Er hat Bindungsangst, wie kann ich ihn unterstützen?

Ich habe vor einigen Wochen einen Mann kennengelernt, der aufgrund seiner Ex und schlechte Erfahrungen, momentan keine Beziehung eingehen möchte/kann. Da wir uns super verstehen und uns sehr wohl beieinander fühlen haben wir seitdem etwas "Lockeres", sozusagen F+. Seine Ex hat ihn gestalkt, schlecht geredet und insgesamt psychisch echt fertig gemacht. Es scheint mir, als hätte er deswegen eine Bindungsangst entwickelt, da er folgende Aussagen getätigt hat:

  • Er fürchtet, nicht so viel zurückgeben zu können wie er bekommt
  • Er sieht bei einer Beziehung überwiegend Verpflichtungen, Abhängigkeit zum Anderen und sieht es als Belastung, weil er das Gefühl hat, er muss all den Aufgaben zwingend nachgehen
  • Er meinte, dass er mit sehr emotionalen Menschen nicht gut klar kommt (wahrscheinlich weil ihn die Gefühle überfordern)
  • Er hat gesagt, dass viele Menschen einen Partner brauchen, da sie sonst nicht glücklich sind (spricht hier von emotionaler Abhängigkeit)
  • Er meinte dass er für sehr lange Zeit mit Beziehungen abgeschlossen hat, da er das Geschehene wahrscheinlich noch nicht zu 100% verarbeitet hat
  • Hat Angst, gewissen Freiheiten zu verlieren

Es tut mir im Herzen weh zu sehen, wie negativ ihn seine letzte Beziehung beeinflusst hat. Ich würde ihm so gerne zeigen, dass eine Beziehung nicht so sein muss. Ich habe teilweise das Gefühl, dass er Zärtlichkeiten und Nähe braucht aber die Blockade zu groß ist.

Habt ihr Ideen, wie ich ihm bei der Überwindung helfen kann? Wie kann ich ihm gezielt zeigen, dass ich für ihn da bin und sowas wie seine Ex gemacht hat, niemals machen würde? Er muss Vertrauen aufbauen.

Danke für eure Antwort.

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Fühle mich sehr unmännlich und minderwertig, was tun?

Hallo erstmal,

zu mir ich bin 1,69 Meter groß 22 Jahre alt und wiege um die 67 Kg. Folgendes Problem habe ich seit Anfang 2024, und zwar fühle ich mich nicht wirklich wie ein Mann aufgrund meiner Maße.

Ich habe eine neue Freundin die mir auch echt zeigt was sie für mich empfindet, die mir Komplimente macht und sie gibt mir alles was ich brauche, nur weiß ich das sie immer auf sehr große Breite Männer stand. Sie ist ungefähr 173 cm groß und damit schon ein stück größer. Ich habe Probleme ihr zu glauben das sie mich wirklich so attraktiv findet wie sie immer sagt, da ich ja weiß auf was für ein Typ man sie immer stand.

Ich würde selbst über mich sagen das ich recht beliebt bin, da ich sehr viel kann und auch ein guten Wissenstand sowie einen guten Beruf habe, aber dennoch fühle ich mich in ihrer Gegenwart, oder wenn ich Freunde von ihr treffe immer sehr minderwertig. Wir haben das Thema oft besprochen, und sie betont auch sie hat sich ja für mich Entschieden und das ich ihr gefalle wie ich bin, aber ich komme damit immer weniger klar und fühl mich nicht wohl. Ich bin zwar sehr Sportlich und auch Trainiert aber ich weiß nicht wie ich diese Gefühl der Minderwertigkeit loskriege?

Und das wichtigste wie kriege ich es endlich hin ihr zu glauben und zu vertrauen das sie nicht wenn ein gut gebauter großer Mann vor ihr steht, sie direkt mit ihm Pennt weil er männlicher wirkt?

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Freundschaft?

Ich hätt da so nh kleine Frage. Ich (18) stecke gerade in einer ziemlich beschissenen Situation. Meine Beste Freundin(21), die Schwester meines besten Freundes und gleichzeitig meine Vertrauensperson Nummer 1, hat mir vir kurzem gesagt, dass sie merkt, dass ich was für sie fühle. Ich sagte nix, 2 Minuten später kam es zu einem kurzen, aber für mich bedeutenden Kuss. Sie meinte kurz darauf, sie kann das nicht, wegen ihrem Bruder.

Circa 10 Minuten später versuchte sie es erneut, doch ich zog zurück und erinnerte sie an das vorher gesagte. Ich bereue es aktuell nicht. Sie sagte auch, dass jeder andere es ausgenutzt hätte.

Als ich mich verabschiedete, gab sie mir eigenwillig einen weiteren Kuss.

Zugegebener Maßen hab ich mich heut den ganzen Tag auf sie gefreut. Als ich heute wieder auf das Festival kam, sah ich sie mit einem anderen, auch ein Kollegen von mir.

Das was gestern aber geschah, bekam niemand mit. Ja ich hab starke Gefühle für sie. Seit über einem halben Jahr. Ich kann sie nicht loslassen und ehrlich gesagt kann ich gerade auch nicht beurteilen, wie es mir gerade geht. Ich weiß nicht, ob ich morgen nochmal auf das Festival fahren will, oder nicht.

Ich will nicht verletzt werden, aber nichts zu machen verletzt mich halt auch. Ich lieb sie wirklich, ich würde für sie so ziemlich alles machen.

Hoffe es kommt eine vernünftige Antwort

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