Kann ich durch Rückenschmerzen das Fitnessstudio für einen bestimmten Zeitraum bezahlt bekommen?

Oder auf einem anderen Weg?

Zu meinem Körpertyp: Sehr athletisch, 181cm auf 80kg, betreibe sehr viel Sport und seit einem halben Jahr auch regelmäßig Yoga. Ich war zuvor trotz meinem Hobby als BBoy sehr ungedehnt und habe mich durch fast tägliches Training massiv verbessert.

Mit einer Schwierigkeit komme ich jedoch nach wie vor nicht klar: Das Aufrechte Sitzen als solches fällt mir schon schwer. Welche Asanas helfen mir hier am meisten weiter? Woran liegt es? Es fühlt sich anstrengend und ungedehnt an, aber meine Rückenmuskulatur ist durch regelmäßiges Training sehr gut ausgeprägt - vielleicht fehlen mir spezielle Muskelgruppen?

Noch viel schwieriger: Breitbeinig gerade dasitzen - geschweige denn im Anschluss den Oberkörper nach vorne zu beugen. Ich mach Yoga Sessions für Fortgeschrittene ohne Probleme, doch scheitere bei Anfänger Einheiten, wenn solche Asanas kommen. Fortschritte sind merkwürdigerweise auch nur sehr gering zu vernehmen. Sehr gerne könnt ihr mir ganze Flows vorschlagen, oder alle Übungen, die euch dazu einfallen :)

Liebe Grüße und vielen Dank <3

Hallo ich habe seit ein paar Tagen auf einmal Rückenschmerzen (mittig), Nackenschmerzen und Beinschmerzen (Oberschenkel/Seitlich). Weiß vielleicht jemand woran das liegt? Mache in letzter Zeit wenig Sport glaubt ihr das liegt daran?

Mir sagen alle immer ich soll beim Sitzen auf meine Haltung achten weil das mein Rücken eben so krumm macht wenn ich mich mal auf meine Hände lehne und einknicke.

Aber tut ihr das NICHT!? Vllt ist ja ab und zu ok, aber meine Frage ist wie man denn dann bitte bequem UND in guter Haltung sitzen soll? Soll ich mich auf meine Hände lehnen und dabei durchgestreckt bleiben oder wie? WIE macht ihr das wenn ihr euch mal anlehnen wollt?

Hi ich bin 16 und weiblich und habe regelmäßig Rückenschmerzen. Meistens sind die Schmerzen an meinen schulterblättern und verbunden mit nackenschmerzen. Ich fange bald eine Ausbildung zur Erzieherin an und das wäre sehr ungünstig wenn ich auch da oft rückenschmerzen hätte. Weiß jemand woran es liegen könnte und wie ich es verhindern könnte?

Darf man wegen Rückenschmerzen den Rettungswagen anrufen? Also nicht wegen so leichten mit denen man selbstständig zum Arzt gehen kann sondern so richtig starke wo man ohne Sturz oder sonstiges hat und sich nicht mehr bewegen kann. Bei starken Rückenschmerzen nach Sturz darf man ja selbstverständlich anrufen. Aber wie ist das wenn man bei welchen mit Unbekannter Ursache einen Rettungswagen anruft wo man sich nicht mehr bewegen kann oder halt nur bewegen kann und jede Bewegung wie ein Messerstich weg tut? Oder sollte man da vielleicht eher den KTW anstatt RTW anrufen?

Also am Anfang war es noch nicht jeden Tag aber mittlerweile hab ich seit 2 Wochen jeden Tag den ganzen Tag über Rückenschmerzen im unteren Rücken was ist das

hatte auch einen Termin beim Orthopäden aber den musste ich absagen

bin w/15

und es hilf auch nichts wenn ich zb beim Sofa mein Rücken so extrem dehne für paar Minuten tut es danach einfach so sehr weh das ich mein Rücken kaum bewegen kann aber danach gehts aber die Rückenschmerzen an sich gehen nicht weg

grad zb hab ich auch Rückenschmerzen obwohl ich liege

Also bei meinen beiden Jungs ist neben Turnen nun auch Akrobatik Thema im Sportunterricht. Es beginnt wohl mit einfachen Partnerübungen und hat das große Ziel auch eine große Pyramide mit der Parallelklasse zu bilden. 

Bei mir ist ja die Schulzeit schon etwas länger her aber ein wenig kann ich mich schon erinnern, das dies auch bei uns öfters vorkam.
Nun aber erfahre ich das auch diese Übungen im Rahmen der Akrobatik, wo man auf anderen draufsteht und sich auch bewegt, grundsätzlich mit Schuhen gemacht werden. 

Auf die Frage ob spezielle Schuhe nun notwendig sind, gab es nur die Antwort Gymnastikschuhe werden zwar empfohlen aber „normale“ Hallenschuhe (Leder mit relativ harter Sohle finde ich) gehen auch.

Ist das eine normale Vorgehensweise?

Also die Vorstellung das ein Mitschüler mit solchen normalen Hallenschuhen auf den Rücken bzw. die Schulter und sonst so drauf steigt und sich bewegt gefällt mit jetzt nicht wirklich.
Meine Söhne haben so Stoffschuhe mit flexibler Sohle und ich hoffte das auch die anderen Schüler solche weichen Sohlen haben aber ich musste jetzt erfahren das wirklich welche mit solchen normalen Hallenschuhen dabei sind und diese auch nicht ausziehen wollen.  

Also bei uns war es damals schon eine Herausforderung das immer die „Trittzonen“ eingehalten wurden, denn immer wieder mal steigt einer daneben oder direkt auf den Rücken. Jetzt finde ich aber das Thema Schuhe macht es jetzt nicht einfacher wenn kein „Schuhstandard“ für jeden gilt.

Wie denkt ihr darüber?

Wir haben seit der letzten Stunde Akrobatik / Turnen im Sportkurs (leider 😅). Dabei geht es v.a. um Partnerübungen, also um verschiedene Formen / Figuren und Übungen.

Dafür sollte man sich zu zweit zusammen tun mit jemandem, der ungefähr gleich schwer ist. Später soll man eine Choreo vorführen, die bewertet wird. Das Problem war, dass ich ein paar Wochen vorher in der Kabine gefragt wurde, wie viel ich so wiege (man hat sich untereinander so verglichen). Ich habe mich etwas nach oben geschummelt, weil viele andere schwerer waren als ich und habe gesagt, dass ich 1.81 m bin und ca. 80 kg wiege. Tatsächlich wiege ich aber nur 71.

Bei der Partnerwahl kam ein Mitschüler auf mich zu, und meinte wir könnten das ja zusammen machen, weil wir ungefähr gleich schwer sind. Er ist nur minimal größer, wiegt aber 83 kg. Ich hab dann zugestimmt, weil ich das in dem Moment nicht ablehnen wollte.

Dann haben wir angefangen mit verschiedenen Akrobatikformen. Es ist so, dass relativ viele Übungen damit zu tun haben, dass man sich gegenseitig halten oder tragen muss. Ein Katalog mit möglichen Übungen ist vorgegeben. Also teilweise hochheben, eine Art Bank bauen etc. Dabei sollen wir die Positionen regelmäßig durchtauschen, sodass nicht einer immer nur die Kraft aufwenden muss. Wir haben dann einige Formen eingeübt und ich musste meinen Mitschüler u.a. heben und einmal saß er auf meinen Schultern bzw. meinem Rücken. Dabei hab ich gemerkt, dass ich aufgrund seines Gewichtes ziemlich an der Grenze der Belastung bin. Ich hatte nachher auch Muskelkater und etwas Rückenschmerzen.

Ich habe jetzt etwas Sorge davor, dass ich das in den nächsten Stunden und bei der Choreographie nicht 100%ig hinbekomme. Außerdem frage ich mich ob das für den Rücken schädlich ist. Was würdet ihr jetzt machen? Ich weiß dass ich mir das quasi selber eingebrockt habe. Würdet ihr versuchen nachträglich noch was zu ändern oder muss ich da einfach jetzt durch aus eurer Sicht und mache mir zu viele Gedanken?

Guten Abend,

wir waren heute rund zwei Stunden laufen. Ich trug leider nicht meine Walkingschuhe (war mein Fehler!). Wir sind länger gelaufen als gedacht, weil das Wetter so schön war. Mir kam es nach rund 90 Minuten vor, als würde ich immer "wackeliger" gehen. Zuhause wurde es wieder besser, ich habe dann ein Wasser getrunken, mir ist aber noch etwas schwindelig. Sonst geht's mir super :-)

Meine Frau meint, es läge an den falschen Schuhen; ich hatte aber davon abgesehen schon heute morgen leichte Rückenschmerzen, bin wahrscheinlich im Bett schlecht gelegen. Was meint ihr?

Danke & Grüße :-)

hey ich bin relativ jung (15) und habe seit ungefähr 1-2 Wochen unten rechts am Rücken unglaubliche schmerzen wenn ich mich mit dem rücken nach linksdrehe.

Ich hab schon mehrere Sachen versucht um die schmerzen los zu werden aber bringt nix. Und wenn das nur vom Sport kommt wieso 2 wochenlang und wieso werden dann die schmerzen stärker obwohl ich mich extra geschont habe?

Moin.. ich (Weiblich) hab mal eine Frage .. kann es sein das ich durch die Doggy Stellung beim sex , Kreuzschmerzen bekommen kann? Ich mein ich Leiste ja wiederstand Und der Mann stößt ja gegen mich von hinten. Auf Dauer kann das doch nicht gut sein für die Wirbelsäule oder ?
erst seit dem letzten Mal ( wo es echt doll war ) hab ich Kreuzschmerzen...

Habe morgen meinen 1. Termin beim Physiotherapeut, war da auch noch nie keine Ahnung was ich alles erleben werde. Weiß nur das der aufjedenfall Gymnastik Übungen mir zeigt und mit mir macht. Aber tut der mich auch anfassen durchkneten, massieren? Und muss ich mich ausziehen. Bin übrigens 19 und habe skoliose, Spreizfüße, hohlkreuz und Blockade

Hallo Community,

ist eine Magnetfeld Therapie wirksam und heilsam ?...Mein Orthopäde würde mir gerne eine Verpassen ...allerdings hält das meine Familie für Humbug und Geldmacherei da die Wirksamkeit dieser Behandlung medizinisch nicht nachgewiesen ist.

Hat hier schon jemand eine positive Behandlung hinter sich und kann diese Empfehlen oder ist es tatsächlich nur Schmu ?

LG schwabenmaedle

Ich war kürzlich wegen Rückenbeschwerden bei einer Masseurin. Diese meinte, ich hätte einen Wirbel, der etwas verschoben sei und eingerenkt werden müsste. Hierfür muss ich nun einen Orthopäden aufsuchen. Ich weiß gerade nur nicht, wie es ratsamer wäre:

Soll ich zuerst zu meinem Hausarzt und das Problem schildern und mir dann eine Überweisung geben lassen, oder soll ich direkt einen Orthopäden aufsuchen? Ich habe ein paar mal gehört, dass eine Überweisung immer vorteilhafter wäre, auch wenn ich nicht genau weiß, inwiefern das so sein soll.

Für hilfreiche Antworten wäre ich sehr dankbar.

Hey, wir wissen schon länger dass meine Reitbeteiligung einen unpassenden Sattel hat. Die Besitzerin sagt immer, dass es ihr an Geld fehlt^^ Es ist ein Haflinger und er hat keinen "Haflingersattel" so hat sich der Sattler ausgedrückt, also vorne am Widerrist ist er zu eng und drückt. Außerdem ist der Sattel sehr alt und wir können da auch nicht mehr großartig drin sitzen ^^ und er liegt einfach allgemein doof. Naja jetzt fängt meine Rb halt auch beim abpritzen und beim führen rum zu zicken, er will nicht mehr wirklich laufen und wird echt böse. Aber ich weiß nicht, ich kann es ihm doch nicht übel nehmen, wenn er wirklich schmerzen hat!!!! Und ich weiß nicht was ich tun soll.. Wir Reitbeteiligung haben schon begonnen eine Spardose aufzustellen und jeder tut mal ein wenig rein. Aber das ist auch nur ein Tropfen auf dem heißen Stein^^

Ich schätze er hat wirklich schmerzen und ich will ihn eigentlich nicht mehr mit dem Sattel weiterreiten ... Außerdem müsste wahrscheinlich mal ein Renker oder ähnliches drauf schauen. Heute haben wir diese "Aufwölbprobe" probiert nur mit den Fingern, weil wir Angst hatten was falsch zu machen. WEnn man über den Rücken streicht kommt gar keine Reaktion! Nur an der Kruppe etwas, das spricht ja auch dafür dass er einfach fest im Rücken ist und als wir über eine Stelle an der Schulter nähe des widerrist gestrichen sind fand er das richtig doof und hat etwas reagiert, halt so als hätte er da schmerzen und die muskeln wären verspannt.....

Wie kann ich meiner Rb helfen? Gegen die Verspannungen und so? Ich nerve die Besitzter schon mit neuen Sattel und dass jemand drauf schauen muss^^ Ich weiß nicht wie weit ich gehen soll.... Soll ich irgendwann sagen, dass ich unter diesen Umständen aufhöre? Die Besis sind sehr abhängig von uns.. Aber ich habe Angst, dass sie sich neue RBs einfach holen und dem Pony nicht geholfen ist

Sorry für den langen Text

Hallo Zusammen,

Ich stehe den ganzen Tag ( Arbeite im Krankenhaus ). Zurzeit habe ich immer mehr Rückenprobleme. Ich weiss, dass die Auswahl der Schuhe sehr wichtig ist für den Rücken. Was für Schuhe würdet ihr mir empfehlen? Wir dürfen vom Spital aus nur weiss Schuhe tragen.

Vielen Dank schon im Voraus

Ich habe seit einigen Tagen Rückenschmerzen, oben im Nackenberreich...

Ich war heute beim Orthopäden und nach einigem warten, kam die Krankenschwester und hat gesagt, dass Sie mir eine Spritze geben möchte.Und zwar in den Po...

Ich habe mich gewundert, da der Arzt nicht nachgesehen hat, was ich habe. Aber ok, ich war einverstanden.

Was mich wundert, wieso in den Po? Und was für ein Mittel kann das gewesen sein und ist es gefährlich? Aufgrund der Nebenwirkungen...

Die Spritze habe ich vor ca.2 Stunden bekommen. Nun ist mir etwas schwindelig, aber sonst ist alles in Ordnung.

Hi also ich habe Skoliose recht schlimm und ich habe richtig Angst vor der ganzen Geschichte und ja hat jemand irgendwelche Storys/Tipps/Erfahrungen usw. Mit dem Thema Skoliose? Auch an die die Operiert wurden, wie es war und was so vor und Nachteile daran sind. Erzählt ruhig auch wie viel ° ihr habt und so. Danke dür eure Antworten ❤️