Luzides Träumen Horror?

Guten Abend ... Ich war heute ziemlich müde ... Deshalb bin ich ziemlich früh schlafen gegangen ,doch nach ungefähr 5 Min. habe ich gemerkt wie mein ganzer Körper angefangen hat zu Vibrieren ...dadurch bekamm ich Panik da es mir in letzter Zeit eh nicht so gut ging ,körperlich ... Ich wollte aufstehen aber bemerkte ,dass ich mich nicht bewegen konnte .Ich gerat immer mehr in Panik weil ich dachte das irgendwas nicht stimmt z.B. mit meinen Organen Ich konnte mich in mein Zimmer umgucken und aufeinmal ging hinter mir meine Tür auf ... Und ich wurde von jemanden beobachtet.konnte aber niemanden erkennen da ich nur ein schatten sah vom licht in meinen Flur. Ich dachte es wäre meine Mutter deshalb probierte ich nach Hilfe zu schreien was aber nicht ging weil ich nicht reden konnte , ich habe eher gestönt oder so kann ich nicht so wirklich beschreiben ...aufeinmal hörte alles auf ,dann bin ich zu jeden gegangen der gerade im haus war ...aber niemand hatte an meiner Tür gekloppt weder ist jemand rein gekommen ... da bemerkte ich ,dass ich wieder einen Luzide (Klartraum) hatte... Aber wieder mal ein eher Horror Traum ich hatte so ein schon mal vor ca. 6-12 Monaten und einen in meiner Jugend ...Aber alles waren eher Horror vorstellungen als wie manche sagen den besten traum den man haben kann .... nun wollte ich fragen wie man so ein Traum steuern kann (habe ich zumindest gehört ,dass man den Steuern kann ) ... Hat da jemand vllt. erfahrungen ?

Horror, Klartraum, luzides Träumen
Habe ein brutales Video gesehen und habe nun einen Schock, was tun?

Habe vor ein paar Wochen auf YouTube einen Video Vorschlag gesehen und habe das mal als neugier angeschaut. In diesem Video sah man Reaktionen zu den brutalen Video: 3 Guys one Hammer. Diese Reaktionen waren irgendwie lustig da sie komische Grimassen machten. Also hab ich mir noch ein paar andere Reaktionen angeschaut. Nach ein paar Videos war ich neugierig und forschte im Internet nach. Dort fand ich heraus, dass diese drei Jungen aus der Ukraine (oder so ähnlich) einen Passanten angegriffen haben und ihn übelst zugerichtet haben und das alles wurde durch einen dritten gefilmt! Und das ist real es ist nicht nur so gestellt man konnte diese drei Männer am Schluss wegen Mordes verurteilen. Anfangs bekam ich Angst und schaute mir diese Reaktionen nie mehr wieder an. Aber vor 2 Wochen konnte ich nicht mehr und schaute noch ein paar Reaktionen Videos an. Als ich sah das mehrere Jugendliche dieses Video schauen hatte ich auch lust dieses brutale Video anzuschauen da ich schon sehr viele Horrorfilme im meinem Leben gesehen habe und ich somit dachte das ich mich so schnell nichts mehr schocken kann. Also sah ich dieses 3 Guys one Hammer Video (der übrigens 8 Minuten ging) an. Aber mittendrin fing ich an zu Weinen weil ich es nicht mehr aushalten konnte, aber ich konnte nicht aufhören! Nach diesem Tag habe ich regelmässig Albträume. Und muss immer an diese Bilder denken.

Bitte helft mir. Was kann ich tun damit ich diese Bilder von meinem Kopf losbekomme? Was kann ich tun damit ich je wieder einen Horrorfilm anschauen kann?

Und schreibt nicht: "selber schuld das du das Video gesehen hast"! Denn das bringt mir nicht weiter und für einen Psychologen hab ich kein Geld und ich möchte nicht das meine Mutter davon erfährt.

Angst, Horror, Albtraum

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