Hallo, ich hab seit meiner Kindheit Albträume. Manchmal sind es Personen, die mich aufregen. Was passiert in meinem Traum:

Ich war so um 1980 unterwegs und da war meine Mutter am Eis essen in der Eisdiele und meine Mutter lachte mich mit 12 Personen die ganze Zeit aus. Ich sagte die ganze Zeit "hör auf", aber die lachten mich zu zwölft aus.

Dann hörte ich ein Lachen von mir und ich griff nach einem Messer. Dann wollte ich mit ihr spielen. Diese Träume gehen mir mega auf die Psyche.

Hi,

Ich hatte noch nie wirklich spaß am Schwimmen, auch das Schulschwimmen hat es nicht gerade gefördert.

Letztes Jahr jedoch hatte ich beim Schwimmen im Wasser einen Krampf und hatte das Gefühl beinahe unterzugehen.

Seit dem habe ich totale Panik vor Schwimmen und rede mich immer irgendwie raus. Schwimmkurse bringen nix, die traumatisieren mich eher mehr

Deshalb habe ich jetzt Angst vor dem Sommer. Was kann ich tun?

Zb die Anteile sind für mich Grade abgespalten und unbewusst . Es sind zb sexuelle , abgerichtete und sehr devote Anteile . Für mich nur Teil bewusstbar weil der größte Teil dissoziert ist . Können fremde trotzdem das volle Ausmaß der Anteile spüren ? Und verurteilen die mich dann dafür ? Ich mein , ich bin ja ein Produkt meiner Vergangenheit. Wenn ich dazu dressiert wurde sehr pervers zu sein ist es einfach ein Teil des Traumas . Weiss das die Person auch ? Oder sieht er mich als Freiwild? Was denken solche Leute ? Sehen die das ich durch Manipulation so gehirngewaschen wurde? Oder denken die nur " hä?"

Ich mache oft Selbstbefriedigung und trinke Alk und ich wurde als Kind von meiner Familie und Leuten oft vergewaltigt. Und die haben mir Anteile gemacht

Aber immer wenn ich neue kurz darauf passieren schlimme Dinge

Ist Gott dann sauer auf mich? Zb wegen Alkoholismus oder Selbstbefriedigung? Das sind meine Sünden. Ich entschuldige mich aber immer vor einem gebet dafür.

Ja habe ein langes Trauma das ich nie Freunde hatte und jetzt habe ich einen und er is direkt auch mein bester freund. Aber ich hänge ihm sehr am arsch und dafür hasse ich mich und heute hat er auch gewagt das ich gehen soll weil ich ihn am arsch hänge.

Wie kann ich das ändern damit ich ihm nicht als freund verliere und es nicht diese probleme gibt

Ich schreibe manchmal stories einfach so für mich und habe keine Idee für eine Backstory oder Trauma für einen Charakter.

Es ist ein teenager so ca.16 Jahre alt und sie geht zum Militär. Eigentlich ist es ja extrem jung sich da zu bewerben und deswegen brauche ich ein gute Backstory oder Trauma.

Irgendwelche Ideen? Halt auch warum sie dss will und so.

Danke schonmal :)

Bei mir ist es so, dass ich meine wahren Gefühle mein Leben lang vor mir und anderen verborgen hab, weil sie bei meinen Eltern nicht erwünscht waren und es für mich unglaublich bedrohlich war mich so zu zeigen wie ich wirklich bin (z.B. schwach, hilflos, unsicher, ängstlich, wütend usw.). Geduldet waren nur gute Gefühle...und man musste immer so sein wie die anderen das wollten (lieb, brav, nett, höflich, gutaussehend, selbstbewusst, kontrolliert usw.).

Nun habe ich endlich zu meiner wahren Persönlichkeit zurück gefunden. Das bedingt jetzt aber auch, dass ich mir meine echten Gefühle erlaube und sie ausdrücken lerne.

Wie kann ich (auf sehr sanfte und achtsame Weise) lernen meine Gefühle wieder zu fühlen und sie wichtig zu nehmen?

Bis jetzt hatte ich sie ja immer weg geschoben und für unwichtig gehalten. Statt dessen hatte ich mich mit den Schwierigkeiten und Themen anderer abgelenkt. So musste ich nicht an meine eigenen unsicheren Gefühle dran...

Oder sind das die Geister die einen fix und fertig machen?

Hallo Community,

Als Kind wurde ich immer gezwungen Hackfleisch zu essen. Also das lose Hackfleisch in der Tomatensoße. Ich habe Währenddessen immer geweint aber ich musste es essen. Auch die Konsistenz vom Zwiebeln mochte ich nicht im essen, doch ich wurde genauso gezwungen es zu essen.

Mittlerweile habe ich immer noch einen Ekel gegenüber lösen Hackfleisch und Zwiebeln. Zum würzen benutze ich nur noch so ein Zwiebelpulver. Wen man es mir heimlich ins essen tut und ich es merke, muss ich würgen. Es muss nichtmal Hackfleisch sein, loses kleines Fleisch in der Tomatensoße bringt mich auch schon zum würgen. Hat das alles was mit meiner Kindheits zu tun? Oder hat es einem anderen Grund warum ich diese Konsistenz nicht mag?

Hallo ich (w 16) habe öfter beim Versuch einzuschlafen eine Schlafparalyse zwar nicht immer aber jetzt auch nicht selten.
Es ist immer wenn ich kurz davor bin einzuschlafen. Ich habe dann auch immer einen Alptraum wenn ich dann in dieses Zustand komme.

Zudem habe ich auch STARKEN DRUCK auf meinen Ohren und ich kann mir nicht erklären voran das liegt. Ich habe im Internet nachgeschaut aber nichts gefunden und das hier ist jetzt meine letzte Hoffnung.

Was WICHTIG zu erwähnen wäre ist das ich eine schwierige Kindheit mit viel Gewalt und anderem missbrauch hinter mir habe. Ich hatte bis jetzt nur ein Alptraum von vielen wo es wirklich um mein Trauma ging die andere Alpträume gingen nicht um meine Traumas.

Ich war für eine kurze Zeit lang in Therapie aber bin dann nach einer Zeit nicht hin gegangen. Sicher ist aber das ich eine Posttraumatische Belastungsstörung und eine Angststörung habe. Und diese Traumas nicht geheilt sind

Guten Abend zusammen,

mein Partner (47) und ich (36) sind seit 3,5 Jahren ein Paar. Wir haben beide schon eine Ehe hinter uns und jeweils ein Kind aus diesen Ehen.

Es hat sich schon zu Beginn unserer Beziehung herausgestellt, dass ich noch mal heiraten möchte und eine neue Familie gründen möchte, er jedoch nicht unbedingt noch mal heiraten will.

Die ersten zwei Jahre verliefen recht harmonisch, ich habe zwar immer wieder durchschimmern lassen, dass ich mir noch ein Kind wünsche und heiraten möchte, es jedoch nie groß thematisiert, da ich dachte, dass sich so etwas mit der Zeit entwickelt. Vor einem Jahr fing ich dann aktiv an immer wieder zu erwähnen, dass ich mir noch ein weiteres Kind wünsch, aber nicht unehelich. Anfangs reagierte er noch recht gefasst, formulierte zwar immer wieder, dass er das eigentlich nicht wolle, da er das alles schon mal hatte und schlechte Erfahrungen gemacht habe (die Ex hat ihm alles weggenommen und ihn in einer leere geräumten Wohnung hinterlassen). Ich versuchte Verständnis aufzubringen, gab ihm Zeit, war innerlich jedoch gekränkt, dass er mich als potentielle Gefahr sieht und mir unterstellt, dass ich genau so gemein zu ihm sein werde, wie er es von der Ex-Frau erlebt hat.

In unserer gesamten Beziehung habe ich ihm nicht einen einzigen Grund gegeben, dass er auch nur ansatzweise misstrauisch mir gegenüber sein könnte- ganz im Gegenteil! Er will sich quasi vor mir, als potentielle Gefahr- schützen und somit keine Eheschließung eingehen. Aus meiner Sicht ist das eine große Vertrauenslücke mir gegenüber. In letzter Zeit wurde das Thema immer ungemütlicher. Mittlerweile sind wir so weit, dass er sich erpresst fühlt, dass ich gesagt habe, dass das mit uns nicht funktioniert, weil ich mir noch ein Kind wünsche, die Ehe für mich dazu gehört und nicht heiraten möchte.

Heute ist es eskaliert, er war völlig wütend, wiederholte immer wieder „Ich lasse mich nicht erpressen, ich werde nichts unterschreiben!“ Er nahm mir seine Hausschlüssel ab und ist wütend aus dem Auto gestiegen.

Meine Absicht war es nicht, ihn zu erpressen. Seit einem Jahr geht dieses hin und her. Ich musste eine Konsequenz ziehen, weil ich unglücklich bin. Ich habe das Gefühl, dass ich am Bahnhof stehe und auf einen Zug warte, der niemals kommen wird. Ich liebe ihn, aber wir haben völlig unterschiedliche Ansichten von unserer Lebensplanung. Ich kann mir nicht vorstellen, weiterhin mit einem Mann zusammen zu sein, der nicht heiraten möchte. Ich fühle mich tatsächlich persönlich dadurch angegriffen. Ich möchte ihn nicht verlieren, aber ich bin nicht glücklich.

Wenn es nach ihm geht, kann das bis zu unserem Lebensende so weiter gehen, dass ich damit unglücklich bin scheint ihn nicht zu interessieren. interessanterweise, basieren die Aussagen, dass er niemals heiraten möchte, auf eine Angst. Ich bin mir so sicher, dass wenn er seine Angst überwinden würde und diesen Schritt mit mir gehen würde, dass wir sehr glücklich sein können. Denn außerhalb dieses Themas, harmonieren wir sehr gut. Das einzige, was uns im Weg steht ist, dass er aus Angst handelt oder eben nicht handelt und seine Traumata auf ich projiziert.

Ich bin komplett durch mit meinen Gefühlen und mit meinen Gedanken. Ich möchte nicht egoistisch sein, und frage mich gerade, ob ich ihn wirklich erpresst habe oder ob das einfach nur eine Konsequenz ist, die ich ziehen muss um meinen Weg zu machen.

Danke fürs lesen ❤️

Hey… Also ich hätte mal eine Frage bezüglich der Liebe. Ich bin bereits seit ein paar Monaten schon in der Selbstfindungs Phase ich bin erst 14 Jahre alt deswegen ja und seit ein paar Wochen wenn ich so darüber nachdenke zb jemanden zu Küssen (Bin bi) Wird mir innerlich schlecht.. und ich wollte wissen ob das normal ist Ich musste leider schon sehr viel durch machen was so liebe und Beziehung angeht was mich sehr Traumatiesiert hat und ich Tag täglich damit noch zu kämpfen hab. Voralem Psysich.. Lg

Hallo, jaja hört sich schon etwas verrückt an die Frage…aber es stimmt. Mir ist aufgefallen das ich total besessen bin von Männern die mich beschützen, sich um mich kümmern, um mich sorgen. Es ist wirklich schon etwas krankhaft. Mir ist egal wie die Person aussehen würde, oder wie sie sonst ist. Sobald die Person davon besessen ist das ich in Sicherheit bin liebe ich sie unsterblich. Woran liegt das? Wieso bin ich so? Ich bin schon unabhängig, aber sobald jemand alles dafür tut das es mir gut geht und immer beschützten will bin ich verloren in die Person. Auch so kleine Sachen, wie aufpassen das wenn ich über den Zebra streifen laufe, oder mich in der Menge festhalten oder mich ablenken wenn gerade etwas schlimmes passiert. Schon nach sowenig Taten würde ich die Person lieben. Einfach jemand der sich um mich sorgt. Ich brauch nicht mal Zuneigung einfach ein „Beschützer“ sozusagen. Kann mir jemand sagen wieso das so ist? Kann momentan meine Gefühle nicht kontrollieren deswegen.

Achtung Thema missbrauch

Woran erkennt man dass man Missbrauch erlebt hat?

Wenn ich meinen Vater heute umarme, spüre ich nur was komisches und Erregung. Ich habe Erinnerung, dass er mich oft unter Drogen gesetzt hat und ich dann aufgewacht bin, alles zwischen meinen Beinen nass.

Heute behauptet er dass es nicht stimmt und dass er an den Abenden als ich das Bewusstsein verlor nichts außergewöhnliches gemacht hätte. Er geht mir dabei aus dem Weg, wenn ich ihn Frage und wird agressiv.

Heyy ich hatte einen Traum wo ich irgend wo im Schnee war um mich herum war so was wie ein süßes kleines Dorf ich war mit meiner Familie da und war genervt von ihnen

auf einmal waren die Nordlichter da als ich nach oben guckte war da auf einmal eine Sternschnuppe ich habe mir was gewünscht und war glücklich sie zu sehen auf einmal sind mehrere gefallen und ich habe mir wieder das gleiche gewünscht und noch was

und die sind weiter davon gezogen und immer mehr kamen als eine auf denn bodengefallen ist (war nicht meine von der ich mir was gewünscht habe )

meinte meine Schwester bei denn Sternschnuppen bei denen man sich was gewünscht hat und die auf denn Bodenfallen können nicht wahr werden

am ende habe ich einfach weiter die Sternschnuppen betrachtete

Was bedeutet mein Traum ?

Mich triggert ein Thema und ich bekomme auf Youtube manchmal Vorschläge mit diesem Inhalt. Auf "Keine Interesse" zu klicken ist unsinnig, weil dann passiert, dass der Youtubekanal kaum oder gar nicht mehr angezeigt wird. Kann man auf Youtube einfach einzelne Wörter blockieren, sodass Videos mit dem Wort in der Überschrift mir nicht mehr vorgeschlagen werden?

"Du bist ein selbst erwähltes Daueropfer in deinen Traumata"

Hallo,

ich hab eine Frage... leider ist mir etwas sehr sehr unschönes und traumatisches zugestoßen und ich habe sehr großen Redebedarf, weil ich gar nicht weiß wohin mit mir. Eigentlich habe ich erst in 3 Wochen meine nächste Therapiestunde, weil es mir eigentlich wieder recht gut ging. Jetzt meine Frage: Kann ich meinen Therapeuten um eine frühere Stunde beten? So etwas ist bisher noch nie vorgekommen und wir hatten auch noch nie darüber geredet, ob ich in außerhalb der Stunden kontaktieren kann/ soll. Ich habe seine Mail adresse, weil er mir mal Unterlagen gesendet hat. Aber keine Ahnung ob das okay ist.

Lieben Dank schon mal.

Hi ihr :)

In letzter Zeit träume ich fast jeden 2 Tag, dass ich sexuell missbraucht werde oder belästigt werde. Ich hab seit 10 Monaten ungefähr eine Beziehung, - leider Fernbeziehung.. und seit ein paar Wochen träume ich entweder, dass er fremd geht oder ich eben belästigt/missbraucht werde. Ich hab ihm das erzählt, und er meinte, er würde sowas nie tun und sind ja nur träume. Ich kann auch nicht mehr so gut schlafen, das liegt daran, dass ich vor ihm von einem anderem Typen mit Narzissmus 1 Jahr lang erpresst und manipuliert wurde.

Am Anfang konnte ich deswegen überhaupt nicht mehr schlafen, bis ich meinen jetzigen Freund kennengelernt habe. Als er bei mir war, konnte ich Problemlos innerhalb von 10min einschlafen und konnte mich komplett wohl und sicher fühlen. Jetzt fangen aber wieder diese träume an, obwohl ich der festen Überzeugung war, dass es endlich ein Ende hat, weil ich damit abgeschlossen habe.

Wieso träume ich sowas, was kann das bedeuten und wie werde ich solche träume los? Mich belastet das ein wenig..