Hallo zusammen,

habt ihr Techniken wir ihr mit Verlusten umgeht die nicht gerade im Guten auseinander gegangen sind und für die eigentlich niemand wirklich was kann aber man eben zu spät gemerkt hat wie toxisch die Sache war?

Also mit Menschen die euch bereits "wichtig" waren?

Fast jeder von uns hat denk ich schonmal sowas erlebt......Manche können super damit umgehen andere zerbrechen daran.....

Innerlich hege ich bspw. immer noch groll gegen die Person obwohl ich weiß das sie es einfach nicht besser konnte/kann......Das ist auch dem geschuldet das ich seit der Sache einen üblen Leistungsknick hatte mit allem was dazu gehört, Abhängigkeit und co......Ich konnte irgendwie nie an meine Leistungen davor anknüpfen.....unterbewusst hab ich das Gefühl das ich sie dafür verantwortlich mache obwohl ich vom Kopf her eigentlich weiß das das ganze irgendwie auf Missverständnissen beruhen muss aber ich weiß eben nicht ob die Person das nicht doch alles mit purer Absicht getan hat.

Zu einem Gespräch ist die Person übrigens nicht bereit......

Die ganze Sache zerreißt mich irgendwie.......Ich war schon in Therapie deshalb aber nix hilft so richtig.

Ich hoffe nun auf euch, vielleicht ist ja jemand mit dem passenden Tipp dabei.

Da ich hier übrigens den reinsten Seelenstriptease vollführt habe hoffe ich auf eure Pietät und Ernsthaftigkeit. Dankeschön :)

LG

Juli

Hallo ich bin m/12 ich weiß Grad nicht was ich tuhen soll. Meine Eltern sind nun seit mehr als einem Jahr getrennt aber meine Mutter hört nicht auf schlecht über meinen Vater zu reden und mein Vater ist kein guter Mensch und ich rede auch vor ihr schlecht über ihn aber nur wenn mich was bedrückt und sie nennt ihn narzisst oder so und vielleicht ist er es auch aber sie redet andauert nur wie schlecht er war obwohl er damals nicht so schlecht war gegen Ende ein blöder mensch und jetzt auch noch und ich weiß nicht was ich tuhen soll weil wenn ich einmal zu ihr sage dass ich das gefühl habe dass wir keine anderen Gesprächsthemen haben dreht sie voll durch und wir streiten nur noch aber ich weiss nicht was ich tuhen soll weil ich zurzeit mich bei keinen wohl fühle

Es ist alles frittiert:

1. Paniertes Stück Schokolade

2. Panierte Orange

3. Panierte Harzer Rolle

4. Paniertes Ei

Viele Menschen kennen es: Man möchte so vieles, man hat aber Hemmungen. Die eigene Psyche bremst einen aus, es ist wie eine Blockade. Das Interesse für Hobbies geht verloren. Mentale Krisen, wie Probleme im privaten oder beruflichen Bereich. Dann muss man aufpassen, dass man nicht abhängig wird von Drogen oder Medikamenten. Plötzlich traut man sich selbst nichts mehr zu, man kapselt sich ab von den Mitmenschen.

Mich selbst hat es im Jahr 2021 gesundheitlich schwer erwischt mit Corona mit schwerem Verlauf, Lungenentzündung, war 4 Wochen in der Klinik und 5 Wochen in der Reha. Die Auswirkungen spüre ich bis heute, wie z.B. Konzentrationsstörungen, deutliche Vergesslichkeit, Schlafstörungen. Ich nehme keine Drogen, bin aber oft zu lange im Internet, auch nachts öfters. Ansonsten denke ich, dass ich einigermaßen gesund lebe.

Mein Hobby Tango tanzen war mir durch Corona abhanden gekommen. Mir wurde in einer weiteren Reha eine Psychotherapie empfohlen, in der ich mich nun aktuell befinde. Meine Psychotherapeutin war sehr dafür, wieder mit dem Tanzen zu beginnen. Ich hatte sehr viel Angst, dass ich mich wieder infizieren könnte wegen des engen Körperkontaktes in diesem Tanz. Doch weil sie mir dies quasi als Hausaufgabe aufgegeben, versuchen, dieses Hobby wieder zu reaktivieren. Und siehe da: Das hat gefruchtet, habe wieder Spaß daran und gehe wieder regelmäßig tanzen.

Allein hätte ich mich nie dazu aufraffen können!

Was mir nachwievor schwer fällt, ist beruflich auf Vorgesetzte zuzugehen um meine Forderungen durchzusetzen. Dies ist allerdings schon lange bei mir so.

Habt ihr ähnliche Probleme? Wie geht ihr sie an? Ich halte eine mentale Gesundheit für sehr wichtig, denn Angst ist ein schlechter Ratgeber. Wenn man z.B. an Asthma leidet, so wie es bei meiner Mutter war, kann man in eine gefährliche Abwärts-Spirale kommen, dann löst Angst nämlich einen Atemnotanfall aus.

Sich etwas trauen, was andere nicht gut finden, ist das eine positive Option? Man kann es ja nicht jedem Recht machen.

Jetzt würde ich gern mal Eure Meinungen und Vorschläge hören, auch wenn es ein komplexes Problem ist.

Eines kann ich mit Sicherheit sagen, eine Psychotherapie finde ich sehr hilfreich, man hat das Gefühl, endlich Ernst genommen zu werden

Vielen Dank schon mal im voraus für Eure Infos und Tipps!

Muss seit Wochen lernen für die Universität und die Prüfungsphase rückt näher in paar Tagen aber ich zerbreche einfach. Habe jeden Tag seit über einem Monat!!!!!!! einen Wecker als Erinnerung den ich wegklicke alle paar Minuten und dann ganz ausschalte für morgen. Habe unendliche schmerzen und 5 Prüfungen vor mit ich kann nicht mehr. Mein neues Antidepressiva hat auch wieder Nebenwirkungen und mein Schlafmittel auch

Habe gerade schmerzmittel genommen und sitze seit 3 stunden auf dem boden, hab eine ganze packung zuckerfreie corny riegel gegessen, habe tränen, höre laut musik und habe noch koffeintabletten genommen und energy getrunken als motivator aber lieg immer noch auf dem boden alles sinnlos ich werde jede prüfung verhauen und außer meinem studium habe ich NICHTS im Leben hat selbst mein psychiater gesagt ich darf es niemals aufgeben☹️😡😡😭

WAS IST DIE LÖSUNG ES SCHMERZT ALLES UND ICH LERNE NICHT

Ich bin freundlich, loyal, Lüge nicht

Ich habe alles versucht Ich rede mit jedem aber hab ich den Eindruck werde wie Luft behandelt .

Wenn schon jemand mit mir was will dauert vielleicht nur paar Tage dann nützt mich paar mal aus und dann geht und bin dann wieder alleine.

Viele sind nur da wenn sie was brauchen sagen hä wir sind doch freunde und dann wenn sie nichts mehr brauche schmeißen mich sozusagen weg und ignorieren mich und bin denen scheiß egal.

Früher hate ich freunde 5 jahre lang dann sagten sie sry du bist langweilig und sie sind weg .

Ich werde die ganze Zeit nur verarscht

Außerdem würde ich ohne Grund auch sehr oft gemobbt.

Jetzt muss ich noch Medikamente nehmen weil bei mir soziale phobie und angsstörung diagnostiziert wurde wegen den ganzen Mobbing .

Was soll ich machen 😔

Hi, was ist EURE Meinung, über Mobbing? Wie kann man Mobbing beenden, und wie kann es so bleiben, wenn Mobbing bei jemandem endlich aufhört, ohne dass es weiter geht?

Eure Diskussion

LG Wellio10

Ich will doch einfach nur weinen ich will den schmerz rauslassen. Ich versuche es so alles rauszulassen so sehr aber es kommt nichts. Als hätte ich es verlernt. Als kommen die Gefühle nicht durch. Ich verstehe es nicht es geht mir immoment so schlecht, ich will einfach nur weinen damit es mir besser geht. Was ist falsch mit mir?

Heyy,ich bin Sofia und ich bin bereits erwähnt 12 jahre alt,ich mache mir schreckliche sorgen das ich zb schnell sterbe,was ich machen soll wen ich ü50 bin,wie ich falten loswerde usw,diese zukunftsänste sind schon krankhaft,ab 16 jahren mache Ich mir schon sorgen wie das leben mit 30 aussieht!ich mache mir auch viele gedanken über den tod und komme einfach nicht drüber hinweg,habt ihr tips nicht mehr so viel an diese ängste zu denken?

Also warum fühlt es sich so an als würde mir jemand einen Dolch in die brust rammen wenn ich einsam bin

Hey Leute,

ich bin 17 jahre alt und gerade in der q1 an einem Gymnasium, ich war erst auf einer Realschule und war dort echt gut in der Schule und habe einen sehr guten Abschluss bekommen. Als ich dann aufs Gymnasium in die Oberstufe gekommen bin sind meine Noten etwas schlechter geworden, ich war keine 1er Schüler mehr sondern eher so im 3er bis 4er Bereich und hatte ab und zu eine 2 aber eher selten. Jetzt bin ich in der q1 und werde das Jahr nicht schaffen.. Ich weiss das es meine Eigene schuld ist und ich mich mehr anstrengen sollte ich bin immernoch komplett am boden zerstört deshalb, weil ich weiss dass das nicht passieren musste hätte ich mich nur mehr angestrengt.. Ich bin einfach so enttäuscht von mir selber.. An sich ist es ja nicht schlimm wenn ich nur ein Jahr wiederholen müsste, aber dadurch das ich ja von der Realschule komme musste ich die EF am Gymnasium nochmal machen, was an der Realschule nur die 10. Klasse ist..

Jetzt macht meine Mutter mir die ganze Zeit vorwürfe und ist seid 2 Wochen sauer auf mich. Sie sagt mir die ganze Zeit das ich niemals was in meinem Leben erreichen werde und zu dumm für alles bin und dann sagt sie mir die ganze Zeit dass ich mein ganzes Leben so war und nie irgendwas erreicht habe.
Sie sagt mir auch, dass sie sauer ist dass ich 2 Jahre auf ihren Kosten gelebt habe, wo ich mir denke was soll ich den sonst mit 15-17 machen.. Sie wollte mir auch erst verbieten weiter Schule zu machen, aber ich habe mich trotzdem an einem Gymnasium angemeldet um dort wenigstens dann die q1 mit einem guten Fachabi bestehen kann. Dann meinte sie noch das sie mich Rauswerfen will wenn ich nicht besser in der Schule werde.. ich fühl mich so schlecht ich bin selbst schon so enttäuscht von mir und dann haut meine Mutter noch so einen drauf.. Ich weiss echt nicht was ich machen soll und wie ich mit der Situation umgehen soll

Warum können mich Menschen oder Meinungen sehr schwer beeinflussen? Oder sogar gar nicht.

Außerdem durchschaue ich Menschen und ihre Intentionen sehr schnell.

Soweit ich weiß, leiden ca 2-3% der Bevölkerung (bzw ich glaube frauen) an binge eating, etwas weniger an Bulimie und noch weniger (1,4%) an Anorexie.

Wie lässt sich das erklären? Insbesondere vor den Einflussfaktoren: Schönheitsideale, social media auf der einen Seite und die permanente Verfügbarkeit von essen auf der anderen Seite. Erstes söticht ja eher für magersucht, das zweite für binge eating.

Dabei sind ja aber Essstörungen eine primär psychische Erkrankung. Warum ist also binge eating verbreiteter, wenn auch nicht so bekannt wie magersucht?

Also ich esse oft aus frust. Echt viel um ehrlich zu sein und halt nicht mehr aus Genuss sondern weil ich einfach nicht mehr aufhören kann. Aber danach fühle ich mich so scheiße und möchte mich übergeben. Dann kommen aber wieder Tage wo ich fast nichts esse um das irgendwie auszugleichen und weil ich mich halt viel zu dick finde. Naja ich fühle mich nicht nur dich ich bin mit einem Bmi von 30 dick. Aber sind so extreme Heißhunger Attacken bzw. Fressanfälle normal? Oder geht das schon in Richtung binge eating Essstörung? Ich bin mir halt nicht sicher ob ich das mal bei meinem Psychiarter oder meiner Therapeuten ansprechen soll.

Meine Freundin hat Essstörungen, kann aber wegen ihren Eltern nicht zur Therapie (andere Geschichte, ist erstmal egal), also was könnte man dagegen tun? Also mit eigenen Mitteln.

Ich nehme verschiedene anti depressiva und herz Medikamente. Kann ich trotzdem, guten Gewissens ein organ spenden, wenn ich nicht mehr bin?

Hallo

Oft stösst man auf Studien, die behaupten, Masturbation seie gesund. Auch hier auf Gutefrage finden sich viele Unterstützer.

Und ob das wahr ist oder nicht, sei dahingestellt. Fakt ist, dass Pornographiekonsum, der oft dazu gehört, nicht gesund ist und zahlreiche Komplikationen mit sich bringt (soziale Phobie, Antriebslosigkeit, Depression, Erektionsstörungen, Aufmerksamkeitsprobleme, um einige zu nennen)

Dieser ausserdem ein völlig falsches Bild von Sexualität vermittelt und extreme Abhängigkeiten schafft.

Wieso also hört man davon kaum was?

LG

Hat man da irgendwelche Gefühle oder geht es einem nir schlecht?

LG Emi

Und wie kann man sie in Kombination mit Umweltfaktoren und kognitiven Verhaltensweisen am besten behandeln?