Rückenschmerzen nach Brücke?
Hallo
ich habe eine Frage. Ich turne jetzt schon mehr als seit einem Jahr und immer wenn ich mich aufwärme und dann die Brücke mache(ich komme problemlos hoch) tut mir am nächsten Tag der untere Rücken weh. Warum kommt das? Ich habe die Beüxke echt schon oft geturnt aber es ist immer noch so.
freu mich auf antworten Xd
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Rückenschmerzen, Rücken
Aber Helloo,
naja die Brücke bedeutet für die Wirbelsäule eine
extreme Fehlhaltung und die Bandscheiben werden
einseitig belastet.
So zum Beispiel.
Entweder wird durch die Verengung am Wirbelkanal
oder durch die Bandscheiben-Vorwölbung die
Nervenstränge bedrängt.
Sei froh es es in ein paar Tagen wieder vergeht.
Alle Gute
opi ehrsam
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
