Hey Ich bin Fussball Jugendspieler und hab Samstags immer Spiel und Dienstag und Freitag Training. Im Training bin ich immer Top fit und werde nie müde. Doch wenn ich dann am nächsten Tag aufstehe bin ich total müde oder hab gar keine Lust auf das Spiel, obwohl ich mich die ganze Woche darauf gefreut hab. Bin dadurch auch im Spiel nicht sonderlich gut. Da ich ja Freitags früh aufstehen muss habe ich gedacht es liegt an der Umstellung, dass ich länger wach bleibe und länger schlafe. Kann es daran liegen oder könnt ihr mir sagen an was es liegt und was ich dagegen tun kann? Vielen Dank (:
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