Wie lange sättigt ein Proteinshake und welches ist der Beste im Supermarkt/Drogerie?
Frage ist oben
Welchen kauft ihr?
Brauche einen Isolat oder Hydroshake, da ich abnehmen möchte.
Wie lange sättigt so ein shake? Und wie oft kann man den am Tag trinken oder bzw. das als Abendessen trinken?
Und trinkt ihr es mit Milch oder Wasser? Ich finde mit Milch würde es besser schmecken...
Mir ist Geschmack und die Nährstoffe (Eiweiß) wichtig.
In meiner Nähe gibt es Kaufland,Aldi,Rewe,Rossmann, DM und Lidl