Hey, ich würde gerne mal von euch wissen, was normale Ernährung ist. Und damit meine ich nicht Obst und Gemüse als Zwischenmahlzeit und Schokolade nur 1mal im Jahr und zum Mittag nur Salat.
Ich möchte mich "normal" ernähren, da gehört Süßes und Fettiges doch auch dazu? Was seht ihr als normal an?
Könnt ja gerne einen Plan als Beispiel nehmen, also Frühstück, Zwischenmahlzeit, Mittag, Zwischenmahlzeit, Abend, evtl. Spätmahlzeit?
Danke!