Warum denke ich mir sachen immer schlecht?
Moin,
Ich hab ein ziemlich seltsames Problem, wie ich denke.
Also kurz zu mir:
Ich würde mich als Realist und Overthinker bezeichnen.
Ich denke oft positiv, manchmal aber, da denke ich über sachen nach die ich genieße zu tun, oder über sachen die ich liebe und denke sowas wie: "Eigentlich mag ich das ja nicht" ,oder "So schön ist das ja eigentlich nicht" dabei empfinde ich das nicht so, wie ich es im Nachhinein denke.
Ziemlich komisch, oder ?
Das Problem ist, das mich diese Gedanken dann auch nicht mehr los lassen. Ich bin dann bis spät in die Nacht wach und denke darüber nach, warum ich diese sachen eigentlich genieße, oder ob ich immer nur so getan hab also ob.
Es ist ziemlich schwer zu erklären wie ich das meine, weshalb hier nochmal ein Beispiel:
Ich gucke ne Serie, die ich lustig finde und mittendrin denke ich mir so: "So lustig ist die Serie garnicht, warum gucke ich die überhaupt"
Ich kann verstehen, wenn man mein Problem für belanglos hält, mich nervt es auch über sowas belanglosen nachzudenken. Mich lassen diese Gedanken aber nicht los.
Bin ich irgendwie kaputt?
Ich hoffe jemand kann mir helfen!
3 Antworten
Würd sagen dass ist normal sowas,hab ich auch.
Aber nicht nur mit Negativen Gedanken.
Overthinker
Deswegen
Das ist normal allerdings solltest du es reduzieren sonst ist es zu wirr in deinem Kopf. jedes mal wenn du also wieder so einen Gedanken hast lass ihn einfach so stehen und beobachte ihn geh nicht drauf ein.
alles gute