Hallo miteinander.

Ich leide schon einige Zeit unter psychischen Problemen. Dazu gehören Angststörung, Soziale Phobie und Depressionen. Diese wurden von einer Therapeutin diagnostiziert sowie von meinem Psychiater.

Zu meinen Psychiater gehe ich alle 1-2 Monate mittlerweile. Da dreht es sich aber meisten nur darum, ob meine derzeitigen Tabletten helfen oder nicht und um meine Krankmeldung.

Nebenbei habe ich auch einen Therapeuten gesucht. Nach 3-4 monatiger suche wurde ich dann auch fündig. Den Ersttermin hatte ich nun vor einer Woche. Mein erst Eindruck war aufjedenfall positiv. Die Frau war wirklich sehr nett und hat mich auch nicht schief angeschaut, als ich ihr von meinen Problemen berichtet habe.

Verständnis war zum Teil auch vorhanden. Zum Schluss hin meinte sie das vielleicht eine Tagesklinik besser für mich wäre, da ich momentan auch keine wirkliche Struktur in meinem Leben besitze. Ich bin seit letztes Jahr Oktober 2023 krankgeschrieben. Dabei muss ich aber sagen das es für mich kein Problem wäre, wenn ich bald wieder eine normale Struktur hätte. Sprich: früh aufstehen, zur Arbeit, Haushalt etc. Damit meine ich einfach, in diese Struktur wieder rein zu kommen.

So oder so glaube ich das die Therapeutin dachte, das der Auslöser für meine Probleme, die fehlende Struktur war. Wobei ich diese Probleme schon seit Jahren mit mir rumschleppe und nicht erst seit Oktober 2023. Naja, sie hat aufjedenfall noch gesagt, das es für mich besser wäre da ich ja drei Probleme momentan habe und diese damit schneller bearbeiten/behoben werden können. Ich solle mir dies aufjedenfall mal überlegen und mir am besten anschauen. Leider war die Therapeutin zum Ende hin leicht Aufdringlich was das Thema Tagesklinik anging.

Ich sag mal so. An sich denke ich auch das sich damit die Probleme die ich habe schneller bearbeiten/beheben lassen. Jedoch bin ich etwas enttäuscht. Ich suche Monate einen Therapeuten und am ende heißt es dann: "geh da und da hin." Mehr oder weniger. Es ist nämlich nicht so das ich davor nicht schonmal mit dem Gedanken gespielt habe, da meine Schwester mich darauf gebracht hat. Jedoch habe ich mich dort schon entschieden, erstmal eine normale Therapie bei einem Therapeuten zu machen.

Diese Meinung habe ich eigentlich immer noch. Jetzt wollte ich mal euch Fragen, was ihr so davon haltet. Außerdem würde ich gerne wissen wie so ein genauer Ablauf in einer Tagesklinik wäre? Hat man z.B Gruppensitzung (so wie man es sich bei den Anonymen Alkoholikern vorstellt )?

LG

Hallo Leute ich bin 14 und habe Angstzustände und halt vor 2 Tage hatte ich eine panikattacke ängstliche meine arme haben angefangen zu kribbeln und meine füße auch und ich habe es noch immer wie lange dauert es bis das alles weg ist

Hallo Leute,

Ich bin im dritten Lehrjahr als Elektriker in der Industrie und habe panische Angst zu arbeiten.Ich arbeite in einer Müllverbrennungsanlage wo es mich persönlich nicht stört.Jedoch ist das Umfeld so Ausländerfeindlich und Unsympathisch nur weil ich Türkische Wurzeln habe.

Das Kraftwerk generell ist veraltet und meiner Meinung nach lebensgefährlich!!!!.

Wenn ich so manche Schaltkästen sehe rinnt mir der kalte schweiß über die Stirn.

Ich weiß nicht was ich tun soll,mein Selbstbewusstsein sinkt immer weiter da ich Angst habe etwas falsch zu machen und dafür schikaniert zu werden.

Bin ich im falschen Beruf oder in der falschen Firma?

Hallo,

Nehmt ihr Antidepressiva? Hilft es euch?

Ich habe jetzt sieben verschiedene Antidepressiva durch und keines hat geholfen. Größtenteils war es eher kontraproduktiv sie zu nehmen. Aber aufgrund meiner psychischen Verfassung zurzeit, ist mein Arzt der Ansicht, dass wir es zumindest noch einmal probieren sollten. Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob ich es mache. Wenn dann starte ich am Freitag. Diesmal mit Bupropion.

Hey, ich gehe ziemlich stark davon aus das ich an einer Zwangsstörung leide und manchmal ist das wirklich anstrengend.

kann man sowas selber wegbekommen und wenn ja wie

bin w 16

dankeee:)

Es ist schon groß und mehrere. Es stört mich . War auch beim frauenrzt sie sagt es ist nichts schlimmes und es wird nie weggehen. Meine laune ist grad kaputt einfavh nur es sind mehrere und hässlich. Was soll ich machen? Ich will nicht dass es imemr bleibt ich wollte eine creme aber sie meinte man kann da nichts machen könnte grad einfach heulen sieht so hslich aus

Ich kenne das selbst, kaum habe ich mein Handy ausgeschaltet, habe ich soziale Ängste. Wenn ich auf Plattformen bin, fühle ich mich besser, obwohl kein Inputt kommt.

Wie werde ich sowas los?

Hallo

Ich bin 16 Jahre alt und habe früher also mit 13 ab und zu mal gekifft bis ich dann einen bad trip hatte weil der joint wahrscheinlich gestreckt war. Dannach hatte oder seit dem habe ich eine derealisation manchmal ist es ein jahr lang weg dann wieder da dann wieder kurz weg es ist ganz komisch. Seit kurzem ist ja canabis legal und für mich ist das so schlimm. Jedesmal wenn ich den Geruch von Canabis rieche muss ich direkt von dem Ort weg, ich kriege direkt panik und hab direkt angst ich könnte passiv high geworden sein. Ich kann kaum noch an irgendwelche Orte gehen. Jedesmal wenn ich irgendwo bin wo mehrere Leute sind gucke ich sofort ob jemand einen Joint raucht und wenn ja muss ich sofort da weg weil ich so eine Panick kriege. Am Anfang also nach den bad trip hatte ich die Angst nicht so ich hab immer mit leuten abgehangen die gekifft haben aber mit der Zeit habe ich immer und immer mehr Angst davor bekommen.

Ich gehe kaum noch raus, jedesmal wenn ich diesen geruch rieche wird mir auch schwindelig und ich denke ich bin high und hab wieder ein bad trip, ich denke mal das sind einfache flash backs, weil ich glaube auch draußen kann man nicht einfach so passiv high werden wenn jemand in distanz von mir kifft trotzdem ist diese Angst da, und diese Placebo Effekt der mich denken lässt ich bin High.

Ich möchte einfach so gerne wieder normal leben aber ich trau mich nie raus zu gehen weil ich Angst habe passiv high zu werden. Bei mir ist es so schlimm ich muss es nur eine Sekunde ganz kurz riechen und ich krieg direkt Panik.

Hat jemand Tipps da gegen

Hallo, ich werde mir so bald es geht nach großer Überwindung endlich Hilfe suchen.

Ich habe nur Angst, zwangseingewiesen zu werden

Was muss man dem Psychiater sagen, das das passiert?

hallo
habe vor kinder und jugend therapeut zu werden. aber was muss man dafür alles haben / absolbieren um einer zu werden. und wie lange würde dann dieser weg dauern? verdient man da auch gut?

Hallo, ich wollte fragen wo ich am besten als erstes hingehen muss, arzt traue ich mich nicht.

Jemand absetzsymtome gehabt? Ich nehme seit 5 Tagen statt 50 mg 25 mg sertralin psychisch gehts mir gut hab aber extrem druck suf der Brust herzrassen schwäche gangunsicherheit. Arzt ist im Urlaub bis montag :( wie lang hats bei euch gedauert

Warum habe ich wen ich alleine abends draußen bin so extreme paranoia? Ich habe Angst das mir jemand folgt habe eine sozial Phobie und ich fühle mich nur zuhause richtig siche r

komme gerade vom arzt mit der verdachtsdiagnose anpassungsstörung.. hat das auch jemand? und wenn ja, wie äußert es sich bei euch? .. bei mir ist das schlimmste momentan die angst, angst vor dem einkaufen, dass mein herz wieder rst und ich umkippen könnte.. angst das es nicht besser wird.. angst dass ich für immer so leben muss..
es kam aus dem nichts.. nach viel stress und angst macherei von meinem kopf

hey leute

ich hatte am mittwoch einen blut test und ich wurde dann auch direkt auf Vitamin mangel getestet und heute kam mein ergebnis 13,3 was heißt das und was sind die symptome von vitamin mangel körperlich und psychisch ich danke euch für jede hilfe und für jede aufklärung

Hat astrologischen Gründe, mir fällt immer auf Menschen mit saturn im 12 Haus leiden an Depressionen oder emotionale Probleme.

Bin Astrologe Anfänger.

Weiß man ob Er an was leidet?

Moin,

Ich hab ein ziemlich seltsames Problem, wie ich denke.

Also kurz zu mir:

Ich würde mich als Realist und Overthinker bezeichnen.

Ich denke oft positiv, manchmal aber, da denke ich über sachen nach die ich genieße zu tun, oder über sachen die ich liebe und denke sowas wie: "Eigentlich mag ich das ja nicht" ,oder "So schön ist das ja eigentlich nicht" dabei empfinde ich das nicht so, wie ich es im Nachhinein denke.

Ziemlich komisch, oder ?

Das Problem ist, das mich diese Gedanken dann auch nicht mehr los lassen. Ich bin dann bis spät in die Nacht wach und denke darüber nach, warum ich diese sachen eigentlich genieße, oder ob ich immer nur so getan hab also ob.

Es ist ziemlich schwer zu erklären wie ich das meine, weshalb hier nochmal ein Beispiel:

Ich gucke ne Serie, die ich lustig finde und mittendrin denke ich mir so: "So lustig ist die Serie garnicht, warum gucke ich die überhaupt"

Ich kann verstehen, wenn man mein Problem für belanglos hält, mich nervt es auch über sowas belanglosen nachzudenken. Mich lassen diese Gedanken aber nicht los.

Bin ich irgendwie kaputt?

Ich hoffe jemand kann mir helfen!

Heyho,

ich habe bereits mehrere Kliniken in meinem Leben durchlaufen und verschiedene Therapieformen durchlebt(4 Mal Klinik, zwei Gesprächstherapien).

Ich habe zwar öfter kleinere Fortschritte gemacht, aber habe es nie wirklich geschafft, meine ganzen psychischen Laster der Vergangenheit zu klären. Jetzt aktuell holt mich alles ein und der Druck von mir wird immer Stärker... Ich bin einfach fertig, schlafe wenig, esse kaum und habe täglich Panikattacken... Ich weiß nicht wie es mit mir weitergehen soll. Im Normalfall wäre die Antwort "eine Therapie machen" sehr sinnvoll, aber ich bezweifle, ob es mir überhaupt noch irgendwas bringen soll und habe Angst, dass ich mit meinem Studium noch länger in der Luft schwebe und immer mehr eine Enttäuschung bin.

Gibt es da eine Idee? (außer warten bis ich erneut zusammenbreche). Ich weiß mir leider nicht mehr zu helfen und wäre dankbar wenn man mir eine Meinung geben könnte bzw. Tipps.