Ich gehe einmal die Woche ins Leichtathletik-Training. Mein großer Fehler war ist dass ich erst mit 16 Jahren gekommen bin. Die meisten haben mir gesagt, richtiger Leistungssport ist wegen meinem Alter nicht mehr möglich.
Trotzdem möchte ich gut sein und dass mein Körper gut trainiert aussieht. Ich gehe oft Joggen, fahre Rad oder mache zuhause Workouts. Zudem trinke ich sehr viel Wasser, keinen Alkohol und verzichte so gut wie möglich auf Süßigkeiten. Denkt ihr das reicht?
Gibts sonst noch Übungen, Sportarten oder sowas was ich machen kann? Ich will eine gute Athletin werden, auch wenn ich schon so "Alt" bin (bin jetzt 17)