Hallo, ich bin 14 und spiele seit ungefähr zwei Monaten Fußball. Es macht mir echt Spaß aber als ich gestern Trainieren wollte ist es nicht gut ausgegangen...

Ich wollte gerade dem Ball hinterher sprinten wobei ich mich irgendwie komisch bewegt habe. Mitten im Laufen bin ich dann vor schmerzen halb zusammengeklappt. Ich habe mich sofort hingesetzt und bin nahause gegangen. Ich habe bei jeder kleinen Bewegung schmerzen und bin Froh dass es beim liegen nicht schmerzt. Ich habe in zwei Stunden ein Spiel und weiß nicht was ich tun soll. Ich könnte vor schmerzen heulen! Soll ich jetzt zum Artzt?! (Alle meinen er wird mir eine Spritze geben und ich ,,14‘‘ kann noch nicht mal kleine Impfungen ab) (ich weiß auch ganz genau dass ich mich nicht trauen werde obwohl alle sagen dass is ja nur kurz eine Spritze...)

Oder soll ich vielleicht einen Bestimmten Arzt suchen ? ( Alle meinen aber dass man für den eine bestimmte Verschreibung brauch denn Samstag Morgen komme ich da nicht so leicht hin ohne eine Verschreibung vom Klinikum ( in dem sie mir direkt eine Spritze geben werden wenn ich hingehe...) Ich weiß echt nicht was ich machen soll, kennt jemand vielleicht diese schmerzen?:

Ich kann irgendwie nicht gerade stehen, bin so leicht nach links gebeugt und wenn ich mich nach rechts oder nach Vorne Beuge habe ich echt starke Schmerzen. Wenn ich gehen möchte kann ich dies nur sehr langsam denn manchmal spüre ich die schmerzen beim gehen ganz überraschend und das tut auch ziemlich weh. Im Internet wird viel von Schulterblattschmerzen gesagt und schmerzen im unterem Rücken was aber bei mir nicht der Fall ist. Die schmerzen sind wie es sich anfühlt in der untersten Rippe links ( beim tasten spüre ich keine wirklichen starken Schmerzen aber bei wie gesagt einigen Bewegungen)

Ich habe im Internet echt viel Recherchiert und ehrlich gesagt habe ich nur mehr Angst bekommen (denn mir sagt jeder dass die ganzen Übungen gegen Rückenschmerzen nicht bei jedem Helfen und es echt böse enden kann wenn ich mich jetzt noch falsch bewege)

ich habe gestern eine Starke Tablette genommen die aber nicht geholfen hat, dazu habe ich die Stelle mit einem Kirschkern Kissen gewärmt hat auch nicht wirklich etwas gebracht. Und ich habe mich nach dem Training sofort hingelegt wenn ich danach wieder aufstehen wollte, musste ich dies langsam machen wobei es trotzdem ein paar mal sehr geschmerzt hat.

Nochmal zum Training:

Ich habe mich davor nicht aufgewärmt oder gedehnt weil ich mit zwei Freundinnen da war und wir eigentlich nur ein paar Torschüsse üben wollten.

Meine Mutter möchte gleich mit mir zum Klinikum fahren und ich habe auch irgendwie keine andere Wahl weil sonnst nie meine Schmerzen weggehen.

Falls jemand eine andere Idee hat was ich jetzt machen kann bitte helft mir denn ich habe echte starke Schmerzen

danke schonmal im Voraus

Hallo:)

Ich bin w/17 und habe schon seit 1-2 Jahren etwas Schmerzen im Nacken und hab mir bisher dabei nix gedacht. In den letzten Wochen sind die Schmerzen stärker geworden und nun hab ich das Gefühl dass die ganzen linke Seite verspannt ist. Ich spüre ein Ziehen im Nacken was teilweise bis zum Schlüsselbein geht aber vor allen zieht es an meinem Hals.

Ich werde bald zum Arzt gehen aber wollte fragen was bei solchen Verspannungen hilft. Übungen? Oder irgendwas Warmes?

ergonomisch betrachtet

Es geht doch hauptsächlich darum, dass der Rücken gerade ist, oder? Muss es dann wirklich ein klassischer Schreibtischstuhl sein?

Ist es ungesund andauernd vom 5er zu Springen zwecks der Wirbelsäule? Nicht das was für die eine zu hohe Belastungen ist andauernd vom Wasser abgebremst zu werden.

Ich habe vor einigen Tagen wieder angefangen zu Arbeiten. Jeden Tag wenn ich von der Arbeit komme, tun mir die Fersen und der Rücken weh. Ist das normal😂ich bin echt kein Mensch, der sich wegen jedem Schmerz beklagt oder rumheult. Aber das tut wirklich weh! 😫 kann ich was dagegen machen?

Hallo Liebe Gutefrage Community.

Wahrscheinlich ist meine Frage zu speziell, ich versuche es jedoch trotzdem.

Wir suchen nun schon seit 6 Wochen nach einem passenden Boxspringbett für Rückenschmerzen. Ich und meine Frau sind übergewichtig und leiden seit 1 Jahr an starken Rückenschmerzen. Haben bereits sehr viele Betten getested und auch andere ''luxuriöse'', aber nichts hat geholfen. Machen schon Sport und tun was für die Haltung, aber möchten trotzdem ergänzend ein gutes Bett, weil die Matratze (gefühlt) sehr großen Einfluss hat.

Ich habe Betten Haskins in google gefunden und hab mir die Seite genauer angesehen. Für das was sie versprechen sind die Preise nämlich im Vergleich sehr niedrig. Wir würden auch in den Showroom fahren, sind aber zu weit entfernt aus der Schweiz und somit müssen wir auf ''Internetmeinungen'' zählen.

Wir würden deshalb sowohl positive als auch negative Kommentare gerne hören.

Vielen Dank im Voraus!

Wie schon beschrieben habe ich liegestütze an einem geländer geübt (schaff die auf den boden nicht) hat alles gut geklappt bis zum nächsten tsg, ist jetzt schon der 3 tag infolge dass ich mich nicht bücken kann weil ich so extreme schmerzen im unteren rücken habe, ist das einfach ein zeichen dass ich noch zu untrainiert bin?

Hallo,
ich arbeite in der Altenpflege und meine Rückenschmerzen sind momentan so schlimm geworden, dass ich gestern nach zur Toilette aufstehen wollte und meinen Rücken nicht grade machen konnte. Es hat so geschmerzt und ich überlege damit mal zum Hausarzt zu gehen. Ich habe echt eine Erholung nötig, da die Pflege mich kaputt macht.

Wie lange wäre man dafür krankgeschrieben ?

Hallo,

immer wenn ich Dips mache, also quasi an einem Barren hängend heruntergehe und mich wieder hochdrücke, kommt es bei mir nach 1 - 2 Sätzen zu einem enormen Schmerz zwischen den Schulterblättern. Dieser Schmerz ist dann so stark, dass ich mich nicht mal mehr am Barren halten kann.

Dips sind ja eigentlich eine Übung, die in den Trizeps in die Brust und in die Schultern geht und meine Ausführung ist gut.

Wie und warum kommt der Schmerz zustande und was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank für Eure Antworten!

Hi habe jetzt inner von 5 Wochen 3x abwechselnd im unteren Rücken schmerzen. War auch schon in der Notaufnahme, da mich kein Orthopäde dran genommen hat. Ein Bandscheibenvorfall konnte ausgeschlossen werden, es wurde auch geröntgt.

Die Schmerzen strahlen mal links aus und manchmal rechts. Habe nun leider erst in 2 Wochen Physio.

Habt ihr schon mal Erfahrungen mit sowas gehabt?

Hallo liebe Community :) Im Zuge eines Trainingsprogramms habe ich eben push-ups gemacht. Schon während der Übung hab ich einen Schmerz im (oberen) Rücken verspürt. Ich denke, dass ich die Übung nicht ganz richtig ausgeführt habe und teilweise zuerst mit der Brust hochgegangen bin, allerdings ist es mir schwergefallen, dies zu vermeiden. Habt ihr vielleicht einen Kniff oder Trick, wie man das vermeiden kann bzw. sollte man die Übung mit einem Partner machen? Danke im Voraus :)

Hi,

ich (18m) hatte vor einigen Jahren mal ein paar Komplexe mit meiner Körpergröße (bin 1,85, also alles ok, wollte aber immer gerne kleiner sein). Das hatte zur Folge, dass ich lange Zeit lang krumm gegangen bin und immer noch ziemlich krumm sitze, vorgezogene Schultern, Kopf nach vorne. Nun ja, das hat sich langsam ziemlich in meiner Wirbelsäulenform manifestiert. Wenn ich die Schulterblätter einziehe und mich maximal aufrichte, bin ich bis auf meinen Hals fast komplett gerade. Ich hab aber dennoch einen ziemlichen Buckel und ein Hohlkreuz noch dazu. Außerdem kippt glaube ich mein Becken etwas nach vorne.

Lange Rede kurzer Sinn: Was für Muskeln muss ich trainieren, um dem Ganzen wenigstens entgegenzuwirken (dass ich nie wieder komplett gerade werde, ist mir klar)? Unten mal ein paar Bilder. Bei der Seitenansicht sieht es ziemlich krass aus, aber der Buckel ist haupsächlich so stark, weil meine Schulterblätter ziemlich abstehen.

Danke für alle Tipps :/

Takaki.

Hey Leute! Ist es schädlich wenn sich meine Freundin auf meinen Rücken stellt mit Schuhen. Sie wiegt genau so viel wie ich. Ich wiege 60kg. Ich habe immer wieder rücken schmerzen da ich bißchen zu groß bin. Der Arzt macht nix. Und bin auch zu jung für Masseure. Ab und zu springt sie auch drauf damit mein rücken knackst. Mir tut das nicht weh. Auch wenn sie mit high heels drauf geht. Also ist das schädlich? Danke im voraus :D

Also ich bin 18, 166 cm groß und wiege 63 Jetz frage ich mal so ich habe gestern die 2 spritze bekommen testo ubd habe heute ubtere Rücken schmerzen besser gesagt 10 cm über der stelle wo mir gespritzt wurde jetz ist meine frage ist das normal? Ich hab im internet geschaut aber nix gefunden auch bei der ersten spritze hats gedauert bis die schmerzen weggehen fühlt sich an wie ein kaputte stelle am rücken bitte un hilfe..

Hallo

Mein Hintern und mein Bauch stehen etwas weit heraus. Was kann ich dagegen tun?

kann schwimmen bei so etwas helfen oder mache ich es da nur noch schlimmer?

Ich war gerade klettern also ich gehe schon öfters auch in einer Trainingsgruppe und so und ich war in den letzten 5 Tagen klettern weil ich so Motivation hatte und immer irgendwer mit mir gehen wollte ... Also hab ich dann einen Boulder (ohne Seil auf mit matte darunter) gemacht der eigentlich sehr schwer war und dann beim letzten Griff hat es plötzlich extrem weh getan im Rücken auf der linken Seite zirka in der Mitte ... Und jetzt 2 Stunden später tut es bei allen Bewegungen immer noch sehr weh ! Aber wenn ich ruhig liege und nichts anspanne dann nicht .., also könnte es verrissen sein wie fühlt sich das an was tun und könnte es von zu viel klettern kommen oder nur falsch gegriffen ? ... Danke für eure Antworten ! L.G. Paula

Habe nun die dritte Sitzung Osteopathie hinter mir und muss feststellen, dass mir die Therapie überhaupt nicht hilft. Ich habe seit etwa zwei Jahren einen chronischen stechenden Schmerz im Lendenwirbelbereich (es konnte kein orthopädischer Befund festgestellt werden). Nach einer Odyssee zu verschiedenen Orthopäden bin ich jetzt bei einer Osteopathin gelandet. Diese legt immer nur die Hände irgendwohin und lässt sie eine Weile dort. Dann erzählt sie mir, das sich etwas lockern würde und welche Organe gerade "beleidigt" sind und miteinander "verbacken". Aber ich habe den Eindruck, das sich durch pures Handauflegen und kaum spürbarer Druck gar nichts ändert. Im Gegenteil! Nun habe ich gelesen, dass Osteopathie durchaus auch aus sanften Dehnungen und Massage besteht. Das macht meine Osteopathin aber gar nicht. Sie legt nur die Hände irgendwohin und lässt sie eine Weile dort. Einmal hatte ich etwas Hunger und mein Magen knurrte. Daraufhin war sie ganz aus dem Häuschen und sprach davon, dass sich in meinem Bauchraum endlich etwas "befreien" würde. Da die Behandlungen sehr teuer sind, kann ich auch nicht einfach mal ein paar Osteopathen ausprobieren. Nun hoffe ich, dass mir hier jemand vielleicht mehr darüber erzählen kann, wie eine Behandlung aussieht und ob diese wirklich nur aus Handauflegen und fast nicht spürbarem Druck besteht? Ich möchte die Behandlung noch nicht ganz aufgeben, da sie meine letzte Hoffnung ist, die Schmerzen loszuwerden. P.S.: Tipps wie mehr Bewegung benötige ich nicht. Ich treibe genug Sport und mache auch zusätzlich noch regelmäßig gezielte physiotherapeuthische Gymnastik. Es geht mir in meiner Frage rein darum, wie eine osteopathische Behandlung aussehen sollte.

Hallo. Ich hoffe ich bin hier richtig und Ihr könnt mir ggf weiterhelfen.

Renne nun schon seit ungefähr einem Jahr von Arzt zu Arzt, ohne das mir einer wirklich helfen kann. Keiner will sich dazu äußern oder weiß einen Rat. War nun schon bei mehreren Hautärzten, Orthopäden und auch bei einem Chirugen(wurde von einen Hautarzt dorthin verwiesen).

Zu mein Problem. Seit einem Jahr treten diese Beulen in verschiedenen Abständen auf. Habe das Gefühl sobald ich meine Wirbelsäule belaste, habe ich nächsten Tag gleich wieder eine. Es sind 5 Beulen die abwechselnd, aber immer wieder an den selben Stellen auftauchen. Dazu muss ich sagen das diese Beulen selbst nicht schmerzen, allerdings habe ich Rückenschmerzen. Glaube aber nicht das dies in Verbindung steht. Rheumatisch ist es nicht, das wurde bereits vom Hausarzt ausgeschlossen. Google hat mir bisher keine Ergebnisse gebracht wo ich sagen könnte das ist es.

Ich weiß das eine Ferndiagnostik hier verboten ist, aber ich weiß leider nicht mehr, wo ich noch hingehen soll. Als Anhang mal ein paar Bilder, die aber leider nicht sehr deutlich sind. :/

Vielen Dank.

Grüße

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und will in meinem Zimmer unbedingt eine Couch, ich habe jetzt noch ein Bett. Aber meine Eltern sind total gegen ein Couch weil das angäblich schlecht für den Rücken ist. Was meint ihr haben sie recht? Wenn ja, gibt es eine Couch die nicht schlecht für den Rücken ist?