Hey, ich habe bis for kurzem 74kg gewogen. Dann habe ich mich entschieden
zuzunehmen um auf 90-100kg zu kommen, weil ich dachte ich muss Gewicht
zunehmen um ordentlich muskulös zu werden. Leider stecke ich jetzt bei knapp 82kg
und komme einfach nicht höher, selbst wenn ich über meinen Hunger bis zum kotzen
esse... Jetzt ist meine Frage was ich machen soll. Kann man sich mit demselben
Gewicht trotzdem richtig krass steigern, oder muss man eben seine 90-100kg haben
um richtig gut Muskeln aufzubauen? Bin 1,78cm Groß nebenbei. War eig. schonmal
glücklich auf 80kg gekommen zu sein, aber komme einfach nicht höher obwohl ich
es jetzt schon ein Monat versuche, weniger trainiere für weniger Kalorienverbrauch,
aber höher komme ich einfach nicht, sitze hier mit meinem Teller voller essen und
bin kurz vorm kotzen und werde auch in Zukunft nicht Zeit haben den ganzen Tag
zu essen..