Hallo Ihr Lieben
Vor einigen Monaten habe ich erfolgreich aufgehört mit Rauchen. Das lief auch sehr gut bis jetzt.
Die letzten Tage waren psychisch sehr belastend durch diverse Vorfälle. Das einzige woran ich grad denken kann ist: ich brauch ne Kippe.
Die Methoden die vorher funktioniert haben, funktionieren nicht mehr. Zb Atemübungen, Ablenkung, Kaugummi etc.
Wie habt Ihr es in schwierigen Zeiten geschafft Nichtraucher zu bleiben? Vielen Dank ❤️