Wie viel Kalorien verbraucht der Körper am Tag im völligen Ruhestand?
wenn man z. B. den ganzen Tag nur im Bett liegen würde und an die Wand starren würde.. wie viele Kalorien würde der Körper verbrauchen?
6 Antworten
http://www.fitrechner.de/kalorienrechner/kalorienverbrauch.html
Wenn Du hier Deine Daten eingibst, dann errechnet das Programm Deinen Grundumsatz (wenn Du im Bett bleibst sozusagen;-) und Deinen Energieumsatz - also plus Bewegung - Sport etc.
Ist von Körpergrösse - Alter und Gewicht abhängig
24 kcal pro 1kg Körpergewicht pro Tag ist Richtwert. Ein 80 kg schwerer Mann hat demnach einen Grundumsatz von 1920 kcal täglich. Bei Frauen liegt er etwa 15% tiefer, d.h. der Faktor ist 20,4 kcal http://www.supermass.com/Wieviele-Kalorien-verbraucht-ein-Mensch-taeglich/cp/70/de
Das kommt drauf an was du wiegst und wie schwer du bist!
Hier kannst du dein grundumsatz ausrechen lassen:
ist der grundumsatz an kalorien das was der körper verbraucht wenn man sich nicht bewegt?
Das kommt darauf an was du zu dir nimmst. Wenn du nichts isst, nimmst du natürlich ab. Wie viel kann man nicht sagen. Man könnte sich den Bauch vollschlagen, dann fand kein Verbrauch unterm Strich statt.
Vielen Dank an " Glutenologie". Er hat mir mit seinem Link die beste Erklärung ever,ever,ever.. übermittelt. Sicher, im Grundsatz ähneln sich viele Aussagen oder Artikel bezüglich Grundumsatz und Kalorienverbrauch, aber hier, wie versprochen wirklich eine runde Sache 😁😁😁👍