Unterarm Muskelkater?
Ich Unterarm Muskelkater ich spüre ihn nur beim anfassen ich wollte rücken und Brust trainieren aber den Übungen wird der Unterarm mit belastet ist es Kontra Produktiv
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Training, Gesundheit und Medizin, Muskelkater
Hallo! Zunächst ist das offenbar nur ein leichter Muskelkater, da kannst Du eh weiter trainieren.
Die Muskulatur für die Finger liegt im Unterarm. Hat man dort Schmerzen dann meist durch den Griff um Stangen oder Hanteln
Viele Übungen kann man mit Griffbändern machen, entlastet die Unterarme
Ich wünsche Dir gute Besserung.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium