Ehrenurkunde in Bundesjugendspiele (Tipps)?
Hallo, Morgen sind für mich die Bundesjugendspiele und ich möchte eine Ehrenurkunde bekommen. Hat wer Tipps für diese dinge. Weitsprung,XY-m lauf,Sprinten und werfen. Wie viel sollte ich trinken wann sollte ich trinken. Gibt es irgendwas was ich Essen sollte bevor ich anfange. Bin super aufgeregt obwohl es erst Morgen ist. Der Lauf wird so ungefähr 1000-1500m sein. Bin in der achten Klasse und eigentlich sportlich. Am besten auch wie man gut wirft. Vielen dank im vor raus. PS: Ich bin Mega aufgeregt habe teilweise Bauchschmerzen oder so „Aufregungs“ Bauchkribbeln deswegen hat wer dafür auch Tipps?
1 Antwort
Ich kann vor Wettkämpfen persönlich sowie nichts essen. Solltest aber eine Kleinigkeit davor essen und eben zwischen den Disziplinen dich warmhalten und kleinigkeiten essen.
Für die Disziplinen selbst, sei einfach nett zu den Kampfrichtern, ich hab da auch schon ein paar mal an meiner Schule gemessen und den unsympathischen immer ein paar Meter beim Wurf abgezogen.
An deiner Wurftechnik bzw deiner generellen Technik kannst du jetzt sowieso nichts mehr ändern, also konzentrier dich auf die Dinge in denen du wirklich gut bist und mach dir nicht zu viel Stress, ist nur ein unbedeutender Schulwettkampf.