Guten Tag,
ich habe gehört, dass man mit Proteinpulver abnehmen kann, um so seine Ernährung gesünder zu gestalten und seinen Hunger zu stillen.
Ehrlich gesagt kenne ich mich in der Thematik wirklich 0 aus und weiß nicht einmal, was ich mir genau besorgen müsste - Proteinpulver & diese Flasche? Reicht das aus?
Und wie wendet man den Proteinpulver an? Meinen Informationen zufolge kann man es auch bei Gerichtszubereitungen verwenden; statt was nimmt man denn den Proteinpulver? Und welche sind empfehlenswert zum Abnehmen? Was muss man da beachten? Was sind die Unterschiede zwischen den einzelnen Proteinpulvern?
Ich hoffe, dass mich jemand grob aufklären kann, was ich brauche und was ich dabei beachten muss. Vielen Dank.