Hallo, ich fühle mich irgendwie schuldig obwohl ich nicht schuldig bin, ich versuche mir das ja auch die ganze Zeit klar zu machen aber es klappt einfach nicht, kann mit Jemand helfen?

Erstmal das ist keine Scherzfrage. Ich töte keine Tiere und auch keine Insekten weil es alles Lebewesen sind. Ich glaube aber ich hab jetzt ausversehen eine umgebracht. Normalerweise setzen wir die raus aber ich trau mich nicht und hier schlafen alle noch also wollte ich sie mit Deo raus locken und jetzt hängt die an der Decke und bewegt sich nicht mehr. Mir tut das echt voll leid ich wollte nie dass sie stirbt sie hat mir ja nichts getan…

Hallo Leute,

brauche dringend eure Einschätzung zu meiner Situation ich quäle mich seit Tagen mit Schuldgefühlen herum. Mein Freund ich hatten im September schluss gemacht. Ein Grund war seine extreme Eifersucht, Drogenkonsum und seine Verantwortungslose Haltung dem Haushalt gegenüber. Ein Monat vor der Trennung haben wir uns gestritten auch noch an meinem Geburtstag wegen irgendeinem Kellner den ich süß fand. Erst hat er so getan als wäre es oke dass ich andere auch mal süß finde andersherum fande ich es auch nicht schlimm.. Wir haben einen ganzen Monat fast nur noch deswegen gestritten. Man muss dazu sagen ich war auch öfters in dem Kaffee wo er arbeitet weil ich dort gelernt habe, aber wir haben uns nie unterhalten. Also er macht irgendwie Stress um nichts. Naya später kam es dann dazu das wir zusammen mit Freunden was trinken waren. Er hat an dem Abend heftig mit einer Freundin von sich geflirtet. Ich finde flirten völlig in Ordnung solange es nicht zu weit geht. An dem Abend ging es mir nicht gut und ich habe mich auf dem Weg nach Hause gemacht. Meine Freunde erzählten mir später dass sie heftigen Körperkontakt hatten. Allerdings kann ich mir vorstellen dass sie das auch übertrieben haben. Naya ich dachte mir ok wenn er sich auslebt dann kann ich das auch. Ich lud den Kellner dann auf eine hausparty ein. Er kam und wir unterhielten uns viel aber es passiert nichts an dem Abend. Meinem Freund hatte ich das erzählt. Er hat so heftig darauf reagiert dass ich irgendwie richtig wütend war dass er sich alles erlaubt und bei mir so ausrastet. Er sagte nur dazu : ich kannte meine freundin länger und deine freunde lügen nur. Naya nach langem hin und her habe ich dann schluss gemacht und eine woche später was mit den Kellner gehabt. Jetzt sind wir wieder zusammen und ich habe es ihm nie erzählt was soll ich tun

Ich habe gestern mit meinem "Stiefvater" geschrieben. Er ist eigentlich nicht mein richtiger Stiefvater, ich sehe ihn aber so da er für mich wie ein Vater war und auch noch ist.

Ich habe mir nämlich gedacht diesen Sommer in den Ferien für 2 Wochen vorbei zu kommen (wohnen weiter auseinander (NRW - Bayern).

Ich habe ihn erstmal gefragt wie es ihm so geht da wir schon was länger nicht mehr geschrieben haben. Leider geht es ihm nicht ganz so gut aufgrund seiner Arbeit, seinem kranken Vater und seiner Freundin die momentan wohl auch etwas "Stress" macht. Also habe ich erst nicht gefragt, war auch ziemlich spät.

Wollte ihn jetzt nochmal schreiben: "Hi nochmal :-) Was ich noch fragen wollte...Ich habe demnächst Sommerferien und ich habe mir gedacht mal wieder vorbei zu kommen so für vielleicht 2 Wochen. Natürlich nur wenn und wie es bei euch allen so passt :-)"

Ich hätte ansonsten noch dazu geschrieben "Ich weiß ja nicht ob es momentan so passt wegen der ganzen Sachen." Aber ich wollte das in dem Text dazu packen und anders bzw. freundlicher vormulieren. Nicht dass er Schuldgefühle oder ein schlechtes Gewissen bekommt.

Wie könnte ich ihm das schreiben ohne dass es aufdringlich und vorwurfsvoll klingt? Also ich treffe dann die komplette Familie wieder.

ich liebe mein Freund über alles und verstehe selber nicht wieso mir das passiert ist es waren keinerlei Gefühle oder sonstige Absichten im spiel!!

Auf einer Geburtstagsfeier musste ich mit meinem ex-partner auf einer Matratze schlafen ( wir sind gut befreundet gewesen war also kein Problem für mich), davor wurden natürlich die ein und andere schnaps und Bierflaschen getrunken.
Dann aber als wir schlafen gehen wollten hat er versucht mich anzufassen und ich habe nichts dagegen gemacht auch ist er in meine Hose gegangen und hat probiert mich zu fingern ich habe mich zunächst geweigert doch er lies nicht locker und habe naxhgelassen auch hat er meine Hand an sein bestes Stück getan und ich habe ebenfalls eine Bewegung ausgeübt.

Als er mich auch noch küssen wollte habe ich erst gemerkt was eigentlich gerade abgeht. Ich zog meine Hand raus drehte mich weg und blockte sämtliche weitere versuche von ihm ab. Am nächsten Morgen konnte ich immer noch nicht realisieren was ich für eine scheiße getrieben habe wieso ich mich so leiten hab lassen. Doch später bekam ich höllische Schuldgefühle da ich meinen Freund über alles liebe.

ich habe ihn ein Teil erzählt, dass ich mit ihm auf eine Matratze schlafen musste, er mich angefasst hat… , nur nicht dass er mich gefingert hat (das nichtmal gut war) da ich wahnsinnige angst habe ihn zu verlieren. Er war zunächst wütend und enttäuscht und hat mit Vorwürfe gemacht wieso ich nichts gemacht habe aba nun ist alles wieder schön nur ich kriege wieder Schuldgefühle da er so lieb ist und ich ihn nicht ganz die Wahrheit gesagt habe ich komme mit mir selber nicht klar dass ich die Person die ich über alles liebe hintergangen habe, ich kann es ihm auch nicht sagen weil ich uns beide völlig zerstören würde.

aber kann mir jemand helfen mit dem Schuldgefühl umzugehen?

Hallo

Vor einigen Tagen ist mir ein Vogel auf einem Parkplatz aufgefallen der von einem 2 stöckigen Gebäude gefallen ist. Der Vogel lebte wahrscheinlich noch nicht lange da er kaum/ keine Dicken oder dichten Federn hatte und such noch sehr klein war. Er lag auf dem Rücken und es war erkennbar das dieser Tod war da er sich nicht mehr bewegte. Ich war mir nicht sicher of er grade erst runtergefallen ist oder schon länger.

Jetzt fühle ich mich schuldig dafür, dass ich ihm nicht helfen konnte/ nicht geholfen hab.

Ich versuche nicht daran zu denken aber es kommt mir einfach immer wieder hoch. Ich versuche damit klar zu kommen aber trotzdem hab ich diese Gedanken die sagen ich hätte es besser machen können.

Es geht mir einfach nicht aus dem Kopf und das quält mich.

Ich habe schon mit meiner Mutter und auch mit meinem Bruder darüber geredet aber es wird nicht besser:(

kann mir jemand helfen ?

Hallo,

Villt hat jemand gute Tipps wie man mit schuldgefühlen umgehen kann die schon lange in einem schlummern?

Mein Leben hat sich vor einigen Jahren so geändert, dass ich, auch wenn ich Versuche mir ein zu reden,dass nicht nur ich selbst an allem schuld bin, sondern auch nicht beinflussbare Dinge oder andere auch villt falsche Entscheidungen getroffen haben, so das es zu dem geführt hat wie es nun ist, das ich so tiefe Schuldgefühle habe das ich dadurch oft wie gelähmt bin und innerlich einfach nicht weiter weiss wie ich überhaupt noch mit etwas umgehen soll. Dabei hatte ich es wirklich Mal im Griff und alles war Recht normal und nun ist es das Gegenteil und egal was ich Versuche es wird in meinen Augen schlimmer.

Wie kann man, auch lieber ohne Medikamente, wieder daraus kommen?

Ich habe versucht mein Leben wieder in eine mir vorstellbare Richtung zu bringen, habe versucht etwas gut zu machen,drüber zu stehen. Erkenntnis... Aber dieses Gefühl geht einfach nicht weg. Es ist wirklich ein sehr sehr unschönes Gefühl! Konnte jemand das überwinden?

Hallo ihr lieben,

unzwar habe ich seit halbes Jahr guten Kontakt zu meinem Schwarm aufgebaut. Er mochte mich auch sehr und traute mir soviel zu. Wir arbeiten benachbart.

Meine Kollegin meinte, dass sie letzten 2 hübsche Typen sah mit meinem Schwarm zusammen. Sie bat mich drum, dass ich meinem Schwarm frage, wer dieser Typ war....natürlich mit einigen Lügen, damit es nicht auffällt, dass sie es wissen wollte. Natürlich ging es soweit, dass sie sogar einfacg mein Handy aus meiner Hand gerissen hat und selber paar Nachrichten schrieb, was ich scheisse fand.

Leider hat mein Schwarm bemerkt, dass ich gelogen habe und meine Kollegin nur in Schutz nehme und so. Da fing der streit an. Wir haben bis 4 Uhr morgens streit gehabt über instagram. Wir hatteen uns noch nie so gestritten.

Es ging leider soweit, dass er mir harte Worte schrieb, wie z.b., dass sein Vertrauen bei mir bei 0 liegt und mich überall geblockt.

Leider musste ich dann stundenlang weinen, weil es wegen meiner Kollegin so geendet ist. Am nächsten Tag war meine Kollegin nicht mal traurig drüber, sondern völlig entspannt. Genau an dem Tag hat mein Schwarm mich trotzdem über SMS nochmal angeschrieben...da merkt man, er will novh Kontakt haben.

Da ich in dem Moment wütend auf meine Kollegin war, habe ich mich bei ihm entschuldigt und ihm die Wahrheit erzählt.

Jetzt habe ich es ihm überlassen, was er weiterhin macht. Er hat nach meiner letzten Nachricht nicht mehr gemeldet...ich denke mal er denkt drüber nach....aber bin mir nicht sicher.

Ich will einfach nicht mein Schwarm wegen meine Kollegin verlieren.

..was meint ihr, was er jetzt wohl tut/denkt...

Was würdet ihr in dem Moment tun....oder was kann ich machen, dass es wieder gut wird....

Hilft mir bitte.

Danke im vorraus

Hey, ich hatte 6 Monate lang mit einem Typen ein mega gutes Verhältnis(Diese verliebte kennenlernphase) doch weil es mir zu viel wurde, habe ich mit der Lüge „Du siehst mehr als ich in uns“ einfach den Kontakt abgebrochen.

Ich habe davor noch NIEE einen Jungen mit nachhause gebracht doch bei ihm sofort. Alle aus meiner Familie kannten ihn und irgendwie hat mir das nicht so ganz gepasst, weil ich sowas wie gesagt nicht gewohnt bin.

Jetzt, 2 Monate später habe ich ihn wieder getroffen und habe direkt danach losgeheult. Generell die ganze Zeit über war er immer in meinem Kopf. Ich habe ihn daraufhin angeschrieben und gefragt ob wir reden können.

Hab jetzt ein Treffen mit ihm aber was sage ich jetzt? Die komplette Wahrheit? Was ist wenn er schon längst über mich hinweg ist? Dann steh ich dumm da! Ich will nicht das er sofort zurück kommt, ich will nur das alles gut zwischen uns ist, schließlich war ich MEGA kalt und gemein zu ihm!

Soll ich ihm sagen das ich damals gelogen habe oder soll ich mich nur entschuldigen und auf eine Freundschaft/normales Verhältnis aufbauen?
(Bin 18 er 17)

Danke an alle die es bis hier hin gelesen haben:)

Hey ich wurde von mein Vater 4 Jahre geschlagen und jedes Mal wenn ich geschlagen wurde hab ich mich gefragt warum und bin auf den Entschluss gekommen ich bin schuld und das denke ich bis heute so rede ich mit immer ein das es nicht meine schuld ist aber es will nicht in mein kopf.. Meine frage könnte es meine Schuld will es nicht in mein kopf rein weil es wirklich meine Schuld war

Hey Leute

Meine Mutter trichtert mir ständig Schuldgefühle ein. Z.b das ich schuld wäre das ich keine Freunde habe.Hat sich nie wirklich interessiert dafür! Bekomme täglich konfrontiert was ich für eine bin.Lasse mir das gefallen weil wehren zwecklos ist und bringt eh nichts.Weine minimum 1 mal am Tag.Bekomme vorgeworfen das ich einen Hauptschulabschluss habe (Mobbing ist der echte Grund,was sie ja eigentlich weiß aber leugnet!!!).Habe aber Gottseidank einen Realschulabschluss noch gemacht! Wirft mir bei jeder Kleinigkeit und natürlich rechtfertige ich mich dafür und natürlich habe ich das angewöhnt!

Natürlich versuch ich auszuweichen und wenn ich mal alleine bin stört die meine Privatsphäre.

Hockt ständig in mein Zimmer redet redet und redet das sie es ne mehr macht kommt ständig mit neuen Ausreden und hält nie ihr Versprechen aber muss das einhalten!

Sie macht regelrecht aus einer Mücke einen Elefanten! Das geht mein Leben lang so! Meine restliche Familie haclt natürlich drauf rum meine Mutter macht alles viel schlimmer und läatert noch sich ab.Normaleweise hätte ich damals das Jugendamt einschalten müssen aber war wieder mal zu eingeschüchtert (mehr als 1 mal)! Hat mir nie richtig zugehört bei Problemen und nie wirklich sich interessiert für mich wie es mir geht oder wo ich gemobbt wurde nie geshen wie es mir elend ging!

Tja mit 24 Jahren macht wohl niemand was! Freunde habe ich auch keine oder sonst jemanden zum Reden.

Habe davon schon mega großen Schaden (gesundheitlichen und psychischen) davon getragen aber habe mich dran gewöhnt!

Ich weiß es kommen gleich paar blöde Kommentare oder sonst was!!!

Mittlerweile rede ich mir selbst Schuldgefühle zu wenn mal was schief läuft und weil ich es nicht anders kenne!

Kennt jemand das Problem?

Danke voraus!

Herzlichste Grüße eure Schatzimaus1976

Hallo liebe Community, ich (m,23) hatte bis vor kurzem eine sehr kurze (2 Monate) aber dafür seeeehr intensive Beziehung mit einem Mädchen das ich aus dem Internet kennengelernt habe (w, 20). Wir haben in den letzten 7 Wochen verdammt viel gemeinsam gemacht und haben beide starke Gefühle füreinander gehabt, sie sprach schon von sowas wie „schade dass Du mich nicht entjungfert hast“ und so was. Man merkte sie fand mich richtig toll und ich sie auch. Sie hatte die letzten Wochen bei mir gewohnt aber vor 1 Woche meinte sie plötzlich ohne Grund dass sie bei einem Arbeitskollegen (dessen Wohnung leer steht) übernachtet weil sie mir nicht so auf die Pelle rücken will. Ich habe gesagt ok. Dann hat sie mich gebeten sie für ein paar Tage zu Ihren Eltern zu begleiten, ich meinte noch ich hsb viel zu tun bin aber mit. In der Zeit war sie lieb zu mir aber ich hatte das Gefühl ich nerve sie. ich hab mich sehr zurückgehalten und ihr noch einiges geholfen, z.B. ihr auto gewaschen oder wir sind mit ihrem Hund spazieren gegangen. Ich habe sie daheim angesprochen darauf und sie meinte es sei nichts aber meine Fragen würden die Beziehung kaputt machen. Abends im Chat hat sie zugegeben dass sie 3 Tage Abstand braucht da ihr gerad alles etwas zu viel werde sie mich aber liebt und sie sich freut mit mir am Freitag in die Berge zu fahren. Ich habe ihr in den 4 Tagen 2-3 nette nachrichten geschrieben. Vor Ihr kamen morgens und abends immer wieder dass sie mich liebt oder gute Nacht Wünsche mit Herzen. Am Donnerstag hat sie dann den Freitag abgesagt, weil Ihre Eltern ihr den Ausflug in einen Hotspot verboten haben. Ich war gekränkt und meinte dann fahr ich halt mit einen Freund. Ich habe eig gehofft sie sagt wir machen was anderes hauptsache wir sehen uns. Ich hab sie dann abends auf eine kleine Party zu mir eingeladen. Abends habe ich dann von der besten Freundin meiner Schwester erfahren, dass meine Freundin mit ihr einen Roadtrip unternommen hat spontan. Meine Freundin tauchte dann auf, ich war nachdem ich das erfahren habe echt verletzt und leider auch betrunken. Ich weiß es leider nicht mehr genau, aber ich hab sie zur Rede gestellt, geweint und versucht das ganze in Versöhnungssex zu wenden. Ich hab ihr dann mehrmals besoffen versucht das t-Shirt (leicht) hochzuziehen und sie im Rausch bedrängt. Ich trinke sonst wirklich nie und bedränge NIE Frauen aber da hatte ich einen Ausfall. Ich habe Schluss gemacht und sie rausgeworfen. Sie hat heftig geweint und ist gefahren.

Ich vermisse Sie, fühle mich scheiße und schäme mich für mein Verhalten. Was meint Ihr:

1. Kann man so einen einmaligen Totalausfall auf Alkohol verzeihen?
2. Könnt Ihr meine Kränkung mit der Absage am Freitag verstehen oder bin ich zu empfindlich?
3. Am nächsten Tag war sie schon wieder am online daten. Ist das normal oder bin ich ihr gleichgültig?
4. Sie meinte vor ein paar Tagen ich hätte sie die letzten 2 Wochen der Beziehung bedrängt, dabei wollte sie ja dass ich mitkomme zu ihren Eltern. Versteht ihr das?

Moin, mein ex(22) hat mit mir(21)von jetzt auf gleich Schluss gemacht. Ich habe geweint was das Zeug hält und ihn mega vermisst weil ich ihn dennoch liebe. Aber jetzt habe ich nur noch Schuldgefühle weil ich ihn von Anfang an wie Dreck behandelt habe weil ich nicht nochmal verletzt werden wollte. Mir tut das so krass weh weil auch wenn er nicht perfekt war (er konnte nie seine Fehler sehen und er durfte alles und ich NICHTS. Er hat mir immer unterstellt das ich fremdgehe, dabei hatte ich noch nicht einmal diesen Gedanken gehabt. Am Ende habe ich herausgefunden das er zu 90 prozentiger Chance eine andere hatte) trz hat er sowas nicht verdient. Ich komm einfach nicht drauf klar. Ist das karma? Haha ich würde ihm so gerne sagen das ich das alles so hart bereue aber ich werde es ihn niemals sagen können weil ich verkackt habe. Ich bin einfach so dumm

Hallo!

Meine Katze wurde vor ein paar Tagen überfahren und wir mussten die Einschläfern lassen. Ich konnte es mir nucbt ansehen und habe das Angebot zuzusehen abgelehnt. Nun habe ich schuldgefühle, da ich mir Sorgen machen, dass meine Katze jetzt auf mich sauer ist.

Ist es denn wirklich so?

Hallo zusammen,

Vor c.a 7 Monaten habe ich ein neues Handy bekommen einen Monat danach ist es meiner Schwester runtergefallen und das Schutzklasse ist gerissenen aber nicht mein Display , allerdings wurde dabei leider die Seite zerkratzt und immer wenn ich es sehe oder fühle stört es mich Extrem und ich mache mir Vorwürfe warum ich mir nicht einfach eine Hülle gekauft habe:( Ich habe mir jz endlich eine Hülle bestellt und sie kommt bald an ich hoffe dass es mich dann nicht mehr so stört , Was denkt ihr? Was hilft gegen diese Schuldgefühle ?

Hey Leute, vor einiger Zeit hab ich den Kontakt zu meiner Narzistischen Familie abgebrochen. Hab eigene Wohnung und auch kleinen Freundeskreis. Heute ist mein Vater 70 Jahre alt geworden, hab ihn nicht mal mehr gratuliert. Hingegangen wäre ich so oder so nicht mehr. Jetzt leide ich unter Schuldgefühle, obwohl ich die garnicht haben brauch. Wie werd ich die wieder los?

Heyy!

Also, eine Kollegin von mir hat heute mit ihrem Freund Schluss gemacht. Sie hat sich "entliebt" also sie liebte ihn nicht mehr. Zuerst traute sie sich nicht doch wir(meine Kolleginnen und ich) haben ihr geholfen, weil es für sie beide nicht mehr gut war, und es dem Jungen nur noch mehr weh getan hätte, wenn sie nicht gesagt hätte dass sie ihn nicht mehr liebt.

Doch ich habe jetzt irgendwie Schuldgefühle und Angst dass wir sie gedrängt haben.

Kann das sein?

Ich habe letzte Nacht drei Wespen getötet, die es sich herausgenommen haben, ein Nest in unserer Hauswand zu bauen. Sie kommen beim Lüften immer durch ein Loch im Fliegengitter rein und in meiner Not habe ich sie mit Deo besprüht. Aber zuzusehen, wie sie leiden und sterben, hat mir irgendwie ein schlechtes Gewissen gemacht. Ich glaube nicht an Karma oder sonst was, aber mir geht das Thema nicht aus dem Kopf. Ich habe sogar von der Situation geträumt.

Ist das normal? Und was kann ich gegen das schlechte Gewissen tun? Bitte nehmt die Frage ernst :/