Nach Monaten ohne Zigarette wieder Lust drauf?
Hi,
Ich hab vor Monaten mal geraucht bestimmt schon 5 Monate her. Hab damals aufgehöhrt weil ich leicht süchtig wurde und darauf hab ich keine Lust.
Jetzt aus dem nichts, hab ich wieder Lust eine zu rauchen? Warum ist das so?
(Werde mir keine kaufen, aber es wundert mich warum das so ist)
4 Antworten
Das ist die Nikotinsucht - als ich 2007 mit dem Rauchen aufgehört hatte, hatte ich nach 6 Monaten immer noch hin und wieder Lust auf eine Zigarette.
Da hilft nur stur bleiben und sich ständig bewusst sein, das ein einziger Zug an einer Zigarette schon einen kompletten Rückfall nach sich ziehen kann.
Doch, es gibt eine Nikotinsucht, die liegt nämlich der Tabakabhängigkeit zugrunde.
Ja das stimmt leider mit dem Rückfall.
Jedoch hab ich eine Vape mit 20mg/ml Nikotin und es bringt garnichts. Auch damals beim aufhöhren hatte die Vape nichts gebtacht. Als ich eine Zigarette wollte und gevaped habe blieb das verlangen, ebwohl ich ja Nikotin konsumiert habe.
Aber dann ist das wohl normal..
Die Vapes sind eh alle Mist weil man nicht wirklich clean wird
Ja aber mein Ziel war es auch nur nicht mehr zu rauchen. Vapes sind ja deutlich weniger schädlich.
Was ist nicht korrekt??? Deine Kommentare hier? Stimmt, die entsprechen tatsächlich nicht den Fakten.
Das Vapen ist nur eine Suchtverlagerung. Zur Rauchentwöhnung mit Dampfern gab es mal eine Studie lt. der eine Entwöhnung mittels Vapes nur sehr selten erfolgreich ist und ich persönlich kenne auch niemanden der es wirklich mit Vapen geschaft hätte am Ende ganz aufzuhören.
Hier noch ein Link mit weiteren Informationen
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/sucht/fakten-e-zigarette-1058298
Das Vapen ist nur eine Suchtverlagerung. - stimmt, anfangs schon.. und auch nur bei Rauchern.
Zur Rauchentwöhnung mit Dampfern gab es mal eine Studie lt. der eine Entwöhnung mittels Vapes nur sehr selten erfolgreich ist - komisch... inzwischen gibt es etliche seriöse Studien, die aufzeigen, das die E-Zigarette hervorragende Ergebnisse als Ausstiegshilfe zeigt. wenn du magst, such ich dir später gern mal welche raus.
und ich persönlich kenne auch niemanden der es wirklich mit Vapen geschaft hätte am Ende ganz aufzuhören. - ich kenne viele, die das geschafft haben undich gehöre selber dazu, auch wenn ich immernoch dampfe... inzwischen aber wirklich nur noch, weil ich es will und nicht, weil ich es brauche. Und ich hatte auch noch NIE nach dem Rauchstopp (vor 9 Jahren, seit 7 davon nikotinfrei, weil ich auch das nicht mehr brauche und nichtmal mehr vertrage) Lust auf ne Kippe...
Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen das Kippen auch dein Leben bereichern werden.
Rauche seit 25 Jahren und mir geht es blendend. Abwechslung ist gut und ich hab schon vieles durch aber bei mir ist noch nicht passiert( meine Krankheiten oder Ausdauerabfall)
Lg Hans
Das ist sehr schwierig aber halte durch. Ich habe es nicht geschafft und bin rückfällig geworden. Habe meine Kollegin in der Pause nach einer Zigarette gefragt und schon ist es passiert wenige Tage später habe ich mir eine Schachtel gekauft und rauche mittlerweile wieder 10 Zigaretten täglich.
Suchtgedächtnis. Laß es lieber, besser ist es zu vapen, wenn du eine da hast.
Es gibt keine Nikotinsucht.
Es gibt nur eine Tabakabhängigkeit.