Ist es falsch, dass ich weiterhin alles für meine Eltern tue u. lieb zu ihnen bin, obwohl mich mein Vater vergewaltigt hat?

Mein Vater hat mich vergewaltigt, als ich sehr jung war.

Aber deswegen wollte ich nie zulassen, dass er die Familie kaputt macht und ich habe deswegen jahrelang nie darüber geredet, weder mit ihm noch mit Familie oder Freunden. Also dass ich zwar weiß, dass es passiert ist, aber nichts weiter dagegen unternehme. Das habe ich so akzeptiert für mich selbst. Von ihm kam nie eine Entschuldigung oder ein Gespräch.

Ich habe mich dazu entschieden, nichts zu sagen. Aber deswegen ist es trotzdem passiert. Deswegen bin ich nicht glaubwürdig. Und bloß weil ich weiterhin so mache, wie vor der Vergewaltigung, heißt das nicht, dass ich lüge.

Als ich es vor paar Jahren das erste Mal angesprochen habe, ist es eskaliert. Aber wieso werde ich von meiner Familie, also Schwester, Mama, Papa so hin gestellt, als wäre es nie passiert. Das stimmt nicht. Das ist eine Lüge von ihnen. Sie werfen mir so viele schlimme Sachen vor, um mich als Lügner hinzustellen. Obwohl ich das alle mache, damit die Familie zusammen hält..

Sie werfen mir vor, dass ich mir das einbilde und in die Klapse gehöre. Sie werfen mir vor, dass ich ihn doch hätte anzeigen sollen, wenn es so wäre. Sie werfen mir vor, dass ich dann nicht so lieb zu ihnen wäre, wenn es so gewesen ist. Sie werfen mir vor, dass ich dann sofort etwas gesagt hätte. Das habe ich ja auch, als es passiert ist, aber ich habe es nicht so ganz verstanden, was er da macht. Weil ich eben noch ein Kind war..

Ist es so schlimm, dass ich weiterhin gut zu beiden bin und ihnen bei so viel helfe, obwohl sie mir das angetan haben? Habe ich deswegen kein Recht darauf, über das Vergangene zu sprechen, falls ich es doch mal brauche...

Macht es mich unglaubwürdig, bloß weil ich nicht darüber spreche? Warum sollte ich lügen über etwas, was tatsächlich passiert ist.

Warum werde ich für meine Entscheidung, wie ich damit umgehe, kritisiert...

Wollen meine Eltern, dass ich sie für immer verlasse, weil sie mich nicht mehr mögen oder so..

Nein, du bist kein Lügner 100%
Ja, du bist ein Lügner 0%
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Ärztliches Attest nachreichen?

Ich habe seit ich denken kann, Probleme mit meiner Blase. Ich bin jetzt nicht inkontinent, also ich kann den Harndrang schon zurückhalten, nur bekomme ich davon dann starke Bauchschmerzen, die dann auch was anhalten.

Als Teenie habe ich das mal bisschen provoziert und lag danach nur mit Krämpfen, ist also echt nicht angenehmen.

Jetzt ist es leider bei mir so, dass ich innerhalb von 2 Schulstunden (2x45) mindestens einmal, oft sogar beide Stunden einmal, zur Toilette muss.

In den Pausen bin ich ehrlich gesagt ungerne, da es dort voller Schüler ist die da chillen wollen und vapes rauchen und alles vollsprühen. Da ich zudem kein leises Urinieren habe, habe ich ungerne eine halbe Schule gefühlt dann mit bei den Toiletten.

Jetzt habe ich meinen Lehren gesagt, dass ich zum Arzt gehen werde und ein Attest holen werde. Finde das persönlich demütigend, aber ist mir lieber als Bauchschmerzen oder einfach aus dem Unterricht raus zu gehen.

Meinen Arzttermin habe ich erst in 2 Wochen bekommen.
Wenn ich das mit meinen Lehrern kommuniziere, sollte es möglich sein diese 2 Wochen auf ein Attest zu warten oder kann ich da mit Stress rechnen?

Ich muss halt deswegen auch oft aufs trinken verzichten (von mir so entschieden) weil ich schon zur Toilette muss. Problem dabei ist, dass ich Probleme mit dem Herzen und Kreislauf habe und mir schwindlig wird, wenn ich mich dehydriert fühle

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habe ich etwas falsch gemacht bei meinen Eltern?

Hi ich habe die ganze zeit das gefühl ich mache etwas nicht richtig bei meinen eltern dauernd werde ich angeschrien und runtergemacht wenn ich einen fehler mache oder etwas vergesse, ich bin oft deswegen in meinen zimmer und am handy oder Räume auf meine eltern meinen ich "verrotte" in meinen zimmer aber ich würde am liebsten nix machen damit ich nix falsch mache meine Stiefmutter sagt zu mir oft ich soll ich Haushalt mitmachen was ich auch mache aber wenn ich einmal eine sache vergesse meint sie wieder ich komme immer mit ausreden aber ich kann nicht alles merken wir haben Sommerferien und ich muss meinen Kopf freimachen aber dauernd nur aufstehen putzen angeschrien werden und nicht mit Freundinnen raus gehen dürfen das macht mich krank, aber sie sagen immer ich bin schuld ich hätte schon Alpträume von meinem Vater wo er die ganze zeit gesagt hat ich bin an allem schuld, vor paar tagen meinten meine eltern sie sehen mich als gegner und ich werde nie eine richtige zukunft haben und jetzt zweifele ich an mir sie wissen gar nicht wie viel mich das beeinflusst und meine gedanken und Ziele komplett ändert, ich habe dadurch auch Ängste und Depressionen entwickelt ich weine oft deswegen wenn niemand da ist und denke immer ich bin schuld und ich bin erst 14 aber würde so gern ausziehen aber ich will nicht das jugendamt holen weil ich das meinen eltern nicht antun will

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Im Kopf nicht mehr richtig da, unkonzentriert etc?

Hallo liebe Community,

seid Ende März geht es mir gar nicht mehr gut und ich weiß langsam nicht mehr weiter, denn es hat angefangen als ich auf dem Sofa saß und ich plötzlich Gänsehaut bekommen habe und mir kalt war obwohl es draußen über 20 grad waren, plötzlich bekam ich Blutdruck das in meinen Kopf stieg o so ähnlich seid dem her fühlt sich mein Kopf nicht mehr normal an (also meine Wahrnehmung), ich bin total innerlich aufgeregt und als das am Anfang angefangen hat war es sehr stark, ich konnte mich nicht mehr konzentrieren und war total aufgewühlt innerlich (wie Stress irgendwie), bis heute habe ich viele Symptome dazu bekommen:

Benommenheit (benebelt im Kopf irgendwie ich kann es schwer erklären), Kopfschmerzen, Innere Unruhe, Antriebslos leichte Dinge fallen mit schwer, Sport nicht mehr, Freunde nicht mehr, wenig Appetit, Gedrückte Stimmung, gereizt, Konzentrationsprobleme, Ein, und -Durchschlafprobleme, Atemprobleme, Hitzewallungen, Magen-Darm Probleme, Kreislaufprobleme Schwindel, Kopfschmerzen bis Nacken und Rücken, Zähne zusammen beißen,

bis heute ist es schon ein wenig besser geworden ich habe nicht mehr gekotzt oder Kopfschmerzen gehabt erst vor 3 Wochen zuletzt aber viele Symptome sind noch da. Ich gehe trotzdem zur Arbeit und versuche meine Sachen zu machen aber alle merken schon dass ich anders geworden bin, meine Beziehung litt auch darunter und wir haben erstmal Abstand, ich habe 5x die Woche trainiert das mach ich auch nicht mehr weil ich psychisch und körperlich nicht mehr kann ich sitze nur rum und mache nichts sinnvolles ich habe Angst manchmal mit Leuten in Kontakt zu gehen weil ich nicht richtig zuhöre und antworten kann irgendwie, alles durcheinander keine Ahnung.

ich bin zum Psychiater gegangen und die meinten ich soll eine Psychotherapie machen, doch ich hab es bis heute nicht hinbekommen einen Termin zu vereinbaren bzw. Kriege ich die meisten erst in 6 Monaten etc. Ich lasse ne MRT machen vom Kopf am 26.9 vllt sieht man da was. Ansonsten belastet es mich schon sehr ich weiß nicht ob es eine Depression ist oder etwas körperliches es hat lange gedauert und ich musste kämpfen eine MRT zu bekommen über die Notaufnahme.

sorry das es so lang geworden ist, dachte mir ich schreibe mal hier vllt hat jemand Ideen oder Tipps für mich :(

Liebe Grüße <3 Jonas

Therapie, Angst, Stress, Trauer, Depression, Psyche
Beste Freundin (fast) verloren, Angst vor Schulstart, Probleme?

Ich hatte irgendwie ziemlich viel Chaos in meinem Kopf. Ich war extrem überfordert, und ich hatte extrem starke Emotionen, das hat sich eigentlich schon gebessert aber das Problem ist… in einer Woche ist wieder SCHULE…ich hab keine Lust in der Schule dann zu sehen, wenn ich auf sie zu gehe, dass sie sich dann einfach weg dreht und mich abweist, und sie mich ansieht wie als wäre ich ihre größte Erzfeindin:( Also was ich getan habe: Ich habe sie zuerst beleidigt im Chat mit Worten. Ich möchte nicht schreiben was genau, weil ich nicht möchte, dass sie irgendwann zufällig die Frage sieht und dann erkennt, dass ich das bin.

Beim ersten mal hat sie mir Verziehen, ihre andere Bestie hat halt gesagt, sie hat mir verziehen, weil sie eine wahre Freundin war.

Und ich hab meine ehemaligen Freundin weil den Anfang eines Fußballspieles verpasst habe, dann im Chat beleidigt, (das war ziemlich dumm und unlogisch von mir, sie konnte nichts dafür) und seitdem hat sie sich nur noch abweisend verhalten, und wollte nicht mehr wirklich mit mir reden. Als ich sagte sie ist voll komisch geworden, nur allein dieser Satz, sie hat mich blockiert und hat geschrieben, sie will den ganzen Sommerferien Ruhe von mir haben.

Ich versteh das, aber ich hatte schon oft den Fall, dass mir gesagt wird, dass man zu einem bestimmten Zeitraum keinen Kontakt will, aber dann wenn der Zeitraum vorbei ist sagt man auf einmal, man will nie wieder was mit der Person reden.

Ich weiß, ich hab mir das alles selber verbockt mit ihr. Worte tun weh und man vergisst sie nie.

Der Grund wieso ich beleidige, ist nicht weil ich keine Selbstkontrolle habe, ich ein unfähiger egoistischer Mensch bun, bla bla. Ich weiß nicht genau woran es liegt, aber ich glaube, ich weiß es.

Ich kam 2016 (da war ich 6) in die 1. Klasse. Ich war noch nicht schulreif in dem Alter. Ich bin immer aufgestanden, ich wollte mich bewegen, sitzen und Buch lesen war nichts für mich. Ich glaube ich war die einzige aus meiner Klasse, die sich so verhielt, dann wurde ich von der Lehrerin angeschriehen, dann bin ich ausgerastet, habe Sachen geworfen. Dann haben mich die Lehrer kritisiert, haben ein Verhaltenstagebuch über mich geschrieben, zb am 23.01 war ich nett, grüne Karte. Aber am 22.01 war ich gemein, rote Karte, am 24.01 war ich mittelmäßig, gelbe Karte…

Ich habe die 1. Klasse dann wiederholt, wurde mir dann als ich umgezogen bin gesagt, ich bin blöd, ich muss mich ändern, obwohl ich tatsächlich nichts gemacht habe. Ich hab immer geguckt was ist falsch an mir. Und nun habe ich den Drang erst recht zu beleidigen, auszurasten, und gemein zu sein.

Bitte sagt jetzt nicht dass ich eine Therapie suchen soll oder so, das bringt mich nicht weiter. Ich möchte das selber hinbekommen. Habt ihr Ratschläge und denkt ihr, hab ich meine beste Freundin verloren? (btw sie sagt nun wir waren noch nie beste Freundinnen sondern nur normale Freunde kurz, aber eigentlich waren wir seit fast 3 Jahren gute Freundinnen, und seit einem halben Jahr oder so Besties..)

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