Erregungsproblem peinlich?

Hi

Immer wenn ich mit meiner Freundin im bett zusammen liege fangen wir an rumzumachen und uns zu berühren. Dann wird mein bestes Stück steif und bevor ich bei ihr reingehe, zieh ich noch ein Kondom über. Doch sobald ich es übergezogen hab und in sie reingehe, merke ich dass mein Penis in ihr wieder erschlafft und sie spürt nicht viel davon, dass ich drin bin. Bisher hab ich halt immer das selbe Problem gehabt. Ich glaube ich habe einfach zu viele gedanken im Kopf, da ich noch nicht so erfahren bin, was Sex betrifft. Ich habe den Gedanke "ich muss das Kondom schnell genug richtigrum aufsetzen bevor er wieder erschlafft", oder "ich darf nicht zu früh kommen" außerdem habe ich auch noch den Angstgedanke, dass sie schwanger wird. Diese Gedanken kommen immer, wenn ich in dieser Situation bin. Mein Penis wird bei ihr einfach nicht so richtig hart. Für mich ist Sex nicht entspannt, ich komme mir eher wie in einer Prüfungssituation vor, wo ich den Drang habe jetzt zu performen. Wenn ich mir selber zu Hause alleine einen runterhole, hab ich meine Erregung gut im Griff und da wird mein bestes Stück auch sehr hart, aber beim richtigen Sex ist es was ganz anderes.

Hat vielleicht jemand einen guten tipp, wie ich entspannter reingehen kann ohne mir so viele Gedanken machen zu müssen?

Bin für jede Antwort sehr dankbar

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