Wie lange dauert es bis man 10.000 Schritte erreicht hat und wo sollte man am besten spazieren? Welche App ist am besten zum Schritte zählen?

Mir ist aufgefallen, dass türkische Männer oft dünn sind, extrem gestylt sind und sogar Schmuck und so tragen. Die Frauen jedoch sehen oft übergewichtig u. verlottert aus... was ist da los ? Liegt es echt daran dass die Männer die Frauen unterdrücken (hatte hier sowas bei den Antworten gelesen )

Danke

Da ich schon recht stark übergewichtig bin, aber trotzdem wieder daten möchte (habe ich sehr lange nicht gemacht aufgrund des Gewichtes, weil viele es ja nicht mögen, was ich auch verstehen kann). Würdet ihr so jemanden daten, wenn die Person das Ziel hat gesund und Normalgewicht zu werden? Bin mir unsicher, ob ich es mit Dates überhaupt versuchen soll oder lieber warten bis ich weniger wiege.

Bitte keine Beleidigungen oder sonstiges, ich weiß, dass es ungesund ist und möchte ja auch was ändern. Danke an alle :)

Hallo und zwar verspüre ich seit paar Wochen kein Sättigungsgefühl mehr. Ich wiege aktuell 104 kg. Im Alltag habe ich auch oft Hunger. Das macht mir starke Angst. Ist das normal das es so ist wenn man mehr wiegt? Was kann ich dagegen tun damit das Sättigungsgefühl wieder wieder da ist wie vorher?.

Gibt es Jungs die so eine Figur mögen?

Kriegt man durch Übergewicht ein kleinen Penis also ein Mikro Penis und kann man das wieder loswerden

Ich, männlich 39 Jahre, 1.80m Groß 160KG schwer, bekomme es von alleine nicht hin abzunehmen habe diverse Diäten ausprobiert nichts davon hat mir helfen können. Von alleine gehe ich nicht raus sitze den ganzen Tag zuhause vor dem Handy / Fernseher / Computer. Ich überlege mir einen Hund/Welpen anzuschaffen da muss ich raus gehen ob ich will oder nicht. Ist es von mir Arrogant so zu denken?
Zu einem Fitness-Center würde ich bei meinem Gewicht nicht gehen wollen.

Heute morgen musste ich raus zu einem Termin, von mir bis zum Termin etwa 2KM Entfernung zu Fuß ich war beim halben Weg schon so kaputt das meine Beine mich nicht mehr weiter tragen haben können also musste ich eine Pause machen und das mit 39 Jahren! Ich meine das ist ja noch kein alter und ich bin schon so kaputt!!

Ich kann euch mal erzählen was ich von heute morgen bis jetzt gegessen habe.

07:00uhr aufgewacht und erstmal 3 Frikadellen mit 3 Toastbroten. Etwa 08:30uhr ein Leberwurstbrot und ne Flasche Sprite 1L 12:00uhr eine Tiefkühlsalami Pizza, 2 Quark Taschen! 14:00uhr Erbsensuppe mit 2 Scheiben Brot. Und das alles bis jetzt!!!! Und das geht jeden Tag so ich habe da echt ein Riesen Problem.

Deshalb meine Überlegung mir einen Hund anzuschaffen der mich dann natürlich auch ablenkt und ich eine gewisse Beschäftigung habe.

eure Meinung ist mir wichtig deshalb schriebt mir gerne eure Meinung ob es von mir tatsächlich arrogant ist.

Hallo,

Seit letzter Woche habe ich angefangen zu Joggen. Heute habe ich 4 km in ca 36 Minuten geschafft ist das soweit gut? Bin wie gesagt komplett Anfänger und bin auch Übergewichtig. Was schätzt ihr wie lange es dauert bis ich die 4 km in ca 25 Minuten schaffen würde?

Es geht nicht um 2-3kg sondern beispielsweise 20kg.

Danke für die Begründung.

Hallo, ich habe eine neue Arbeit begonnen als Kassiererin. Mir wurde gesagt das ich nur in der Kassa sitzen muss. Die Realität ist ich muss reinigungsarbeiten machen, schwer heben, mehr als kassieren. Ich habe starkes Übergewicht und arbeite stundenlang mit Schmerzen in den Füßen und am Rücken. Als ich mich einmal hinsetzte kurz, meinte die Chefin wieso mache ich nix. Daweil wollte ich mich nur ausruhen.

Ich bin jetzt im Probemonat und seit Montag krank, weil ich so starke Schmerzen im fuss und in der Wirbelsäule habe. Ich suche auch jetzt eine neue Arbeit, das wird aber wohl nicht so schnell gehen.

Meine Chefin rief mich heute an und meinte Gute Besserung und das sie auf mich zählt auch wenn es 2 Wochen dauert.

Wenn ich selber kündige wird mein Geld für 4 Wochen gesperrt was soll ich tun. Ich ertrage die Schmerzen nicht.Bin im Probemonat

Bitte keine Antworten wie nimm ab. Ich hatte 152 kg und habe seit Jänner auf 133 kg abgenommen und mache weiter.

Hallo, was sind die besten Sexstellungen für eine molligere Frau mit mehr Bauch? Wenn der Sex Partner schlank und sportlich ist?

Worauf sollte Mann oder Frau achten?

Hi,

habe mich ja zu einem Lauf für den guten Zweck angemeldet.

Habe noch eine Woche zum trainieren. Heute habe ich mal meine Zeit gemessen.

Ich finde es langsam, aber kam mir schneller vor.

Ich bin übergewichtig und seit 17 Jahren oder so nicht mehr gelaufen.

Nächste Woche der Lauf ist 4 Kilometer lang.

Hey, ich bin noch in der Schule und bin übergewichtig, nicht viel aber meine Mitschüler (ausschließlich Jungs) machen sich über mich lustig. Was kann ich dagegen machen (beispielsweise Konter)

hallöchen, ich weiss ich hab das schonmal gefragt aber kann mir jemand eine Futter Tabelle machen, womit Hasen NICHT fett werden, und womit Hasen fett werden z.b.

Werden fett:

• pellets
• …
• …

Werden NICHT fett:

• gurke
• …
• …

usw…

währe echt mega lieb❤️

Hey

Leider wird es in letzter Zeit immer schwerer für mich, passende Kleidung zu finden, insbesondere Hosen und BHs. Ich habe einen BMI von 28-29 und bin demnach etwas im Übergewicht. Ich schäme mich dafür, dass ich nicht mehr in Normalen Läden einkaufen kann, da es dort keine Hosen in meiner Größe gibt. Ich bin auch erst 17 und komme mir etwas doof vor wenn die meisten in meinem Alter die ich kenne Größe 36-38 tragen und ich bereits Übergrößen brauche (46-48).

Bin ich die einzige mit diesem Problem oder geht es irgendwem ähnlich? Wie geht ihr damit um?

Hey

Ich bin 17, bin 1,68cm groß und 80kilo schwer. Noch vor einem Jahr haben mir Hosen in Größe 40 noch gepasst, jetzt passen mir nicht mal mehr Hosen in Größe 44. Das Problem ist, dass es meistens nur Größen bis 44 gibt. Ich bräuchte wahrscheinlich Größe 46-48. Ich kenne auch irgendwie keinen in meinem Alter der schon Übergrößen tragen muss. Zählt das überhaupt schon zu Übergrößen? Heißt das ich bin zu dick?

Mir passen mittlerweile alle meine alten Hosen nicht mehr, ich muss mich immer reinquetschen bzw. der Knopf geht nicht mehr zu :(

habe mal meinen Bauchumfang gemessen, das sind ca 100cm.

Ich schäme mich irgendwie dafür dass ich jetzt in meinem Alter nicht mal mehr in die gängigen Größen reinpasse :( geht es irgendwem genauso?

Kürzlich kam hier das Thema "Nutella mit oder ohne Butter?". Meine Frage ist: Auf Nutella GANZ verzichten. Hat jemand Erfahrung damit?

Habe schon seit letztes jahr fast 16 KG runter. Heute hatten wir auf der Arbeit ein Foto Termin und ein Kollege meinte“ alle kleinen schlanken vor, eine Kollegin darauf“ da sollte dann aber nur XXX vorne sein, und das war nicht ich🤮🥹😢 bin grade frustriert, wohl immernoch zu dick😡😡😡

Ich versuch mich kurz zu fassen: bin weiblich, 165cm und 68-69kg schwer, bin übergewichtig und möchte eigentlich um die 10kg am liebsten abnehmen und bis Juni 65kg erreichen, aber allerdings scheitere ich dran. Kaum nehme ich ab, nehm ich alles wieder zu, einfach weil ich mich mental nicht beherrschen kann und das deprimiert mich so sehr. Ich gehe jeden Tag mit dem Gedanken in den Tag, dass ich nicht aufgeben werde und heute wieder mein Bestes geben werde. Jeden Tag enttäusche ich mich um so mehr.

Das macht mich echt traurig, weil ich nach Jahren endlich mal mich gut fühlen will in meinem Körper. Hab bisher 18kg abgenommen.

Freue mich über hilfreiche Tipps und Motivation.

Hallo ich habe eine neue Arbeit in einer Therme dort macht ich Kassa und Empfang..Ich bin sehr stark Übergewichtig und fange nächste Woche an zu arbeiten, was kann ich am besten anziehen??

Ich bin 21 Jahre alt, männlich und leide an Übergewicht. Mit 1,84m Körpergröße bringe ich etwa zwischen 115 kg und 120 kg auf die Waage. Ich möchte besonders mit der Frage die Mädels und Frauen ansprechen.

Wie steht ihr zu dem Thema übergewichtige Männer? Wäre ein sichtbarer Bauch bei einem Mann für euch ein Problem, oder ist euch das Übergewicht unwichtig dafür lieber die inneren Werte?

Ich mache mir tatsächlich wegen meinem Aussehen schon meine Gedanken darüber, ob ich jemals später eine Frau fürs Leben finden werde die auch mit mir in eine Beziehung gehen und mich lieben würde.

Deshalb ist die Frage an euch Mädels und Frauen gerichtet. Ich bitte euch ehrlich zu antworten, solltet ihr übergewichtige Männer aufgrund ihres Aussehens verurteilen dann bitte einen konkreten Grund dazuschreiben.

Vielen Dank im Voraus!

Würde dich das abturnen? Hättest Du das Gefühl, eine Mogelpackung gekauft zu haben?

Es ist schließlich eine Tatsache. Stellt euch vor, man würde zu dünnen Menschen sagen, ihr seid dünn und es würde als Beleidigung gewertet werden.

Meine Mutter ist stark übergewichtig und hat wenn sie auf dem Rücken schläft manchmal atemaussetzer. Aber wenn sie an der Seite schläft rückenschmerzen beim aufwachen. Auf dem Bauch kann sie ja sowieso nicht schlafen wegen dem Gewicht. Was könnte man da machen?

Hallo,

Zuhause macht mir das Hip Hop tanzen Spaß. Ich bin aber nich sonderlich gut drin. Aus dem Grund würde ich gerne eine Tanzschule besuchen. Aber ich hab angst vor Kommentaren oder dass ich ausgeschlossen werde. Auch vor den blicken hab ich angst. Ich bin jetzt nicht soo sportlich. Also sollte ich trotzdem mitmachen oder eher nicht?

Viele Grüße

Hallo,

ich bin knapp 1.78 groß und habe eine Breite von 100cm halb rum.
Geht da der Gurt bei Eurowings und Lufthansa zu?

Wie dünn muss man sein um solche Schuhe tragen zu können?

Und hat wer Erfahrungen mit der Marke Steel?

Also Partner, Freunde oder Familie

LG.Janes

Hallo,

ich bin 22 und habe eine schlanke Figur. Leider habe ich etwas Bauchfett, da ich während Corona etwas zugenommen habe.

Ich mache täglich 1 Stunde verschiedene Workouts von Pamela Reif. Werden mir diese auf Dauer etwas bringen für meine Figur? :)

Hallo bin (M.13) und Übergewichtig, werde dieses Jahr 14 , wollte mich in einem Fitness Studio anmelden um Gewicht zu verlieren,dieses Fitness Studio ist erst ab 15 und wollte fragen,ob ich irgendwie schon mit einem ärztlichen Attest reingehen kann ,also gibts irgendwelche Möglichkeiten um jetzt schon reinzukommen?

Bitte nur richtige Antworten

Jetzt mal vom Charakter und der Persönlichkeit der Frau ganz abgesehen - auf welchen Körper-Typ steht ihr bei Frauen?

Bitte mit Angabe des eigenen Gewichts begründen, danke!

Man liest ja immer, dass man in der Beziehung gerne zunimmt. Kennt ihr das aus eurer Beziehung?

Wie viele Beziehungskilos wären für euch akzeptabel?

Hallo, ich bin mit meinen Eltern über Ostern in Hamburg. Leider hat meine Mama beim Gehen starke Rückenschmerzen wegen ihrem Übergewicht bekommen. Deshalb suchen wir jetzt nach einem Rollstuhl Verleih oder einer Vermietung, damit sie sitzen kann und keine lange Strecke laufen muss.

Gibt es da einen Verleih in Hamburg, der Rollstühle mit etwas höherer Belastungs Grenze anbietet? Sollte eben mehr als 120 Kilo halten können.

Danke schonmal ihr lieben 😚

Ich bin 13 und in meiner Klasse wiegen alle so 40-50kg circa. Ich wieg aber um die 100kg, ist das normal? Und warum ist das so?

Hallo, ich will unbedingt reiten lernen gehe aber ganz schwer davon aus das ich zu schwer bin. Bis wie viel Kilo kann denn ein gut trainierter Kaltblüter tragen?

Frage an die Plus Size Mädels hier: Was sind eure Tipps für richtig gute Selbstbefriedigung, wenn man molliger ist?

Was funktioniert nicht so gut wie bei schlanken Frauen und was ist sogar schöner, wenn man mehr drauf hat?

Ich bin 19 Jahre alt und habe große Angst um meine Mutter (51 Jahre alt).

Sie ist schwer übergewichtig (ca.170 Kilo auf 165 cm).

Sie hat durch das Gewicht seit langer Zeit Diabetes, Herzprobleme und bluthochdruck. Außerdem atmet sie sehr schwer wenn sie etwas länger läuft.

Diese Probleme hatte sie schon vor 20 Jahren nur das es über die Jahre immer schlimmer geworden ist.

Als ich vielleicht 11 war wurde bei ihr Diabetes festgestellt aber sie hat nichts geändert und isst fast täglich süßes und bewegt sich nicht viel.

Ich bin selbst übergewichtig aber da ich jung bin und 60 Kilo weniger wiege als sie ist es noch kein sehr starkes Problem für mich.

Ich habe mir vorher auch Sorgen gemacht aber seit einigen Wochen habe ich nachts extreme Angst das sie morgens nicht mehr aufwacht.

Ich habe so schreckliche Angst.

Wenn ich sie darauf anspreche sagt sie das ich doch auch nichts ändere, aber ich finde es sehr unfair das sie soetwas sagt. Ich musste mir mein ganzes Leben Gedanken über ihre Gesundheit machen und sie kam nie auf die Idee wie schwer das auch für mich ist.

Ich will das sie endlich abnimmt und Sport treibt.

Was soll ich tun?

Hey Leute,

ich habe beschlossen einige Kilos abzunehmen, um mich in meinem Körper wohler zu fühlen. Ich bin stark übergewichtig und traue mich deshalb seit Jahren nicht mehr wirklich aus dem Haus.
Ins Fitnessstudio zu gehen kommt für mich vorerst nicht in Frage, da ich in einer Kleinstadt wohne, wo wirklich alle zum einzig existenten Fitnessstudio gehen.
Da würde ich mich einfach unwohl fühlen und ich wüsste jetzt schon, dass ich schon nach kurzer Zeit aufgeben würde.

Ich habe ein Laufband und hatte die Idee einfach anzufangen jeden Tag zügig einige Schritte zu laufen. Vielleicht so ca. 10.000 Schritte? (Ist das zu viel?)

Ich möchte es auch nicht übertreiben, da ich bisher wirklich kein Sport gemacht habe und null Ausdauer/Konditionen habe. Ich will auch keine Knieprobleme bekommen. Habt ihr Tipps, wie ich mich langsam steigern kann?

Ich wäre über ein paar allgemeine Abnehm- und Trainingstipps (die man zuhause gut umsetzten kann) sehr dankbar.

(Auch in Sachen Ernährung)

Haut alles raus, was ihr als wichtig und hilfreich erachtet.

Danke :)

Seit einigen Jahren wird ja immer mehr über "Body positivity" geredet. Es fing mit einer guten Idee an. Und zwar sollte dies ein Statement für die Menschen sein die durch beispielsweise einen Unfall oder einen Brant dauerhafte körperliche Schäden und Makel haben. Es sollte mehr Verständnis und Akzeptanz für diese Leute herrschen. Es sollte gezeigt werden das viele Menschen ihr Aussehen unfreiwillig ändern mussten und sich nicht dafür schämen sollten. An sich eine gute Idee. Der Kern war richtig. Doch mittlerweile ist es zu einer echten Katastrophe ausgeartet. Menschen die an Fettleibigkeit leiden und das aus freien Stücken, werden quasi dafür gefeiert und ermutigt ihren ungesunden Lebensstil beizubehalten oder sogar noch mehr in dieses Gedankenmuster hinein zu gehen. Frauen die 100 Kilogramm + auf den rippen haben werden dazu ermutigt ihren Körper zu lieben und selbstbewusst zu sein weil sie "perfekt" sind so wie sie sind. Übergewicht wird nicht mehr so ernst genommen, es wird sogar "fatshaming" genannt wenn man diesen Leuten helfen will ein gesundes Leben zu führen. Findet ihr auch das es ins extreme ausartet und extrem gefährliche Langzeit folgen haben kann/wird?

https://youtu.be/bcRTLjMDUfY

...also erotische Geschichten wo es darum geht, dass Frauen zunehmen und die zusätzlichen Kurven und Rundungen sehr ausgiebig beschrieben werden.

(Gerne auch Lesetips...)

Hab halt in den letzten Jahren echt zugenommen, und meine "beste Freundin" ist mittlerweile deshalb einfach nur noch assi zu mir und lässt keine Gelegenheit aus mir das zu zeigen. Auch wen extremes Übergewicht echt nicht gesund ist bin ich Glücklich und mag es so wie es jetzt ist . Was soll ich tun ?

Softdrinks enthalten in Deutschland nach einer freiwilligen Selbstverpflichtung der Hersteller zur Reduzierung auch nach fünf Jahren noch einen sehr hohen Zuckeranteil. Ein übermäßiger Konsum führt erwiesenermaßen zu Übergewicht und Gesundheitsproblemen. In Ländern wie Großbritannien wurde der Zuckeranteil erfolgreich durch eine entsprechende Steuer gesenkt. Brauchen auch wir eine verpflichtende Auflage, um unseren Umgang mit Süßem zu verändern?

https://www.tagesschau.de/inland/zucker-softdrinks-gesundheit-101.html#:~:text=In%20Erfrischungsgetr%C3%A4nken%20ist%20der%20Zuckergehalt,Krankheiten%20%2D%20einem%20Zusammenschluss%20medizinischer%20Fachgesellschaften

Mir (m, übergewichtig) passiert das regelmässig. Ist das normal?

ev. mit der Angabe des Geschlechts und Gewicht.

Also mein einer Hase ist etwas dicker als der andere, ist das schlimm? man kann ihn halt jetzt nicht mehr so gut hochnehmen wie den anderen, und wenn es schlimm ist, wie wird er dünner? <3 danke für jede nette Antwort;) (btw er ist fast 2 Jahre alt :o)

Mal ein Beispiel eine Milchschnitten Werbung es wird hier immer enorme Gehirnwäsche Verbreitet, also da ist Milch drinnen darum gut und gesund für Kinder und so ein Schwachsinn halt, warum wird Werbung vorallem für Kinder immer noch so gemacht, Diabetes ist eine Volkskrankheit doch Werbungen verbreiten ihre Ungesunden Zuckerbombem immer noch gleich, warum gehen Eltern nicht mal gegen sowas vor?

Millionen Menschen sind übergewichtig. Das ist ein Beweis das wir so viel Mist essen.

Ich, w24, war eigentlich immer sehr schlank und habe auch meinen Freund kennengelernt, als ich schlank war.

Leider habe ich in den letzten zwei bis drei Jahren zugenommen. Mein Freund hat mir nun gesagt, das ich ihm dünner besser gefallen habe.

Eigentlich würde ich auch gerne abnehmen, weis aber nicht ob ich die Disziplin habe es zu schaffen. Ich esse gerne und kann mich nicht so für Sport motivieren.

Ich habe Angst verlassen zu werden. Was würdet ihr tun?

Ich (M/23) habe gerade ziemlich Stress mit meiner Schwiegermutter in spe, die mir vorwirft dass wegen mir ihre Tochter (21) "dick" geworden ist.

Meine Freundin und ich sind seit drei Jahren zusammen, in denen sie zugegebenermaßen einiges zugelegt hat. Ich koche sehr gerne und verwöhne meine Freundin auch gern und sie isst für ihr Leben gern.

Als wir uns kennengelernt haben war meine Freundin total schlank, aber in der Beziehung kamen schnell die ersten Pfunde. Ihre Mutter hatte immer sehr auf Kalorien geschaut und jetzt konnte sie ihre neue Freiheit genießen. Da mir die zusätzlichen Rundungen von Anfang an gefallen haben waren wir beide total positiv und entspannt, dass meine Freundin immer mehr zugenommen hat. Sie ist inzwischen übergewichtig aber fühlt sich super gut damit und sagt dass sie sich in ihrem Körper noch nie so wohl gefühlt hat.

Trotzdem macht ihre Mutter total Stress deswegen und sagt ich hätte acht geben sollen, dass ihre Tochter nicht so viel zunimmt.

Wie seht ihr das?

Hallo Zusammen, ich m/19 bin mit meiner Freundin w/19 seit 1,5 Jahren zusammen. Sie war schon immer ziemlich korpulent. Aktuell wiegt sie ca 120 kg auf 1,6m. XL ist ihr meistens zu eng. Nun habe ich folgendes Problem, ich fände es sehr attraktiv wenn sie noch deutlich mehr wiegen würde. Ich will das aber auch nicht gegen ihren willen durchsetzen. Wie kann ich sie davon überzeugen noch deutlich zuzulegen? Ich will aber auch das sie sich dabei glücklich fühlt. Bitte nur ernste Antworten

Ich hatte bisher nur schlanke Partnerinnen. Der Gedanke mal mit einer schwereren Frau zu schlafen reizt mich. Wer hat bereits Erfahrung mit dünnen und dicken Partner*innen. Ist das beim GV ein grosser Unterschied?

Hallo zusammen,

ich bin nun schon seit einer sehr langen Zeit stark übergewichtig und habe mehrere Abnehm versuche hinter mir. Das kann schon ziemlich frustrierend sein und Rückblickend betrachtet hatte ich immer sehr viel auf Sport gesetzt zum abnehmen.

Tatsächlich hatte ich früher schon abnehm erfolge durch Sport erreicht, jedoch bin ich wieder dick geworden durch den Alltagsstress und ausreden hier und da warum ich jetzt lieber auf fastfood setze als selbst zu kochen.

In letzter Zeit habe ich mich etwas mehr mit Ernährung beschäftigt und vor allem auch wie ich fettärmer kochen kann, wie lecker Gemüse doch sein kann auch roh :). Zusätzlich habe ich das Alkohol trinken aufgegeben dieses Jahr.

Es sind eigentlich gute Voraussetzungen zusammen gekommen um dieses mal nicht zu scheitern und langfristig abzunehmen. Allerdings war ich wohl in letzter Zeit unsportlich unterwegs.

Wenn ich zum Fitness gehe und mich allgemein viel bewege habe ich so unfassbar starke Schmerzen. Diese schmerzen machen mir widerrum angst mich viel zu bewegen und sportlich zu sein, sodass meine Motivation voll den Bach untergeht und ich mich wieder wenig bewege, sport treibe.

Meine Frage sollte ich auf mein Körper hören und wenig Sport treiben und mich ständig ausruhen oder durchbeißen bzw. schon eher quälen mit den Schmerzen und weitermachen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und kann mir Tipps geben? Ist eventuell der Einsatz von irgendwelchen Medikamenten ratsam?

Ähnliche Erfahrungen und Motivation sind immer willkommen ich freue mich auf eure Rückmeldungen.

Was ist wenn ich als nicht-binäre Person mit Übergewicht (Big Person) einen extra Sitz brauche? Was ist wenn der Anschnallgurt nicht reicht?

Hey,

bitte gibt mir gute Tipps 👍zum Abnehmen und bitte schreibt keine gemeinen Kommentare, weil ich sehr sensibel bin...😢😢😢😢

Ich bin 14 Jahre alt, 1,68 Meter groß und wiege 72 Kilogramm. Ich habe meinen BMI gemessen und der liegt deutlich über dem Normalwert für mein Alter... Ich hatte schon immer Übergewicht, aber ich habe glaube ich aktuell schon über 20kg Übergewicht....😢

Habt ihr gute Tipps 👍👍👍👍👍wie ich abnehmen kann, ohne Diäten oder so... vielleicht bestimmte Sportarten oderso...

Hoffe ihr könt mir helfen.😄😄😄

Liebe Grüße!🌺🌺🌺🌺🌺

Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass ich weniger schnell eine Errktion kriege. Kann das mit meiner Gewichtszunahme zu tun haben? Es ist nicht so, dass es gar nicht geht. Vorher haben Gedanken oder der Bilder gereicht, jetzt brauchts mehr.

Habe in den letzten 2 Jahren rund 30kg zugenommen. Bin 20Jahre, rund 102kg bei 188cm

Oder ist das mit zunehmenden Alter normal, dass man nicht sofort durch optische Reize einen steifen kriegt?

Und wenn ja wieviel?

Meine am Anfang schlanke Freundin hat sich in der Beziehung daran gewöhnt gerne und viel zu essen und hat inzwischen schon ein paar Kilo zuviel drauf.

Aber wir sind beide glücklich mit ihrer neuen Figur und ich mag die Liebes Pfunde von meinem Schatz.

Hallo,

ich würde gerne abnehmen. Nintendo hat ja eine ganze menge an bewegungs spielen. Welche würden sich am ehesten zum Abnehmen eignen?

Viele Grüße

BaDamTsss

Hallo, ich bin w/25 und mein Partner 28

Wir führen eine sehr harmonische Beziehung und sind sehr vertraut miteinander in allen Aspekten

ich lernte ihn kennen , da war er sehr schlank. Er ist selber auch echt groß (1.88)und fällt dadurch als Mann sehr auf bei den Frauen.

ich liebe ihn natürlich so wie er ist, er hat aber ungefähr 25-27 Kilo zugenommen

früher oft beim Fitness gewesen, gepflegten Bart etc

klar Haare und Bart ist ihm überlassen so wie ich ja auch selber entscheiden kann wie ich als Frau meine Haare Style oder färbe.

aber das er so zugenommen hat finde ich schade und ich mache mir Gedanken..

klar haben wir beide Stress im Alltag durch die Uni oder Arbeit..

ich möchte ihn auch gerne unterstützen dabei. Habe es auch bereits vorgeschlagen aber habe das Gefühl, dass er es falsch aufgefasst hat

Ich bin 17 Jahre weiblich, 168cm groß und wiege 120kg.

Ist das viel zu viel?

also ich weiß ich sehe dick aus aber ich kann nicht abnehmen und so viel esse ich eigentlich gar nicht. Ich weiß nicht ob das jetzt ungesund ist?

....der Übergewicht hat, diskriminiert wird ? (in der "Gesellschaft")

Hi ich bin ein Mädchen und ein bisschen Übergewichtig und für mein Alter sehr groß. In der Schule sagt ein Junge immer zu mir du "Fettesau" oder warum haben dein Eltern dich noch nie zum Metzger gebracht?

Ich hab es schon viel der Lehrerin gesagt aber sie macht nichts, neben dem Schulleiter hat er es auch schon gesagt und der hat noch gegrinst.

Ich weiss nicht was tut weil Psychologisch macht es mich fertig es geht etwas schon 1½ Jahre😞

Immer wenn ich Arztbesuche mache, fragen die Ärzte mich, ob ich an einer Krankheit erkrankt bin. Ich muss denen dann ja sagen, dass ich Diabetes hab, aber wenn ich denen sage, dass ich Diabetes hab, reagieren sie besorgt, weil ich "erst" 27 bin. Ich bin seit 2015 Diabetikerin. Ich weiß. Mit 19 war ich zu jung für Diabetes. Ich kann ihre besorgten Reaktionen ja verstehen, aber irgendwie komm ich nicht ganz damit klar.

Ich wünschte einfach, ich hätte kein Diabetes.

Hallo erstmal.

Ich bin 17 Jahre alt und stark übergewichtig. Ich wiege momentan 120kg auf 186cm. Wir machen gerade in der Schule (Oberstufe Gymnasium) Turnen (Rolle vorwärts,rückwärts und Saltos, Handstand, Überschlag etc.), zu diesen bin ich aber absolut nicht im Stande. Ich kriege mein Gewicht nicht gestemmt und auch nicht über die Boxen hochgesprungen. Ist es möglich sich vom Arzt ein Attest geben zu lassen damit ich solange wir turnen entschuldigt bin? Ich weiß dass das nach einer puren Ausrede klingt, aber ich bin wirklich einfach nur nicht fähig diese Übungen zu machen. Ich habe auch letztes Jahr angefangen ins Fitnessstudio zu gehen und achte auf meine Ernährung bzw. halte ein Kaloriendefizit. So habe ich auch schon 15kg abgenommen aber es ist trotzdem noch nicht möglich für mich diese Aktivitäten zu machen. Danke für eure Antworten.

Mein Vater arbeitet sehr viel (meist 12 h am Tag/ Samstags und Sonntags etwas weniger)

Er hat einen eigenen Handwerksbetrieb und meint immer bald wird es weniger Arbeit (schon seit 5 Jahren meint er es). Er hat auch Übergewicht.

Er meint so viel Arbeit sei nicht ungesund, da es ihm Spaß machen würde.

Meine Frage ist meine Sorge um die Gesundheit (viel Stress, kaum Freizeit) ungerechtfertigt?

hallo an alle in einer (längeren) Beziehung. mich würde interssieren:

Hat eure Freundin/euer Freund seit Beginn der Beziehung zugenommen?

Wenn ja, hat dies einen Einfluss auf die sexuelle Anziehung/atraktivität? Wie habt ihr reagiert? Wäre für euch irgendwo eine Schmerzgrenze oder spielt das Gewicht keine Rolle?

Hallo, ich habe damals als Kind oft erlebt, dass ich bei meinen Großeltern immer viel essen sollte und vor dem Essen nichts trinken durfte, damit mehr in den Magen reinpasst und musste immer aufessen. Meine Oma stand oft den ganzen Tag in der Küche, hat zum Mittag und Abend immer gekocht, oft viel mit Fleisch und geschlachteten Tieren die damals auf dem Hof gehalten wurden.

Ich höre auch sehr viel von anderen, das sie als Kind oft viel essen mussten und häufig auch übergewichtig waren, aber das von den Großeltern oder Eltern als gesund angesehen wurde.

Hängt das vielleicht mit der Kriegszeit zusammen, wo es Lebensmittel Knappheit gab? Ich bin in einer Zeit geboren, wo der Krieg schon ca 50 Jahre her war und es Unmengen an Essen gab, so wie es heute auch ist.

Hat jemand das selbe als Kind erlebt? Ist es vielleicht eine Art "Trauma" der älteren Generation? Mich würde auch eure Geschichte interessieren, falls ihr ähnliches erlebt habt.

Ich bin 5 Jahre mit meiner Freundin zusammen. Die Beziehung läuft eigentlich sehr gut. Ich kann mich gut erinnern als ich sie das erste Mal gesehen habe. Ihre tolle Figur ist mir sofort ins Auge gestochen. Ich habe eine Vorliebe für schlanke, schmal gebaute Frauen, das ist einfach so. Sie wog damals rund 55kg bei 1.72 cm (20 jährig). Ich fand das super heiss.

Die ersten zwei Jahre hat sie die Figur behalten. Nachher giengs eindeutig aufwärts mit dem Gewicht. Zuerst wollte sie noch etwas dagegen unternehmen aber heute scheint sie sich damit abgefunden zu haben. Sie wiegt jetzt knappe 80kg. Gründe? Sie isst und trinkt gerne. Als ich sie kennen lernte hat sie regelmässig Sport gemacht (schwimmen) jetzt kaum mehr. Kleider musste sie schon mehrfach wechseln.

Ich liebe sie immer noch. Zum Kuscheln ist das Mehrgewicht auch nich unangehm. Die Atraktivität ist für mich aber nicht mehr gleich mit den fast 25kg mehr.

Ich traue mich nicht ihr das zu sagen. Ich merke aber, das ich Interesse an anderen Frauen entwickle die meinem Figurideal entsprechen. Eigentlich möchte ich sie nicht verlieren.

Bin ich oberflächlich oder könnt ihr das verstehen?? Was würdet ihr tun an meiner Stelle?

Wer hatte schonmal als Mann die Erfahrung? Und wie ist es so

Klar, muß die Kleidung schon teurer sein, braucht ja alleine schon mehr Stoff, aber SOO viel?

Ich selbst brauche als unterstes noch keine dolle Übergröße, aber da ich ja einige Schichten übereinander trage, müssen die weiteren Schichten ja entsprechend größer sein, und dann wird es echt teuer- selbst gebraucht

Und die Leute, die alles in starken Übergrößen kaufen müssen, wie bekommen die das überhaupt noch bezahlt?

Hab mich grad gefragt was ist wenn jemand so breit ist das der 2 sitze braucht xd muss er dann 2 flüge bezahlen? Oder wird das berücksichtigt und muss einfach für 1 bezahlen? Sry falls die frage dumm klingt aber ich frag mich das wirklich gerade xdd

Ich bin M 12 und schlank. Mein jetziger Kumpel M 11 ist ordentlich dick. Der geht in Karate und hat mich mal besiegt im Sommer war das. Danach sagte er mal, hab ich nicht so gemeint, sind wir Freunde, ich komm zu dir und du zu mir und ich nahm an, weil viele in seiner Clique sind. Sein bester Kumpel ist auch sehr dick. Ich war mit denen dann in den Sommerferien im Schwimmbad und alles an ihnen hat geschwabbelt. Die essen halt immer Süßigkeiten, auch schon vor der Schule und sagen immer, beiß mal ab, Bro.

Guten Tag ich möchte mir 1 kg Marzipan auf Amazon kaufen. Ich habe Marzipan Rohmasse und Marzipan angewirkt gefunden. Marzipan angewirkt kostet 2,80€ weniger als Marzipan Rohmasse. Deswegen meine Frage was der Unterschied ist.

Viele Liebe Grüße der nette

Ich habe es schon mal erlebt bei der Batman Achterbahn in Magic Mountain dass sich der Bügel nicht schließen konnte. Pass ich jetzt auch nicht in die Black Mamba? Die ist ja das gleiche Modell.

Ich hab jemanden im Internet kennengelernt. Die Frau hat sich total in mich verliebt. Aber als sie zu mir gekommen ist, hab ich bemerkt, dass ihr Körper mir gar nicht gefällt. Ich wollte sie sogar gar nicht anfassen, aber sie wollte immer Nähe und Sex mit mir.

Seitdem will ich nicht mehr mit ihr kommunizieren, obwohl sie eine sehr nette Frau ist. Sie will unbedingt den Grund wissen.

Ich antworete ihr nicht so oft mehr, aber sie fragt mich ständig, warum ich nicht mehr mit ihr sein möchte.

Soll ich ihr ehrlich den Grund sagen? Oder einen gelogenen Grund ausdenken?

Hallo,

wenn ein Bett 130kg aushält, hält es dann tatsächlich nur 130kg oder auch 146kg

Ich muss einfach mal fragen weil ich nirgends etwas ähnliches im Netz finde...

Mein Freund ist etwas dicker und unterm Bauch uns zwischen den Beinen wie unter den Achseln hat er eine Art roten ausschlag so grosse Punkte oder auch andere Formen und es riecht extrem säurig und eiterig. Er schwitzt da halt arg aber was ist das für ein ausschlag?

Hallo

Ich spiele mit dem Gedanken mich als flugbegleiterin zu bewerben.

Allerdings bin ich Übergewichtig.

Habe bis jetzt nur was zur größe gefunden und dass man allgemein fit sein sollte. Da ich stark am abnehmen bin gehe ich auch regelmäßig ins Fitnessstudio. Also das allgemein fit dürfte kein Problem sein.

Zur Einordnung meine kleidergröße ist 50.

Aber 25kg sind schon weg und es sollen noch viele kg dazu kommen

Und sämtliche Kritik als Fatshaming abtun.

#BodyPositivity

Ich will mich beim Boxen anmelden da ich an Übergewicht leide und abnehmen will aber mich auch Selbstverteidigen will ich wiege 90 kg bei 174 momentan und wollte fragen ob das sinnvoll wäre da ich bei den Videos auf deren instagram seite gesehen habe wie die auch joggen etc. Und ich nicht vielleicht überfordert werde oderso

Ich würde gerne Bluse anziehen. Meine Mutter die mich ja kennt, hat gemeint, bei solchen Übergewicht steht keine Bluse, da muss man schon schlank sein. Ich will ja auch abnehmen. Habe gestern eine Bluse beim KiK Textilgeschäft nur mal anprobiert wegen der Größe. In Größe 46 kam ich herein, war aber ein Blusenkleid eher. Die war auch etwas lockerer um den Bauch herum.

Nun habe ich mir aber doch überlegt beim C&A welche zukaufen. Habe mir auch welche online ausgesucht in der Gr. 46, ohne zu wissen ob es mir passt.

Meint ihr mir steht Bluse überhaupt? Ich will ja nicht wie eine ältere Frau daherkommen mit meinen 34 Jahren, aber trotzdem würde ich gerne Blusen anziehen.

Warum gibt es Leute die Sport generell hassen? Und auch trainieren, auch ein wenig? Solche Leute sind oft entweder extrem dünn, oder übergewichtig.

Ist es meistens Faulheit dann? Weil bei mir war es absolut Faulheit. Dabei hätte mir Sport sehr gut getan, damals.

Aber ist es immer Faulheit?

Hey mein Name ist michelle hab ihr Tipps wie ich einen Freund finde der auf das gleiche steht wie ich und auf übergewichtige Mädchen steht

Viele dich ich anschreibe meinen ich sei zu Fett oder das ich ein Wackelpuding bin das finde ich nicht sehr nett so langsam gebe ich die Versuche auf einen Freund zu suchen

Da viele in Deutschland etwas zu viel auf den Rippen haben frage ich mich, wie es überhaupt dazu kam? Klickt doch bitte das an was auf euch zutrifft oder beschreibt einen anderen Grund. Falls ihr wieder abgenommen habt, dann freue ich mich, wenn ihr zusätzlich davon erzählt. Würde mich nämlich brennend interessieren. :)

Um ordentlich abzuspecken mache ich Kraft und Ausdauertraining über den Tag verteilt, jeweils 15 Minuten vor dem Essen und achte auch mittlerweile sehr stark auf meine Ernährung. Wie viel Kalorien sind das über den Tag verteilt?

Ich bin 21 und habe sehr starkes Übergewicht, weshalb ich mich sehr unwohl draußen fühle. Vorallem für Bauch und Beine schäme ich mich sehr, den Bauch kann man mit weiten Sachen aber ganz gut kaschieren, Beine ist aber schwerer. Trage meistens Jogginghosen aber auch in denen seh ich irgendwie gequetscht aus. War heute einkaufen und hab mich so mega schlecht dabei gefühlt wenn die Leute auch alle gucken, was kann ich am besten tragen um das zu kaschieren??

Und das sie übergewichtige sind und abnehmen wollen.

Wir hatten mal die Frage, ob ihr in der Kälte dank eurem Speck weniger Friert.

LG, nicht böse gemeint, interessiert uns nur