Psycho heißt doch Geist? Warum nennt man dann nicht Psychologie "Lehre des Geistes"? Nicht Seele!

Letzte mal wieder in der Vortragsgruppe kam eine neue Mitbetroffene. Und wieder kam die Frage auf "was machst du Beruflich?"

Langsam nervt es, es gibt 1 Mio. andere Fragen die man mir stellen kann, von mir aus: "Welche Hobbys hast du? Welche Interessen hast du? Was für ein Sport machst du? Schaust du gerne Fußball?

Aber von diesen Mio Fragen, kommt immer: "Was machst du Beruflich?" Es nervt!

Warum stellt man mir nicht die anderen Mio Fragen?

Ich erinnere mich daran das ich schon vor 12 Jahren die Eigendiagnose soziale Phobie stellte. Damals hatte ich eine Ergotherapeutin, die sogar sehr erbost war das ich mir die Eigendiagnose stellte. Ihre Worte waren damals:"Hören Sie damit auf, Sie sind über das Pathologische längst hinaus!" Ich fand es damals sehr ironiesierend, fühlte ich mich die ganze Zeit gesund und wurde als krank abgestempelt, dann fühlte ich mich krank und war gesund.

Gut 11 Jahre später im Jahre 2018 kam die Bestätigung, ich leide an der ÄVPS. Zwischenzeitlich habe ich meine soziale Phobie längst verdrängt und hatte nur noch meine Depressionen im Kopf.

Aber in den Zeiten wo ich mich überhaupt nicht mit Schüchtern sein beschäftigt habe, ging es mir relativ gut.

Sollte man daher sich doch gar nicht ein Haus aufbauen das ÄVPS oder Soziale Phobie heißt? So riet es mir auch der Moderator meiner Selbsthilfegruppe.

Ich habe mal gehört das Psychotherapie aus der Esoterik kommt, ist das wahr?

Dann erklärt das nämlich so einiges, warum Sie meistens nicht hilft!

Hallo zusammen, ich möchte in der nächsten Sitzung etwas Wichtiges ansprechen, was mir aufgefallen ist.

Mir fällt leider etwas Struktur in der Therapie.

Wir hatten ca. 4 Stunden über das Thema, dass mir das Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit/ Umhüllung fehlt gesprochen, was wirklich ein schwieriges Thema für mich ist, aber mich belastet. Ich habe das Thema selbst angesprochen und meiner Therapeutin einen Notizzettel gegeben. Nach dem Urlaub von meiner Therapeutin hatten wir das Thema leider unterbrochen. Manchmal fangen wir mit einem Thema an und besprechen dann nach einigen Sitzungen etwas anderes. Wir hatten Übungen zum inneren Kind gemacht, weil meine Therapeutin gesagt hatte, dass das wichtig ist, davor hatten wir Rollenspiele bezüglich soziale Ängste gemacht. Mir fällt leider eine Struktur. Ich weiß dann nicht genau, ob das Thema abgeschlossen oder offen ist, da wir leider mittendrin etwas anderes besprechen.

Meine Gedanken zu dem Thema:

Ich schäme mich vor diesen Gefühlen und Bedürfnissen und habe Angst, dass das ein kindliches Gefühl ist. Manchmal kommen Gedanken wie, "reiß dich zusammen", "du bist alt genug". "Du bist nicht mehr das kleine Kind". Darüber spricht man nicht. Behalte es für dich. Was wird man von mir denken?" Das ist beschämend"! Mit diesen Gefühlen und Gedanken fühle ich mich sehr einsam. Es hatte mich verletzt, als meine Mutter mich weggeschubst hatte, als ich ihre Nähe suchte. Ich hatte vielleicht das Gefühl diese Nähe nicht wert zu sein, nicht liebenswert zu sein. Im Groben und Ganzen habe ich gelernt, ich darf keine Nähe suchen. Das ist schmerzhaft. Ich glaube, dass ein solches Schämen von einem Gefühl her kommt, nicht die Nähe wert zu sein - was im Moment der Ablehnung entsteht. Vor allem durch die Situation mit meiner Mutter, als ich ihre Nähe gesucht hatte, aber abgelehnt wurde.

Wir haben das Thema ca. 4 Stunden besprochen. Nachdem Urlaub haben wir über das Thema Freundschaften und Aktivitäten gesprochen. Am Dienstag hatten wir einen Rollenspiel gemacht.

Bitte nicht falsch verstehen. Die Themen , die wir besprechen sind ja auch wichtig. Vor allem, die Rollenspiele

Habt ihr eine Idee, wie ich das ohne meine Therapeutin persönlich zu kritisieren ansprechen kann. Ich weiß, dass es um mich geht und weiß, damit umgehen kann.

Liebe Grüße 

Nil

(wichtig = unterstrichen)

Ich drücke mich schon ewig davor. Vielleicht traue ich mich eher, wenn ich ein paar Berichte lese, wie das ganze so abläuft.

Also in meiner Vorstellung muss ich erstmal zur Krankenkasse, denen ungefähr erklären was los ist, ewig auf einen Termin bei irgendeinem Psychologen warten, dem dann alles mögliche erklären, von dem bekomme ich eine Diagnose und dann darf ich (wieder nach monatelangem) Warten zu einem Therapeuten, dem ich dann wieder alles erzählen muss und wenn ich Glück habe, bringt der mir was.

Wie läuft das beim Psychologen ab? Wird da erwartet, dass man innerhalb einer Stunde alles zusammenfasst, was man vermutet, was mit einem nicht stimmt? Ich meine: Das ist ja irgendwie das hauptsächliche Problem :D

Wenn ich zum normalen Arzt gehe, fasse ich das, was ich habe meistens gleich mit meiner eigenen "Diagnose" zusammen. Also ich gehe dahin und sage "Ich glaube, ich habe eine Blasenentzündung, können Sie da mal draufschauen?" Und dann fragt der mich halt Sachen und ich muss nur Ja oder Nein sagen.

Besteht die Möglichkeit, dass man einfach alles aufschreibt und dem gibt? Zumindest als Einstieg...

Was wäre denn, wenn ich bei dem nicht gleich alles erzähle? Also, der Psychologe diagnostiziert A und B; und beim Therapeuten kommt dann raus, dass C und D auch noch da sind. Muss ich dann wieder zum Psychologen, damit der das neudiagnostizieren kann?

Kann der Psychologe mich (erstmal) zu einem anderen Arzt schicken?

Sitzt man da eigentlich auch stundenlang im Wartezimmer?

Und was macht man denn nun eigentlich, wenn es mit dem Therapeuten nicht klappt? Muss ich dann zur KK und denen das sagen, oder mache ich "einfach" einen Termin bei einem anderen? Setze ich den ersten Therapeuten in Kenntnis? Idealerweise will man dann ja nicht mehr zu dem, aber trotzdem noch seine Medis bekommen.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten :)

Immer wenn ich den Kellner sehe, der von mir Trinkgeld verlangt, habe ich ein pflaumiges Gefühl.

Ich habe dann voll die Hemmungen und sogar etwas Angst das Lokal zu betreten?

Dabei bin ich sogar im juristischen Recht! Wieso habe ich so ein ungutes Gefühl dabei?

Wie mache ich einer Frau klar, das ich eine Freundschaftliche Basis mit ihr möchte ohne auf Sex aus zu sein?

Mir ist was aufgefallen. Kein Tier der Welt regt sich über andere Menschen auf. Mein Hund ist es total egal ob einer Steinreich ist oder Hartz 4 Empfänger! Er würde alle Gleich lieben.

Der Mensch ist wiederum anders, hört er das irgendjemand zur Unterschicht gehört, verachtet er ihn oder stellt ihn als Sozialschmarotzer hin.

Warum kann der Mensch nicht genauso wertfrei sein, wie ein Tier? Denn eure Haustiere werden euch immer lieben egal zu welcher Schicht ihr gehört. Selbst wenn ihr der hässlichste, faulste Mensch der Welt seid.

Die Tiere haben keine Vorurteile.

Warum kann der Mensch nicht auch Vorurteilsfrei andere beurteilen?

Meine Mutter macht mir manchmal immer noch Vorschriften wie ein Kind. Sie sagt mir wann ich zum Frisör gehen soll, sagt mir wie lang ich meine Haare haben darf und redet mich immer klein.

Immer wenn ihr Mann mir eine Augabe geben will, sagt Sie: Nein, das kann er nicht! (Selbst dann wenn ich es ausprobieren möchte!(Manchmal glaube ich das Sie der Grund meiner Selbstunsicheren Persönlichkeitsstörung ist).

Gerade eben wollte Sie mir Vorschreiben das ich wieder Jeans Hosen tragen soll. Ich sage Nein ich will meine Sporthose anlassen.

Wann begreift Sie das ich so Lebe wie ich es will und nicht Wie Sie es will?

Hallo zusammen,

meine Freundin hält mir ständig vor ich sei langweilig und benehme mich wie ein alter Mann...

folgende Situation:

ich bin eigentlich ein echt aufgeschlossener Mensch und mit Freunden habe ich viel Spaß und benehme mich immer witzig und es macht Spaß. Ich habe aber gerade die Herausforderung, das ich mich bei meiner Freundin nicht so verhalten kann wie mit Freunden.. ich weis nicht was mich blockiert oder wieso ich mit Freunden so sein kann aber nicht mit ihr... wir sind gerade erst frisch zusammen, und ich merke ihre Enttäuschung darin, das sie denkt ich bin langweilig und es macht kein Spaß mit mir... was soll ich tun, sowie ich mich mit ihr verhalte, das bin ja nicht mal ich selbst... was soll ich tun und wie sollte ich mich nun verhalten?

Habe auch das Gefühl, das sie das ganze demnächst beendet, weil sie denkt ich bin ja sooo langweilig...

ich will sie nich verlieren aber ich kann mich ihr irgendwie nicht öffnen und so sein wie mit Freunden :(

was sollte ich nun tun?

Hallo zusammen,

ich habe meiner Therapeutin gestern zur Ostern etwas geschenkt, indem ich in eine schöne, schlichte Papiertüte mit einem Osterhasen in Pastelltönen kleine Osterschokoladen, Ostereier und eine Pflanzenanleitung und Tee in die Tüte gelegt habe, was ich dann schön liebevoll eingepackt habe. An Weihnachten hatte ich ihr ein selbst gehäkeltes Haarband geschenkt und eine selbstgemachte creme mit Schokolade. Davor an Weihnachten einen selbstgemachten Traumfänger.

Bisher hat sie nie gesagt, dass das Geschenk zu viel war, was ich geschenkt habe. Die Sachen hatten auch keinen teureren Wert.

Sie freute sich jedes mal. Sie sagte mir nur als ich das Haarband geschenkt hatte, dass ich nicht das Gefühl haben muss ihr jedes mal etwas zu schenken. Gestern hat sie gesagt, dass sie nur kleine Geschenke annehmen darf. Sie hat das Geschenk aufgemacht und sich über den Tee sehr gefreut und sagte:" ooh das ist ja der leckere Tee vom letzten mal.

Würdet ihr sie in der nächsten Stunde darauf ansprechen , ob sie das Gefühl hatte , dass ein Geschenk zu viel war? Ich habe bisher immer etwas selbstgemachtes geschenkt und ich sag mal so eine Tasche, Portmonee oder sonst so etwas geschenkt. Ihr wisst, was ich meine. Sie hatte aber jedes mal postiv reagiert und nie etwas abgelehnt oder mir das Gefühl gegeben, es wäre unangemessen.

Letztes Jahr hatte ich eine Osterhasenschokolade geschenkt. Ich mache das nicht, um etwas zu bezwecken. Es kommt von Herzen.

Liebe Grüße

Nil

Der Mann meiner Mutter kann jeden Tag Nudeln essen. Es kommt ihn nicht aus den Hals raus? Wieso?

Ich meine man kann doch selbst nicht sein Lieblingsessen jeden Tag essen, irgendwann geht es doch sogar selbst einen auf den Keks?

Wieso kann er sich so Einseitig ernähren?

Hallo,

mein Therapeut fragt mich öfters etwas über sex also er meinte auch ob das ok ist wenn wir darüber reden und darauf meinte ich ja.

Dann meinte er letztens eiskalt zu mir ob ich mich selbstbefriedige....

das fand ich irgendwie komisch ist dass normal das er sowas fragt ??

oder was will er damit bezwecken...

Aufgrund meiner ÄVPS (Selbstunischere Persönlichkeitsstörung) gehe ich ja nur mit Menschen in Kontakt wenn ich 100% Sicher bin wenn ich gemocht werde.

Wenn sich jetzt zwei fremde Menschen treffen die nicht diese PS haben.

Was machen Sie in der Interaktion anders? Ich kann mir schlecht vorstellen das mal am Ball bleibt, wenn das Gegenüber signalisiert das man nicht gemocht wird.

Ist es dann irgendwie ein auskommen? Oder wie kann ich mir vorstellen wenn zweit sozial Kompetente Menschen aufeinandertreffen die sich nicht mögen?

Viele duzen mich einfach, obwohl ich das gar nicht will.

Frage: Wie soll ich dadrauf reagieren?

Und darf ich auch einfach andere duzen.

Ich hätte meine Psychologin gerne geduzt. Hatte ich aber zuviel Anstand für! ^^

Was würdet ihr machen, wenn die Grundschullehrerin nur eine Hauptschulempfehlung ausspricht?

Würdet ihr es akzeptieren oder dagegen ankämpfen?

Unter der Bedingung das die Noten tatsächlich nicht für Realschule und Gymnasium ausreichen würden.

Um die Approbationsausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten in Berlin beginnen zu können, ist ein Masterstudiengang im Fach Psychologie an einer inländischen Universität (oder gleichstehenden Hochschule) Voraussetzung, der das Fach Klinische Psychologie umfasst.

An der PFH Göttingen (FH) kann man mittlerweile ein klinisches Modul im Psychologiemaster belegen. Dieser Studiengang wurde (bis dato nur) für das Bundesland Niedersachsen als gleichwertig gegenüber einem universitären Studiengang anerkannt. Somit darf mit dem MA-Abschluss dieser Hochschule eine Approbationsausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten in Niedersachsen begonnen werden.

Doch wie sieht es mit einer Psychotherapieausbildung in anderen Bundesländern aus, beispielsweise in Berlin? Hat jemand Erfahrungen, oder ggf. Informationen vom Landesprüfungsamt?

Die Frage steht für sich.

Hallo zusammen,

Ich glaube ich habe eine Soziale Phobie. Das mach ich daran fest, dass ich es vermeide Leuten in meiner Wohngegend zu begegnen. Ich habe Angst davor meinen Chef was zu fragen und Angst davor neue Leute anzusprechen. Ich bekomm Herzrasen, denke mehr an meine Angst und was mein Gegenüber über mich denken könnte als über das Gesprächsthema.

Nun stehe ich kurz davor meine Ausbildung abzubrechen, in eine Stadt zu ziehen und ein FSJ zu machen. Also ein Neuanfang in einer komplett neuen Stadt, wohnen in einer WG, und neuen Erfahrungen im Alltag. Meint ihr das sind gute Gegebenheiten um sich den Ängsten zu stellen und frei zu werden?

also...ich bin w/13 und habe eine sexulle Neigung zu Bäumen...

Vor circa zwei Jahren hat es angefangen das ich eine sexuelle Neigung zu Bäumen habe...es ist nicht so wie ein fetisch aber ich liebe Bäume einfach über alles... 

Ich habe einen Drang alles zu analysieren und verstehen zu wollen. Das passiert unbewusst, aber ich denke über jedes Ereigniss nach bis ich auf alles eine schlüssige Antwort habe. Nur gibt es oft keine logische Begründung und dann verfolgt es mich. Diese Masse an Gedanken sammeln sich und ich habe einen ständigen Bedarf nach Austausch. Einfach nur des Redesnwillen. In dem Moment wo ich Dinge ausspreche, habe ich sie nicht mehr im Kopf und sie sortieren sich. Wenn sich ein Thema auftut, dann mache ich mir Gedanke um alle Eventualitäten, führe alle möglichen Szenarien mir vor Augen. Und das sind oftmals Massen an Informationen. Der Vorteil ist, dass ich dadurch ein sehr breites Spektrum an Wissen ansammeln konnte. Über die merkwürdigsten Dinge könnte ich ewig lange Reden halten, der Nachteil ich habe einen ständigen Chaos im Kopf. Und dieser Chaos überträgt sich auch auf mein Leben. Mir fehlt eine geordnete Lebensbahn, Ich mache mal dies und mal das, probieres Dieses und Jenes aus. Ist das noch normal? Haben das auch Andere? Was stimmt nicht mit mir?

Ich mache eine stationäre Therapie und wenn ich daran denke, was ich ihm sagen soll, ist mein Kopf fast leer.

Könnt ihr mir bitte Anregungen geben, wovon ich erzählen soll. Es würde eigentlich so viel geben, aber irgendwie komme ich von selbst nicht drauf.

Was mir einfällt sind - Beziehungen (Eltern, Familie, Freunde, evtl. Partner) - Ungewöhnliche Gedanken (Aber was ist ungewöhnlich??) - Ungewöhnliche Verhaltensweisen (Was ist ungewöhnlich??) - Prägende Lebensereignisse (soweit ich sie nicht verdrängt habe)

Ihr könnt mir gerne noch weitere Stichworte oder konkrete Fragen kommentieren, die ich berücksichtigen könnte.

Mein Problem ist, dass ich schwierigkeiten habe von mir aus zu reden, mir muss man alles "aus der Nase ziehen", dann funktioniert das super. Deshalb will ich mir Notizen machen.

Hallo ,ich mache seit Januar 2015 eine Psychotherapie (Verhaltenstherapie).Ich habe gestern mit meiner Therapeutin über Gefühle und über meine Mutter gesprochen.Meine Mutter gibt uns keine körperliche Nähe und zeigt nicht Liebe. Ich kann mich garnicht erinnern wann sie mich zuletzt in den Arm genommen hat.Meine Eltern sagen uns, wenn sie sich nochmal entscheiden könnten dass sie keine Kinder bekommen würden.Der Satz ist schon hart zu seinem eigenen Kind zu sagen und schmerzhaft zu hören.Das macht mich sehr traurig.Meine Mutter hat mir auch nie gesagt,dass sie mich liebt.Ich habe meiner Therapeutin vor der Stunde gesagt, dass ich über meine Mutter und über meine Gefühle (traurige Gefühle)sprechen möchte,da es mir sehr wichtig ist. Aber gestern in der Stunde als meine Therapeutin mir sagte, dass wir über das Thema sprechen werden,bin ich aufgeregt geworden.Sie ist dann auf micheingegangen.Ich vertraue meiner Therapeutin sehr und Sie ist sehr nett und Sie hat eine ruhige Ausstrahlung. Sie hat mir auch Fragen gestellt. Dann hat Sie mir auch gesagt,dass es für Sie auch sehr traurig wäre wenn ihre Mutter sowas gesagt hätte.Ich fühle mich auch sehr verstanden von ihr und kann mit ihr auch über alles sprechen.Nur das Thema ist sehr schwer.Das sieht sie auch selber. Sie sagt mir auch sie würden es wünschen, dass ich von meiner Mutter in den Arm genommen werde oder das ich mit ihr sprechen kann.Ich möchte mit ihr darüber sehr offen sprechen. Ich hatte ihr nur gesagt, ich möchte mit Ihnen über meine Mutter sprechen. Sie wusste schon immer,dass ich von meiner Mutter keine Liebe bekomme.Aber mir fällt es schwer z.B zu sagen,dass ich sehr traurig bin, dass meine Mutter mir nie gesagt hat, dass sie mich liebt und mich in den Arm nimmt.Ich möchte über meine Gefühle offen sprechen können. Aber ich habe Angst zu weinen.Ich würde mich auch nicht schämen zu weinen.Ich weiß wenn ich dass so offen sage was mir sehr weh tut, dass ich weinen werde.Meine Therapeutin hat mir gesagt,dass wir in der nächsten Stunde weiter machen werden. Sie hat mir auch gesagt, dass wenn meine Mutter sowas sagt, dass ich ihr Stopp sagen soll und ihre Grenzen zeigen soll.Meine Therapeutin hat mir gesagt,dass ich sagen soll, das Sie sich entschieden haben mich auf die Welt zu setzen.Sie sagt auch dass das sehr traurig ist.Meine Therapeutin hat gesagt, dass ich in der Therapie weinen darf und es ein geschützter Raum ist und auch dass Sie keinen etwas erzählen wird Ich habe ihr auch gesagt, dass ich es weiß dass Sie es keinenerzählt.Mein Vater möchte nicht dass ich traurige Gefühle zeige und weine und dass ich dann schwach wäre.Ich möchte so gerne meine Gefühle loswerden.Ichweiß auch dass ich sehr erleichtert werde.Ichhabe ihr auch gesagt, dass ich nicht so offen es erzählen kann da ich Angst habe zu weinen.Meine Frage ist was kann ich machen. Das ich darüber offen spreche. Und ich würde mich keinen Fall schämen zu weinen. Gestern hat sie zum ersten Mal mich über den Arm gestreichelt.Danke

Vorschau Therapeuten und Klienten Psychotherapie Hallo, ich mache seit Januar eine Verhaltenstherapie und bin 18 Jahre alt. Meine Therapeutin ist sehr liebevoll und sehr freundlich. Ich habe mit ihr eine Vetrauensvolle Beziehung aufgebaut. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und sehr verstanden. Sir hat eine sehr freundliche Art. Sie ist schwanger und ist von Mitte August bis Anfang November in der Elternzeit. Meine Fragen sind : Ich möchte ein Geschenk für das Baby kaufen , aber in einem bestimmten Wert , damit es nicht für Sie unangenehm wird und es okay ist und ich möchte noch eine Karte selbst basteln. Ich weiß , aber nicht ob das ein Mädchen oder ein Junge ist. Ich habe ein gutes Verhältnis zu ihr. Doch ich weiß nicht , ob ich ihr fragen darf ob es ein Mädchen oder Junge ist. Ich würde ihr gerne fragen , aber ich weiß nicht wie ? Ich denke auch , dass das eine persönliche Frage ist deshalb bin ich mir unsicher. Sie ist immer nett mir gegenüber und hat eine liebevolle Art. Meine zweite Frage ist : Sie fragt mich immer zu Beginn der Stunde wie es mit geht. Und zwar so Na wie geht's ihnen heute? Ich würde ihr gerne auch fragen , aber darf man das überhaupt. Wenn Sie niest dann sagt Sie Entschuldigung. Ich sage kein Problem und sage auch Gesundheit und Sie sagt dann danke !Meine dritte Frage ist : Sie spricht mich mit meinem Nachnamen an ? Aber ich möchte Sie gerne fragen , ob Sie mich mit meinem Vornamen ansprechen kann , aber mich dann auch siezten darf ! Sie hat ein ausgeprägtes Maß an Emphatie. Sie strahlt eine liebevolle und beruhigende Atmosphäre aus. Ich bedanke mich im Voraus eure Bemühungen ! Liebe Grüße, Yasemin

Gibt es noch weitere Aus/Weiterbildungen Psychologie außer Heilpraktiker Psychologie und Kinder-und Jugendlichen-Psychotherapeut, die man machen kann ohne Psychologiestudium? So etwas wie Verhaltenspschologie z.B.?

Hallo ,

Ich muss gerade fürs Studium die Richtungen der Psychologie lernen , jedoch verstehe ich nicht ganz was die Psychoanalyse besagt und was der Behaviorismus besagt und worin der Unterschied der beiden Richtungen liegt??? Ich bin dankbar für jede Antwort!

Hallo Gemeinschaft,

ich hab mal eine Frage zu meiner Persönlichkeit.

Ich erzähl kurz worum es geht:

Und zwar spiele ich gern Karten. Mit Freunden, mit Leuten aus meinem Verein was auch immer. Ich hab nur ein großes Problem: Wenn es einige Spiele lang mies läuft, dann werd ich total unleidlich. Ich knalle die Karten aufen Tisch, motze die ganze Zeit nur rum, fluche und das macht meinen Mitspielern natürlich keinen Spaß. Erst heute hat mich ein Freund total zur Sau gemacht deswegen. Am Samstag hatte ich Leute zum Zocken zu mir eingeladen und wie so oft lief es grottenmäßig schlecht und ich bin mal wieder voll ausgetickt :( Ich habe Angst, dass ich auf Dauer so meine Freunde verlieren könnte.

Ich war aber schon als kleines Kind so. Sei es beim Mensch ärgere dich nicht gewesen, oder beim Monopoly, oder beim Kniffeln. Auch in anderen Sachen wie Bowling, Billard oder dergleichen, immer war ich ein total schlechter Verlierer.

Ich würde daran gerne was ändern, aber ich kann mich nicht beherrschen. Ich probiers immer wieder, aber spätestens nach ner halben Stunde Dauerpech is bei mir Schicht im Schacht. Alles was ich dann so sage, meine ich eigentlich gar nicht so, aber es belastet mich einfach massivst, wenn ich ständig Pech habe, ich kann damit gar nicht umgehen. Mir is dann auch total egal wie ich abgehe, ich bin dann wie ein wildes Tier ohne jegliche Kontrollgedanken.

Ich frage mich nun, ob ich wegen sowas gleich ne Verhaltenstherapie brauche, oder ob es andere Optionen für mich gäbe. Ich kenne so viele Leute, bei denen kann es stundenlang scheiße laufen und sie bleiben dennoch gelassen, oder es is ihnen egal. Manche Leute können sogar noch lachen, wenns bei ihnen nix wird.

Wie machen die das? Ich beneide solche Leute, weil ich das eben überhaupt nicht kann. Hat jemand einen guten Rat für mich, wie ich mich bessern kann?

Eins möchte ich noch anmerken: Ich habs zwar nie testen lassen, aber ich (26 Jahre alt, männlich) habe schon als Kind Anzeichen einer ADHS gehabt, möglicherweise hängt es ja auch damit irgendwie zusammen.

Freu mich über alle hilfreichen Beiträge.

Danke.

MfG

Alex

Hallo, ich bin jetzt 22 Jahre alt und meiner Meinung nach viel zu schüchtern. Früher dachte ich dass ich da irgendwie "rauswachse", aber mit der Zeit hat sich nichts geändert. Ich habe immer sehr wenige Freunde gehabt, wobei ich bei vielen das Gefühl hatte eher ausgenutzt zu werden, weil es mit sehr schwer fällt nein zu sagen. Einen Feund hatte ich auch noch nie, da fällt es mir noch sehr viel schwerer jemanden kennenzulernen und mich zu öffnen. Ganz Fremde kann ich ansprechen (hab ja da nix zu verlieren), aber sobald ich Menschen ein wenig besser kennenlerne klappt's nie richtig Kontakte zu knüpfen. (Egal wie sehr ich mich anstrenge, andere haben dann kein Intetesse an mir). Ich bin sehr still und weiß wann oft nicht wie wo ich was sagen kann/darf oder ich traue mich nicht die einfachsten Dinge anzusprechen. Das einzige was ich an mir mag ist mein Aussehen, ich finde mich sehr hübsch, aber ich weiß dass Charakter eindeutig mehr zählt. Ich möchte mir mit meiner Schüchternheit nicht mehr selbst im Weg stehen: egal ob in der Uni, später im Berufsleben oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Ich hab gemerkt, dass mir Abwarten nichts nützt, ich glaube alleine schaffe ich's nicht mich zu ändern. Bin mit meinem Leben so nicht zufrieden.

Habe jetzt überlegt ob mir da vielleicht ein Psychologe weiterhelfen könnte? Ich weiß aber nicht ob das "Grund genug" ist einen aufzusuchen. Ich kenne mich da gar nicht aus, weiß nicht ob da ein normaler Psychologe dafür zuständig wäre oder eher eine Verhaltenstherapie? Und gäbe es da überhaupt eine Chance dass meine (gesetzliche) Krankenkasse die Kosten übernehmen würde?

Hallo, ich hätte mal eine Frage.

Ich fange bald eine Verhaltenstherapie an.

Mich würde folgendes interessieren: Habt ihr schonmal beim Psychologen geweint? Wenn ja wie reagieren die Psychologen? Trösten sie einen? Lassen sie einen in ruhe? Was machen sie? Ich kann mich nämlich nicht wirklich öffnen (denke ich).

Gruß

Hallo, welche Methoden der Ergotherapie oder Verhaltenstherapie bei Konzentrationsstörungen von Kindern (Grundschule) kennt ihr und haltet ihr sie für gut? ADHS ist für mich eine Modediagnose, Phychopharmaka sind keine Lösung, Verhaltenstraining oder Möglichkeiten zur Selbstinduktion, was gibt es da? Danke schon mal!