Ich weiß nicht warum aber mich fuckt das langsam Mega auf das Leute sagen ich seh nicht aus wie 17 sondern eher wie 13. Ich sehe das garnicht als Kompliment wenn jemand das zu mir sagt.

SIEHST JA GARNICHT AUS WIE 17? Wie kann es denn sein? Isz mein Gesicht so kacke oder was? Man

Hallo

Leide zurzeit unter starke Stress! 😕👍🏻 Was soll ich tun? 😕

Bitte Ratschlag

Hey

Ich bin w/12 und mir fällt es mega schwer neue Freundinnen zu finden. Sobald ich jemamd cool finde und unbedingt mit der Person befreundet bin dann krieg ich immer So Panik und versuch nicht unangenehm zu sein. Aber das geht nicht so gut weil wenn ich Panik habe dann bin ich unangenehm. Wenn ich ne neue freundin finde(keine beziehung nur freundschaftlich mein ich) dann sind die ersten treffen immer so unangenehm weil ich mich nie trau was zu sagen weil ich dann denke das die person mich dann komisch findet und nicht mit mir befreundet sein will. Was kann ich dagegen tun? Und es wurde auch noch schlimmer wegen HOCD (homosexuelle Zwangs Gedanken) wenn ich solche Gedanke noch dazu kriege dann bin ich immer mega still und sag gar nix mehr. Gehe aber schon in Therapie wegen sowas aber habt ihr trotzdem Tipps?? Ich bin nur noch zu Hause weil ich so angst hab

Ich sehe sehr oft, dass Gesichtsyoga sowie Gesichtsmassage sehr gut sein soll, und helfen soll, ein asymmetrisches Gesicht loszuwerden. Kennt sich jemand damit aus und beschäftigt sich jmd mit dem Thema? Stimmt es, dass man dadurch Asymmetrien los wird? Gibt es bestimmte Übungen, die sehr gut sind?

Hallo

Soll ich nen neues Hobby anfangen? Mag Fussball und zocken! Soll ich noch ein Hobby machen oder bleiben? 👍🏻😕Bitte Empfehlungen!

Hab draussen Angstzustände und hab viel Stress😕 Bin viel draussen! 👍🏻 Gehe manchmal ins Kino! Ist das okay ? Hat jemand ein Problem damit? 😕

Bitte Ratschlag

Hallo zusammen, zur Frage folgende Situation:

Meine mentale Schwäche zeigt sich in allen Lebensbereichen mittlerweile und ich hatte bisher nie richtige mentale Stärke, weshalb ich diese gerne endlich mal gewinnen würde.

Beispielsweise zieht es mich unendlich runter, mit Mitte dreißig noch nie ein erfüllendes Sexleben gehabt zu haben und auch keine Aussicht darauf habe. Es zieht mich einfach runter und ich glaube, dass ich das so nicht mehr sonderlich lange kann.

Ich will wissen, ob ich gut genug aussehe für hübsche Frauen.

Warum sieht man in manchen Spiegeln sehr ugly aus und in anderen gut ? Woher weiß man, wie man in echt aussieht

Hallo,

ich hab in der Schule ein Problem, und zwar, dass ich nichts vorlesen kann.

Ich übe es jeden Tag, wenn ich zu Hause ein Buch lese und es klingt immer ganz ok. Aber jedes Mal, wenn ich vor der ganzen Klasse etwas vorlesen soll, passiert so etwas :

Meine Stimme fängt an zu zittern, ebenso meine Hände und Beine, dann fängt mein Herz an, heftig zu schlagen, ich kriege keine Luft mehr, mein Sichtfeld wird außenrum schwarz und am Ende kommen Tränen raus.

Ich mag es echt nicht, wenn sowas passiert, da es sicher nicht gut für mich ist und ein paar aus meiner Klasse anfangen zu stöhnen. Und das beruhigt mich nicht.

Ich glaube, dass das eine Panikattacke ist.

Soll ich lieber zum Arzt gehen?
Und könnte das etwas mit Mutismus zu tun haben?

Danke

Hallo liebe Nutzer von Gutefrage.net

Mein Anliegen ist wie oben beschrieben das ich zu viele Gedanken habe und ich mich nur noch darauf fokussieren kann.Es gibt kein Tag an dem ich nicht über meine Gedanken nachdenke.Das geht seit ich damals Drogen genommen und danach viel erlebt habe.Ich bin 22 Jahre alt und weiß nicht mehr weiter.Ich vergesse auch immer das ich mir Gedanken mache.Es sind nur Sorgen und Ängste die ich habe.Ich weiß das durch das viele nachdenken vllt es dazu erst kommt.Aber allein der Gedanke an den ganzen anderen Gedanken macht mich verrückt.Ich kann auf Arbeit nichts tun und ohne vorher darüber nachzudenken.Es ist schon zwanghaft.Gibt es da evtl Tipps wie ich wenigstens kurz damit aufhöre.Weil auch in meinen Träumen verfolgt es mich

LG Julien

Jeder kennt doch diese selbstbewussten Personen, die sich mit jeder sau gut verstehen. Wie wird man so?

Also in letzter zeit, fühle ich mich enorm unwohl, ich fühl mich jetzt nicht hässlich, aber ich find mich eif nicht hübsch und vor allem hab ich Angst das mich nie Mals irgendwelche Jungs hübsch finden werden. Also wenn ich mich Stunden Style, was enges und freizügiges anziehe, dann finden mich Jungs attraktiv, aber im Moment hab ich Pickel und kann deswegen keine weit ausgeschnitten Tops mehr tragen und ich find auch mein ganzes Gesicht in Moment so seltsam und meine größte Angst ist, dass ich nie einen Freund finden werde und für immer „alleine“ bleibe. Ich hatte erst einmal eine Beziehung und da mochte mich der Junge so komplett ohne Schminke, mit meinen kurzen Haare und ohne Push up bh‘s und so und das Ding ist, der war enorm scheiße zu mir und mir ging’s total schlimm wegen ihm, aber ich hab Angst das mich nie wieder ein Junge ohne all mein Styling schön finden wird, weil der war schon eine komplette Ausnahme. Meine Haare sind außerdem voll kaputt und sie sind zwar jetzt schon länger, aber die wachsen nicht mehr als das was sie jetzt sind, so etwas über die Schulter, ca Brust Länge, aber egal. Ich fühle mich einfach immer unwohl wenn ich unterwegs bin und ich kann mich teilweise auch gar nicht im Spiegel anschauen weil ich dann so ein komisches Gefühl bekomme und vor allem richtig Panik.
Geht das von alleine wieder weg?
Bin 15.

Guten Abend.

Ich habe vor ein paar Tagen bereits eine Frage zur "work life balance" gestellt, da ich sehr sehr unzufrieden bin im momentanen Job und ich nichts ändern kann, außer zu lernen mit der Situation klar zu kommen. Mich beeinträchtigt diese Situation aktuell sehr (von Schlafstörungen, Gedanken die Ausbildung abzubrechen bis zu körperlichen Folgen = Hoher Ruhepuls, Unruhe, Übelkeit, Appetitlosigkeit, anhaltende Müdigkeit)

Jetzt habe ich mal überlegt, wieso ich es nicht schaffe, diese Situation zu akzeptieren & das beste draus zu machen (ich war nämlich schonmal in einer ähnlichen Situation, aber habe es geschafft zu akzeptieren & sogar gefallen daran zu bekommen )

Momentan läuft mein Leben einfach Sch€i$$€. Ich schaffe es nicht mich an den Essenplan zu halten & an die gesunde Ernährung (möchte nämlich abnehmen), ich mache keinen Sport, kleinste Haushaltsaufgaben kosten mich sehr viel Energie & Überwindung zu erledigen => obwohl ich all das mal geliebt habe und gerne gemacht habe.

Kann es sein, dass wenn die grundlegenden Aspekte des Lebens (Ernährung, Bewegung, der Lifestyle generell) nicht in Balance sind - es mir umso schwieriger fällt, mentale Probleme zu bewältigen?

Meint ihr, es fällt mir leichter mit der Situation umzugehen wenn die Grundbausteine (Ernährung, Bewegung, sich besser fühlen, Umfeld etc) gegeben sind ? Vielleicht muss ich das erst wieder aufbauen um an der Situation arbeiten zu können.

Wie soll ich etwas schaffen zu akzeptieren/zu machen was ich hasse, wenn ich nichtmal die Dinge die ich eigentlich Liebe schaffe zu erledigen?

Hallo!

Mein Ziel ist es nicht wie ein Klugscheißer oder hochnäsiger reden, aber ich finde es so wunderschön Leuten zuzuhören die sich schön ausdrücken und würde gerne auch so sprechen.

Das Problem bei mir ist dass ich einfach automatisch schnell rede weil ich mir das angewöhnt habe nachdem ich eine Zeit lang ständig unterbrochen wurde. Ich nehme mir immer vor langsamer zu sprechen aber einmal nicht aufgepasst und schon rede ich in Zeitraffer.

Ich würde zwar sagen dass ich keinen schlechten Wortschatz habe aber etwas fehlt trotzdem noch. Außerdem fluche ich leider auch viel. Ich habe mir auch versucht das abzugewöhnen aber es rutschen dann doch ab und zu mal wieder Schimpfwörter raus oder halt sowas wie “Digga” und so.

Wie kann ich mir angewöhnen gebildeter zu sprechen? Ich habe jetzt angefangen mit Bücher lesen aber bringt das was? Und wenn ja wie lange dauert es ca. bzw. wieviele Bücher bis ich so sprechen kann? Und was könnte ich noch machen? Videos von Leuten angucken die so sprechen?

Meine Freunde z.B sprechen leider alle noch „schlimmer“ als ich und ich habe mich da halt etwas angepasst.

ich nehme sehr schlecht zu den grund weiß ich leider nicht aber das ist mein leben schon so gewesen. ich weiß nicht ob es eine krankheit ist ich gehe bald mal zum arzt damit aber mit mein schilddrüsen ist alles in ordnung sagte mein arzt vor einem jahr. Also ich nehme sehr schwer zu ich versuche schon lange zu zu nehmen, ich hab früher echt viel süßigkeiten gegessen (ich weiß ist schlecht) und ich hab aufgehört und nehme sie wirklich nur noch in maßen, ich esse so gut wie jeden tag immer mal wieder fleisch mit zb pommes oder sowas ähnlichen oder auch reis oder verschiedene nudel gerichte, meistens esse ich es zu 70-90% auf, leider verändert das nix an meinem gewicht wirklich nix, ich esse jeden morgen kurz vor meiner arbeit zwei brötchen und mittags noch mal ein brötchen (manchmal esse ich auch auf der arbeit pommes, oder bratwurst kommt drauf an) und dann 16-18 uhr mittag essen und zum abendbrot nochmal ein brötchen, leider verändert sich mein gewicht nicht bei dem ganzen essen es ging sogar 0,3-0,7 kg runter. leider ist mein gewicht ein ziemliches problem im beruf (anlagenmechaniker shk) da ich beim tragen von schweren gegenstände echt probleme habe, und auch äußerliche probleme (knochen finger und man sieht knochen bei schulter und rücken und bauch) und fühle mich sehr unwohl so, ich habe aufgehört mein bauch zu duschen weil ich mein bauch nicht angucken kann weil ich mich so dünn finde.Gibt es irgendwelche tipps damit ich wirklich zu nehmen kann?

Hey,

mich belastet momentan sehr, dass ich, wenn mich jemand fremdes anspricht (egal auf was) ich oft innerlich erstarre, und kein Impuls kommt zu reagieren.

Und wenn ich mich dann doch dazu zwinge zu reagieren also etwas zu sagen kostet mich das sehr viel Kraft, weil es ja nicht spontan aus mir raus kommt. So, dass ich nach kurzen Gesprächen schon Kopfschmerzen kriege und mich dazu noch extrem unautehtisch fühle.
Das macht mich echt fertig, weil ich so keine neuen Freunde finden kann. Mit vertrauten Menschen geht es meistens zum Glück…

kann mir jemand helfen? / Hat jemand eine Idee was ich dagegen tun könnte?

Hey also ich hab paar Kollegen gefragt ob die sich mit mir verabreden wollen die haben gesagt wir können uns treffen.die haben gesagt wann sie wahrscheinlich können.ich denke aber die ganze Zeit die wollen sich nicht mit mir verabreden. Ich denke ständig das die keine Lust haben sich mit mir zu treffen. Ich bin ständig unsicher was soll ich machen?