Erstarrung bei Kontakt mit anderen?
Hey,
mich belastet momentan sehr, dass ich, wenn mich jemand fremdes anspricht (egal auf was) ich oft innerlich erstarre, und kein Impuls kommt zu reagieren.
Und wenn ich mich dann doch dazu zwinge zu reagieren also etwas zu sagen kostet mich das sehr viel Kraft, weil es ja nicht spontan aus mir raus kommt. So, dass ich nach kurzen Gesprächen schon Kopfschmerzen kriege und mich dazu noch extrem unautehtisch fühle.
Das macht mich echt fertig, weil ich so keine neuen Freunde finden kann. Mit vertrauten Menschen geht es meistens zum Glück…
kann mir jemand helfen? / Hat jemand eine Idee was ich dagegen tun könnte?
2 Antworten
Angst verstehen und überwinden.
https://manifestation-boost.de/die-absurdit%C3%A4t-der-angst-erkennen/
Das ist Gewöhnungssache schätz ich, ich hatte das auch früher ist aber danach von allein weggegangen
Also was hast du genau gemacht? & danke für die Antwort
Wie ist es weggegangen?