Hallo. Ich habe gerade 3 Kinderriegel gegessen und davor auch voll viel Obst. Das ist mega ungesund, ich bin gerade eigentlich am abnehmen aber das ist jetzt voll blöd, vorallem weil das erst der erste Tag der Periode ist. Kann man den Heißhunger irgendwie verhindern bzw. „stillen“?
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