Ich stelle mir die Frage, ob und in welchem Maße es tatsächlich helfen kann, sich während des Schlafens immer wieder mit dem selben Text zu beschallen. In meinem Fall habe ich ein Merkblatt mithilfe einer Audioapp zu einer mp3 Datei konvertiert, bei der mir eine Computerstimme mein Merkblatt vorliest.
Wenn ich nun dieses Audio in Dauerschleife beim Schlafen anhöre, hat dies einen signifikanten Effekt darauf, wie gut ich mich an den Inhalt des Blattes am nächsten Tag noch erinnern kann?
Ich denke, dass diese Frage aufgrund der Komplexität unseres Gehirns (beim Schlafen) nicht leicht zu beantworten ist, aber vielleicht findet sich ja ein Experte.