Hügel sprints?
Hallo, ich will euch fragen nützen Hügel sprints etwas. Weil in diesen Ferien bin ich jeden Freitag Hügel sprints am machen und ich will wissen ob das etwas nützt.
Fals es etwas nützt bin 13 Mann, 1.61cm hoch.
Danke im voraus
LG R
Training,
Sprint,
Ausdauer,
Leichtathletik