Hallo zusammen, kurz zur Vorgeschichte:

Ich bin vor einigen Jahren an einer PTBS erkrankt und habe im Zuge dieser Erkrankung auch zweitweise Alkoholmissbrauch betrieben. Davor war der Alkoholkonsum moderat bzw im gesellschaftlichen Durchschnitt.

Mittlerweile habe ich mich wieder zurück gekämpft, trinke kaum noch, betreibe täglich Sport und ernähre mich gesund. Allerdings ist es nun so, wenn ich zur Ausnahme (Feste, besonderes Abendessen) mal ein Glas trinke, werde ich unmittelbar und sozusagen nach dem ersten Schluck total müde. Egal zu welcher Uhrzeit und wie ich vorher geschlafen habe.

Es reicht schon, zum Abendessen ein halbes Glas Wein und ich schlafe anschließend vor dem TV sofort ein. Ich merke schon bevor das Glas leer ist, dass meine Augen schwer werden und ich mich richtig erschöpft fühle

Weiß jemand warum das so ist?

Danke

Hey, mein Freund (wir sind jetzt seid 2 Tagen zusammen raucht). Er meinte er hat es im Griff und kann es lassen wenn ich da bin, allerdings habe ich da nicht so das gefühl, er musste 1x rausgehen bei unserem date um zu rauchen und dann nochmal neben mir rauchen weil er wohl gestresst war. Das Ding ist ich will das Zeug nicht mit einatmen und mache mir auch Sorgen um ihn da es ja auch sehr gesundheitsschädlich ist außerdem stört mich das allgemein weil der Kuss dann auch nach Zigarette schmeckt und das nicht angenehm ist.

Hier meine frage: findet ihr mich da zu meklig? Und kann ich das jetzt schon mit ihm klären oder sollte ich warten bis wir länger zusammen sind? Und wäre es zu krass wenn ich wenn er nicht aufhört mit ihm schluss mache?

Wie würdet ihr mit dem Szenario umgehen? Ich spiel gerne aus Spaß Glücksspielautomaten und gehe dafür immer in die Spielhalle von einem ehemaligen guten Freund mit dem ich mich zerstritten habe. Angefangen habe ich in seiner Spielhalle als wir noch befreundet waren. Ich habe da schon mehrere 10.000€ gelassen

Seitdem wir uns zerstritten haben zieht er mich auf das ich schon lange in der Sucht drin bin die Sucht mich nicht mehr loslassen wird. Er schickt mir Bilder wie er in seinen Porsche oder andere Luxusautos einsteigt oder Bilder von anderen teuren Ereignissen.

Ich überlege die Spielhalle zu wechseln aber eigentlich möchte ich in der Spielhalle bleiben bis die Freispiele endlich richtig treffen oder ein Vollbild mit hohen Symbolen entsteht. Wenn ich einen Lauf habe schicke ich ihm davon Bilder wie ich sein Geld ausnehme und werde im Lauf immer wieder weiterdrücken und es ihm zeigen wie ich ihn pleite mache weil ich mich von ihm nicht runtermachen lasse. Er kann jemand anderen runter machen. Ich habe viel verspielt und das ist ein teures Hobby das mich alle macht aber mein Gehalt ist gut. Ich werde es ihm zeigen wenn ich einen Lauf habe bis er minus macht.

Soll ich die Spielhalle wechseln: Bessere Fragestellung: Würdet ihr die Spielhalle wechseln und euch unterkriegen lassen?

Ist es normal das man seinem Vater immer mehr egal wird & er sagt man ist nicht mehr sein Kind, weil man erwachsen ist. Und er sich generell für nichts in deinem Leben interessiert ? Und was für eine Auswirkung kann das auf die Entwicklung haben

* bin jetzt 23 und das geht schon seit Jahren so.

Der Vater von meinem Freund ist sehr Glücksspiel süchtig und verzockt deshalb extrem viel im Casino

deshalb haben sie wenig Geld und haben oft das problem, dass sie sich kein Essen oder andere wichtige sachen leisten können (Kleidung, Trinken usw)

Der Vater fragt oft, ob man ihm Geld leihen kann für Essen oder Tabakwaren

Was kann man machen um dort irgendwie zu helfen? Weil geld leihen sorgt dafür, dass er weiter macht

Ich bedanke mich schonmal herzlich für die kommenden Antworten

Alle Menschen die jetzt volljährig werden, dürfen ab jenem Jahrgang keine Zigaretten mehr kaufen.

Die Süchtigen können somit weiterhin rauchen, irgendwann ist es dann für alle verboten wenn die Generation ausgestorben ist .

Raucher schädigen durch Passivrauch Mitmenschen, das ist mein Hauptargument. Nichts kann man dagegen tun. Selbst Raucher die mit kaltem Zigarettengestank in den Kinosaal gehen.

Dann die volkswirtschaftlichen Kosten bezüglich Krankenkasse, Rente , dem Arbeitgeber durch Ausfälle und zusätzlicher Raucherpausen ..

Hallo Ihr Lieben

Vor einigen Monaten habe ich erfolgreich aufgehört mit Rauchen. Das lief auch sehr gut bis jetzt.

Die letzten Tage waren psychisch sehr belastend durch diverse Vorfälle. Das einzige woran ich grad denken kann ist: ich brauch ne Kippe.

Die Methoden die vorher funktioniert haben, funktionieren nicht mehr. Zb Atemübungen, Ablenkung, Kaugummi etc.

Wie habt Ihr es in schwierigen Zeiten geschafft Nichtraucher zu bleiben? Vielen Dank ❤️

Hallo zusammen,

zu meinem großen Bedauern musste ich gerade feststellen, dass ein Freund von mir extrem süchtig nach einem Discord-Minispiel geworden ist.
Das ist so ähnlich wie Cookie-Clicker, aber es hört nie auf. Er vernachlässigt total seinen Schlafrhythmus und fängt schon freiwillig an, biblische Videos zu konsumieren.

Habt ihr Ideen, wie ich ihm mit dieser Sucht helfen kann? Es ist wirklich dringend, glaube ich.

Hi,

Ich hab vor Monaten mal geraucht bestimmt schon 5 Monate her. Hab damals aufgehöhrt weil ich leicht süchtig wurde und darauf hab ich keine Lust.

Jetzt aus dem nichts, hab ich wieder Lust eine zu rauchen? Warum ist das so?

(Werde mir keine kaufen, aber es wundert mich warum das so ist)

Gehirn-Auswirkungen von Pornografie

Die Studien, die hier vorgestellt werden, zeigen, dass der regelmäßige Konsum von Pornografie Auswirkungen auf die Hirnstruktur und -funktion hat.

• Eine Studie der Charité und des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung (2016) fand heraus, dass Männer, die viele Pornos schauen, deutliche Veränderungen im zerebralen Belohnungssystem aufweisen. Dieses System ist für die Ausschüttung von Dopamin verantwortlich, einem Neurotransmitter, der mit Belohnungen assoziiert wird.

• Eine weitere Studie (2020) verglich den Konsum von Pornografie mit dem von Drogen und fand heraus, dass das Gehirn auf sexuelle Stimulation mit der Ausschüttung von Dopamin reagiert. Der Konsum von Pornografie wurde auch mit Veränderungen im präfrontalen Kortex assoziiert, einer Region, die Funktionen wie Moralität, Willensstärke und Impulskontrolle steuert.

• Eine Studie des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung und der Psychiatrischen Universitätsklinik der Charité (2018) fand einen Zusammenhang zwischen Pornographiekonsum und der Größe des Striatums, einer Hirnregion, die zum Belohnungssystem gehört. Je mehr sich die Probanden mit Pornografie beschäftigten, desto kleiner war das Volumen ihres Striatums. Dies könnte bedeuten, dass der regelmäßige Konsum von Pornografie das Belohnungssystem ausleiert.

Insgesamt deuten diese Studien darauf hin, dass der regelmäßige Konsum von Pornografie Auswirkungen auf die Hirnstruktur und -funktion hat, insbesondere auf das Belohnungssystem und die Regulation von Impulsen.

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Durch das Zerstören des Belohnungssystems erscheinen viele schöne Dinge (Lesen eines Buches, Sonnenaufgang, Schöner Spaziergang,...) einfach langweilig.

(Es geht explizit um Pornografie und nicht um Masturbation)

Neulich kam ich in eine Situation, wo ein Nichtraucher zu mir sagte ich solle das Rauchen aufhören,ein anderes mal wollte ich mir an der Bushaltestelle eine Zigarette anzünden,worauf ein Nichtraucher zu mir sagte das ich doch jetzt keine Zigarette bräuchte,

Findet ich das von den Nichtrauchern auch ünverschämt und Egoistisch oder wie seht ihr das?

Hi

Ich wüsste gerne eure Meinung was davon ihr am ungesündesten/schlimmsten Filmen und als Antwort könnt ihr gerne auch schreiben, was davon ihr denn am "besten"/"gesündesten" findet. Wenn ihr mögt könnt ihr es auch gerne begründen. Natürlich ist nichts wirklich "gut" aber ich wüsste trotzdem gerne was ihr dazu meint. Danke.

:-)