Warum sind mir meine Geburtstage so unangenehm?

Ich bin heute 17 Jahre alt geworden und irgendwie hasse ich es, dass ich jetzt mehr oder weniger im „Mittelpunkt" stehe. Ich habe die ganze Zeit einen Kloß im Hals und wenn meine Eltern mit mir sprechen oder wenn ich mir irgendwelche Geschenke angucken soll, könnte ich jeden Moment anfangen zu weinen. Irgendwie fühle ich mich voll unter Druck gesetzt.

Heute Nachmittag kommen noch ein paar Verwandte zu Besuch und ich habe keine Ahnung, wie ich mich verhalten soll. Außerdem habe ich kaum Freunde und ich bin mir unsicher, ob ich die 4 Menschen die, ich mehr oder weniger dazu zählen kann, noch einladen soll oder nicht (meine Mutter erwartet es aber von mir). Eigentlich würde ich meinen Geburtstag ja schon gerne feiern, aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass mich niemand mag.

Es ist mir peinlich, dass ich so sensibel bin und ich habe Angst davor, unreif, kindisch oder unterentwickelt zu sein. (Vielleicht bin ich gerade aber auch nur so emotional, weil ich in den nächsten Tagen meine Periode bekommen werde)

Ich habe jetzt schon Angst vor meinem 18. Geburtstag. Nicht, weil ich Angst davor habe 18 zu sein, sondern weil ich Angst davor habe, an dem Tag überfordert zu sein. Und weil man dann ja meistens so eine 18 vor das Haus gestellt bekommt und weil man dann ja normalerweise eine Party feiert. Und da habe ich Angst vor.

Hat vielleicht irgendjemand von euch ähnliche Erfahrungen an Geburtstagen gemacht oder weiß, warum ich mich so unwohl fühle und wie ich am besten damit umgehen kann?

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Frauenarztbesuch ohne Eltern (Verdacht auf STI)?

Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und habe die letzten paar Tage den Verdacht, dass ich vielleicht so etwas wie Tripper oder ähnliches haben könnte. Ich und mein Freund hatten keinen Sex, sondern haben nur "gefummelt", aber nach ein bisschen Recherche ist mir klar geworden, dass dadurch genauso Geschlechtskrankheiten übertragen werden können.

Ich möchte jetzt gerne zum Frauenarzt um mich abchecken zu lassen (war noch nie da), weil ich mich echt nicht gut damit fühle, eine Krankheit, die meinen Körper schlecht beeinflussen kann, einfach abheilen zu lassen. Außerdem will ich generell auch jeglichen, der mal Kontakt in dem Sinne mit mir haben wird, schützen.

Er hatte übrigens noch nie Symptome oder so, allerdings vor einem Jahr mal etwas mit jemand anderen.

Meine Mutter hat gesagt, wir sollen noch nichts machen. Wahrscheinlich weil ich erst 15 bin. Und jetzt traue ich mich nicht direkt ihr zu sagen "Yo hab glaube n Tripper." Ich will mir wirklich erstmal Klarheit in dem Sinne verschaffen, bevor ich ihr da groß was von erzähle.

Also wäre meine Frage nun, ob ich mit 15 alleine, ohne Einverständnis der Eltern, zum Frauenarzt kann, um mich untersuchen zu lassen? Es ist mir wirklich wichtig.

Ps: Wir hatten das Thema STI's vor kurzem in Bio. Nie fiel das Wort, dass diese anders als über ungeschützten Sex oder Blut übertragen werden können. Ich wünschte, dass wir mehr in der Schule über solche Dinge aufgeklärt werden, vorallem in den höheren Stufen. Denn irgendwann sitzt man da und hat keinen Plan in der Mid-Life-Crisis.

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Erst Muskelzuwachs, jetzt Muskelverlust?!?

Hey, ich (w/17) mache seit 4 Monaten regelmäßig Kraftsport. Ich trainiere 6 Tage in der Woche, 3 mal die eine Muskelgruppe, 2 mal die andere und dann gehe ich noch einmal in der Woche joggen, alles jeweils für ca. 30-60 Minuten (je nachdem was ich trainiere). Am Anfang (in den letzten 3 Monaten) habe ich richtig schön Muskeln aufgebaut und viele Veränderungen gesehen. Aber jetzt seit einem Monat habe ich das Gefühl, dass es garkeine neuen Veränderungen mehr gibt, schlimmer noch, mir ist aufgefallen, dass ich an Muskelmasse verloren habe!!! Woran liegt das? Ich hatte vor 1 1/2 Monaten noch einen Sixpackansatz, dieser ist jetzt wieder fast verschwunden! Das macht mich unglaublich traurig. Ich esse sehr proteinreich, gesund und ausgewogen und mache nach wie vor wie oben beschrieben mein Training regelmäßig. Was könnte die Ursache sein? Es ist übrigens auch so, dass ich in den letzten Monaten sehr im Kaloriendefizit war und ich jetzt langsam versuche das auszugleichen. Aber wieso verliere ich dann Muskeln ? Ich dachte, wenn man mehr isst baut man schneller Muskeln auf. Ich habe erst vor Kurzem meinen Trainingsplan geändert, weil ich die letzten Monate immer die gleichen Übungen in der gleichen Reihenfolge gemacht habe, ich weiß auch, dass das irgendwann nichts mehr bringt, aber obwohl ich meinen Trainingsplan ja jetzt geändert habe habe ich keine neuen Fortschritte ! ich trainiere nach den Übungsplänen von Pamela Reif auf youtube. da ist es so, dass man 10 min am Stück eine Muskelgruppe trainiert und jede Übung ca 30 Sekunden macht. Meine Fragen sind jetzt folgende:

  1. Woran könnte es liegen, dass ich eher Muskeln verliere statt neue Muskeln aufzubauen?
  2. Bringt das 30Sekunden pro Übung-System von Pamela Reif etwas? oder sollte ich ein anderes System verwenden? wenn ja, welches? (ich will Muskelmasse aufbauen, bzw. definition)
  3. Könnte ich an Übertraining leiden?
  4. Veliere ich meine Fortschritte komplett wenn ich weniger trainiere?
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