schon zu den Spezialisten gehen, doch ohne Überweisung bekommt man sehr spät einen Termin und bei Corona Zeiten.. weiß nicht. Geh zum Arzt und lass dich beraten.
Gute Besserung
Ja am besten zum Hausarzt und überweisen lassen.
Google mal Deutschland hat Rücken. Es gibt viele Dehnübungen die man machen kann...hat mir sehr geholfen
Vielleicht reicht es auch wenn du ein paar mal zur Massage gehst.
Ja schlafe oft auf dem Bauch. Das muss auch der Grund dafür sein, da ich leichten Hohlkreuz habe und vorne leichten Bauchansatz habe, obwohl ich nicht übergewichtig bin... sieht leider auch nicht so schön aus.. :(