Ich habe heute 1500 Kalorien zu mir genommen, und habe cka 1 Stunde Trainiert im Gym plus 40 Minuten Fahrad fahren hin und zurück also 1 Stunde und 20 Minuten. Wie viel kann ich zusätzlich noch essen? Oder muss ich bei meinen 1500 bleiben? (Will abnehmen)
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