Hallo, ich bin 16 Jahre alt und habe ein Problem mit mir selbst. Vor ca. 5 Monaten habe ich zum ersten Mal Marihuana geraucht, vor 10 Wochen das letzte Mal. Insgesamt habe ich etwa drei Mal getan. Als ich vor zehn Wochen gefragt wurde, ob ich kiffen möchte, wollte ich nicht (da ich mittlerweile eingesehen habe, dass es nicht gut ist), habe aber trotzdem ja gesagt. Ich bereue es wirklich sehr. Seit diesem Ereignis kann ich an gar nichts anderes denken. Sobald ich morgens aufwache, mache ich mir Vorwürfe, dass ich gegen meinen Willen ja gesagt habe. Ich fühle mich einerseits schlecht, da ich mich zu etwas verleiten ließ, was ich gar nicht wollte, andererseits fühle ich mich schuldig, dass ich etwas Verbotenes und Unsinniges getan habe. Die meisten meiner Freunde haben noch nie gekifft und wenn ich mit ihnen zusammen bin fühle ich mich minderwertig, weil sie so rein sind. Wenn ich mit den zwei oder drei Freunden zusammen bin, die ab und zu oder regelmäßig Marihuana konsumieren, habe ich Angst, dass sie auch nur davon reden. Wenn ich alleine bin, mache ich mir Vorwürfe, und kann mich davon nicht ablenken. Am Anfang habe ich mir versucht einzureden, dass ich es schon bald wieder vergessen hätte, aber ich denke nun schon seit 10 Wochen ohne Unterbrechung an meinen Fehler. Könnt ihr mir vielleicht helfen, dass ich meine Gedanken auf etwas anderes richten kann oder irgendwie meine Schuldgefühle loswerde? Es ist wirklich sehr wichtig, da ich deswegen an gar nichts Schönem mehr erfreuen kann und abends oft weinend im Bett liege und die Zeit, in der ich noch gut war, vermisse. Danke!

Hallo, ich bin seit über drei einhalb jahren mit meinem Freund in einer sehr glücklichen Beziehung und ich liebe ihn auch über alles, aber er ist letzte woche verreist und mein bester freund, der schon ewigkeiten hinter mir her ist, hat mich zu sich eingeladen, wir haben getrunken und den rest kann man sich denken. Ich bereue das total und bin auch fest entschlossen, dass ichs meinem Freund erzähle, weil ich keine geheimnisse vor ihm haben will, aber ich weiß nicht, wie ich ihm das am besten sagen soll... Hilfe!

ich habe gestern meine katze kiri einschläfern lassen,sie war 10 jahre alt. sie hatte so knuddeln unterm bauch,die schnell größer geworden sind und gestern hat die tierärztin geröntgt und gesehen dass die ganze lunge auch schon voll war,und sie sagte,da kann man nichts mehr machen.ihr ging es eigentlich noch gut,hat nur selten mal gehustet und öfter gebrochen,ist aber noch überall rumgesprungen,aber die ärztin sagte das würde schnell losgehn und sie würde dann ersticken,und hätte sie mir nochmal 3 tage mitgegeben zum verabschieden,aber ich hatte das schon geahnt und hatte mich schon die tage verabschiedet,und da sie gerade betäubt war von der untersuchung,haben wir´s gleich gemacht,ich hätte sie nicht nach 3 tagen so geplant dahin bringen können,ich glaub ich hätte sie so lang behalten bis sie sich echt gequält hätte.gestern war sie noch da und jetz kommt sie nich mehr zu mir auf die couch,kein mauzen mehr,kein pfötchengtrappel auf dem parkettboden.und sie hatte mich immer so lieb,hat mich getröstet wenn ich geweint habe,oder wenn ich mal berunken war und eingeschlfen bin während mein ex mich belabert hat,hat sie sich auf mich gesetzt und mich beschützt. eigentlich hab ich jetzt das gefühl sie hätte sich noch ein paar wochen ganz wohlfühlen können,ich weiß nich warum ich mich plötzlich so schnell dafür entschieden habe.meine oma hat total auf mich eingeredet,und ICH wollte mich nicht ,länger quälen und ich weiß dass das nich richtig war jetz fühl ich mich wie ein mörder.ja aber mir ist bewusst geworden,dass sie noch ihr ganz normales lebensgefühl hatte,denn durch krankheit wird das tier ja auch müde und ist einverstanden mit dem tod,und sie hat sich ja noch gar nich gequält und ich hab sie ja mitten aus dem leben gerissen,ich komm ja mit dem tod klar,aber nicht damit.wenn sie könnte,wäre sie bestimmt entäuscht von mir.ich kann nicht mehr schlafen und denke dass ich das auch nicht verdient habe.

Hey Leute ich weiß nicht mit wem ich reden soll deswegen mach ich es anonym hier und würde mich gerne freuen wenn Leute mich deswegen nicht sofort angreifen oder sonst was.

Also vor ein paar Monaten, dass war noch im Jahr 2023 da hab ich mich mit einer Freundin gestritten und wir sind gegenseitig auf Religion und aussehen gegangen in meinen Augen hat sie angefangen auf Religion zu gehen aber sie verdreht die Sache so ein bisschen.

Es lief halt so ab sie hat was über meine Religion gesagt also ihre meinung und ich hab meine über ihre gesagt wir haben aber nicht wie so reife Personen geredet sondern haben richtig gebeeft miteinander.

Jetzt nach ein paar Monaten hat sie mir die Freundschaft gekündigt und erzählt es jetzt rum, dass ich schlecht über ihre Religion geredet habe obwohl sie selber sachen gesagt hat die nicht okay waren, aufjedenfall hat sie aber versucht, dass es nicht so auffällt, dass sie es weiter erzählt hat und hat die Leute immer aufgehalten dass sie mir etwas sagen ect hinterher hat sie es aber nicht mehr geschafft somit kam sie mit ihrer Freundesgruppe sie bestand so aus 7/8 leuten und haben sich alle um mich rum gestellt und haben wirklich so getan als hätte ich was weiß ich nicht gesagt und haben die schuld voll auf mich gezogen die haben so geredet als würden die mich schlagen wollen.

Sie selber hat aber nichts.Hinterher hat meine Freundin sie angeschrieben, dass es mad übertrieben war und sie meinte so ähm ja war es auxh aber mir war es dort egal und wie soll ich 8 Leute aufhalten

So jetzt weiß ich nicht wer es alles aus Ihrer Perspektive weiß und aufjedenfall kann ich damit rechnen, dass viele mich hassen und Gerüchte um mich rumgehen wegen ihr.

Sogar eine Freundin von mir die die Religion hat wie sie meinte, dass sie übertreibt und ich eigentlich mit meiner Meinung im Recht liege.

... auf andere schiebt?

Da gerade Ferien sind wird ganz besonders bemängelt und kritisiert was man den ganzen Tag macht. Ich genieße meine Ferien und mache am liebsten den ganzen Tag nichts. Meine Brüder allerdings helfen jeden Tag auf dem kleinen Hof meiner Eltern und Großeltern und dann wird man natürlich verglichen und als faul abgestempelt.

Meine Hilfe ist nicht notwendig, wäre aber "hilfreich". Wenn man mich nett fragt würde ich sicher dies oder das erledigen ich will aber keine Verpflichtung. Die Schuldgefühle sine trotzdem da.

Soll ich einfach hoffen dass sich das erledigt wenn die Schule anfängt, oder versuchen damit aufzuräumen?

Danke!

heyy folgende sitiuation. ich habe meine besten freundinnen hintergangen. da aktuell etwas streit ist, gab es 2 seiten. ich war irgendwie immer auf beiden und hab mit der einen seite schlecht über die andere und andersrum geredet. nun ist das ans licht gekommen. von einer freundschaft habe ich mir immer loyalität gewünscht, jedoch feststellen müssen dass ich diese nicht zurückgegeben habe und von Person A geheimnisse an Person B weitergegeben und andersrum hab. ich fühle mich so schuldig und jetzt ist alles auch noch ans licht gekommen und beide seiten sind sauer und enttäuscht. ich fühle mich sooo schlecht. was kann ich tun?

Hallo zusammen.

Ich muss mich an euch wenden weil ich nicht mehr kann. :-(

Meine Schuldgefühle und der seelische Schmerz nach der Trennung von meiner Frau fressen mich auf! Jeden Tag ein Stück mehr! Ich kann nicht mehr und ich halte es auch nicht mehr lange aus! 😪😔 Ich bin körperlich so am Ende, das ich sterben möchte. Was gibt es da für Möglichkeiten? Ich habe diesen Entschluss gefasst und hoffe, das ihr mir weiter helfen könnt? Vielen Dank

Hallo Leute, ich habe vor nem Jahr von nem Jungen einen blasen lassen, weil ich mir dachte, ausprobieren schadet ja nie. Das hat mir dann nicht gut gefallen und ich hab ihm das dann auch gesagt. Er hat das dann irgendwie allen in unserem Alter die wir kannten erzählt und so dachten alle, ich wäre schwul, was ich halt nicht bin. Jetzt schäme ich mich immer noch und hab manchmal Schuldgefühle deswegen. Hab schon mit meinen Eltern geredet, die meinten dass das ja nur aus Interesse war und deshalb nicht schlimm ist und ich nicht drüber nachdenken soll. Ich weiß selber nicht wieso ich dauernde darüber so negativ denke und mich krass schäme. Ich bin halt nicht schwul und weiß nicht wie ich die schlechten Gefühle loswerde.
Kann mir wer helfen?