Von Alkohol sofort müde, warum?
Hallo zusammen, kurz zur Vorgeschichte:
Ich bin vor einigen Jahren an einer PTBS erkrankt und habe im Zuge dieser Erkrankung auch zweitweise Alkoholmissbrauch betrieben. Davor war der Alkoholkonsum moderat bzw im gesellschaftlichen Durchschnitt.
Mittlerweile habe ich mich wieder zurück gekämpft, trinke kaum noch, betreibe täglich Sport und ernähre mich gesund. Allerdings ist es nun so, wenn ich zur Ausnahme (Feste, besonderes Abendessen) mal ein Glas trinke, werde ich unmittelbar und sozusagen nach dem ersten Schluck total müde. Egal zu welcher Uhrzeit und wie ich vorher geschlafen habe.
Es reicht schon, zum Abendessen ein halbes Glas Wein und ich schlafe anschließend vor dem TV sofort ein. Ich merke schon bevor das Glas leer ist, dass meine Augen schwer werden und ich mich richtig erschöpft fühle
Weiß jemand warum das so ist?
Danke
3 Antworten
Das ist wahrscheinlich die Toleranz gegen den Alkohol, die nicht mehr da, oder nur sehr gering Ist. Also wenn du seltener Trinkst wirst du schneller betrunken. Außerdem ist Alkohol sowieso absolutes Zellengift, aber es ist ja jeder selbst verantwortlich dafür, was er seinem Körper gibt. Schonmal stark, das es nur noch zu besonderen Anlässen ist.
Das könnte auch ein unbewusster Prozess in deinem Gehirn sein. Da du durch die Diagnose deiner Erkrankung, mehr auf deine Gesundheit achtest, könnte es sein, dass dein Körper deshalb anders auf den Alkohol reagiert. Also wie ein Schutzmechanismus der dich daran hindert noch mehr Zellengift, ähh Alkohol meine ich, zu Konsumieren.
Gar nicht Trinken ist die gesündeste Lösung👍🏻 dein Körper wird sich bedanken.
Schau mal auf YouTube Gopal Norbert Klein, der klärt super über Bindungs- und Entwicklungstrauma auf, falls es dabei bei dir einen Zusammenhang geben könnte, der unterbewusst verdrängt wurde.
Ja sowas in der Richtung hätte ich auch vermutet, bzw klingt irgendwie logisch.
Ich werde auf meine Körper hören und es als Zeichen verstehen, das Gift restlos aus meinem Alltag zu verbannen.
Danke für den Tipp. Allerdings rührt meine Erkrankung aus Erfahrungen die ich als Soldat im Ausland gemacht habe.
Trotzdem schaue ich es mir mal an.
In dem Fall handelt es sich wahrscheinlich um ein Schocktrauma. Falls du Körperliche Symptome oder starke dauerhafte Anspannung hast oder auch Psychische Probleme, kann ich dir SE (Somatic Experience) empfehlen, am besten mit Craniosacraler Wirbelsäulentherapie. Das ist meistens nicht ganz kostenlos, aber super gut für das Nervensystem falls du da Probleme hast.
Das kenn ich von Rotwein, der ist deshalb für mich absolut tabu.
Ja bei Wein merke ich es tatsächlich auch besonders, allerdings auch schon bei einem einzigen Bier im Sommer zum Grillen...
das kann man so pauschal nicht beantworten - eine PTBS ist eine äußerst komplexe Angelegenheit
wenn du eine Therapie gemacht hast, würde ich den behandelnden Arzt fragen
Die Frage die ich mir stelle ist, ob es überhaupt mit der PTBS zusammenhängt. Ich gelte als austherapiert, nehme keine Medikamente mehr und führe wieder ein normales Leben. Ich frage mich, ob mein Körper vielleicht mit der verstoffwechslung nicht mehr klar kommt, da früher regelmäßig viel Alkohol, nun seit langem fast gar nicht mehr. Also das er sich quasi gegen den ersten Schluck schon "wehrt"
keine Ahnung - auf der anderen Seite: warum nicht froh sein, dass es so ist - ist allemal besser, als sklavisch an der Flasche zu hängen - gut, dass die Therapie anscheinend gewirkt hat
und Einschlafen vor dem Fernseher ist nichts Besonderes bei diesem Programm ggg
alles Gute für dich
Ja darüber bin ich natürlich froh und werde die Reaktion meines Körpers auch als Zeichen sehen, das Gift langfristig komplett zu verbannen.
Beim TV Programm gebe ich dir uneingeschränkt recht:D
Danke für deine Wünsche
Ja auf langfristige Sicht wird es wohl gar keinen mehr geben, da ich merke, dass es mir ohne bedeutend besser geht. Dennoch habe ich mich gefragt, wieso mein Körper mittlerweile so arg und ungewöhnlich auf ihn reagiert wo er ihn doch früher gewohnt war...