Ich hatte die schon paar mal.

und welche Bedeutung hat diese Person für euch?

Ich und so ein online Freund haben beide heute Nacht voneinander geträumt er von mir ich von ihm voll weird. Warum kann das sein

Warum seid ihr noch wach?🦉 🌙

Ich muss morgens um 5:30 aufstehen für die Schule. Um wieviel Ihr sollte ich idealerweise ins Bett gehen?

ihr könnt auch gerne eure Schlafenszeit und die dazugehörige Aufstehenzeit schreiben damit ich vergleichen kann ☺️

Ich habe die letzten Nächte irgendwie echt beschissen geschlafen. Einschlafen fällt mir sowieso tendenziell eher schwer, was allerdings aktuell nicht allzu tragisch ist, weil mein Job es mir erlaubt, erst um frühestens 9:15 Uhr aufstehen zu müssen (,was mir sehr entgegenkommt, da ich eher eine Nachteule als ein Frühaufsteher bin).

Nun ist es allerdings seit ein paar Tagen so, dass ich nicht nur Probleme mit dem Einschlafen, sondern auch mit dem Durchschlafen habe. Ich spreche dabei von mehr als 7mal pro Nacht. Und ich wache nun auch wesentlich früher auf (gestern war's um halb 6, heute kurz vor 5) und kann dann auch gar nicht mehr weiterschlafen. (Im Normalfall gehe ich nach 0 Uhr schlafen, gestern war ich dann aber halb 11 schon so müde, dass ich früher ins Bett gegangen bin, aber trotzdem nicht einschlafen konnte.)

Ich weiß nicht, woher diese extremeren Schlafstörungen nun kommen, aber es erschöpft mich schon sehr, da ich tagsüber dann noch weniger Energie als ohnehin schon habe.

Gibt es irgendwas, was ich dagegen tun kann?

Definition:

Ein Night Angel ist jemand der gerne abends und nachts wach ist. Tagsüber ist er eher müde und hat weniger Motivation.

(Dieser Begriff wurde vom Fragesteller frei erfunden)

ich leider schon..

Mit Hilfe meine ich ne Art Unterstützung

0:18h... sind die ganzen Kids jetzt endlich weg?^^

Hallo,

In den letzten Monaten hatte ich ein sehr schwieriges Verhältnis zu meiner Tochter und sie spricht nicht mehr mit mir im Moment, auch wenn ich es immer wieder versuche und wir noch in einer Wohnung leben.

Sie sieht mich nicht mal an, wenn sie den Raum betritt und dreht sich ganz von mir weg, auch wenn sie am Kochen ist. Die Küche und das Wohnzimmer (wo ich immer sitze) sind in einem Raum, daher kriege ich sowas mit.

Nun, ich habe in letzter Zeit auch die Angewohnheit übernommen, im Wohnzimmer zu schlafen, weil ich es dort einfach gemütlicher finde und alle meine Bedürfnisse (Essen, am Tisch setzen, im Sofa schlafen) zur Verfügung stehen. Daher schlafe ich jetzt meistens dort, aber auch, weil meine Tochter (30) zurzeit mit ihren beiden Kindern (14) und (5) zu Besuch ist und ich ihnen das Zimmer überlassen möchte. Ich meine, wir haben da alle Platz, aber ich habe gerne meine Privatsphäre und seitdem sie hier sind, habe ich das nur, wenn ich im Wohnzimmer bin.

Meine Tochter (22) hasst es aber, dass ich dort bin und ich sehe auch, dass es ihr unangenehm ist, mich da jedes Mal sitzen zu sehen, aber es geht nun mal nicht anders. Manchmal rümpft sie auch ganz offensichtlich die Nase und öffnet das Fenster, als würde es im Raum stinken (was es nicht tut!).

Ich meine, sie hasst mich doch eh schon und seitdem ich im Wohnzimmer schlafe, umso mehr. Es ist auch unklar, wann meine Tochter mit ihren Kindern wieder abreist, sie sind seit Januar hier und hatten ein Problem mit dem Strom bei ihnen Zuhause und müssen daher seitdem bei uns wohnen.

Was denkt ihr? Wie kann man das klären?

Gute Nacht (:

und weshalb?

Hallo

Fühl mich nicht müde!

Was soll ich tun zum einschlafen?

und das es ähnliche Muster wie unser jetziges Leben hat, das es sich auch in unseren Träumen bemerkbar macht, je nachdem, was verarbeitet wird?

Beispiele:

• Person XY wohnt in Köln und lernt Arbeitskollege XY kennen, der früher in Dortmund gelebt hat. Wenn im Traum Erlebnisse mit Arbeitskollege XY verarbeitet wurden, das Person XY sich im Traum in Dortmund befand, auch wenn Person XY noch nie in Dortmund war.
• Firma XY bekommt einen Großauftrag aus Hamburg, Person XY arbeitet an dem Auftrag mit, wenn im Traum etwas von dem Auftrag verarbeitet wird, das Person XY sich im Traum in Hamburg befindet.
• Wohnung XY erinnert an eine frühere Wohnung aus der Kindheit, wenn etwas, was man z.B. vor 10 Jahren angefangen hat im Traum verarbeitet wird, es sich im Traum in einer Wohnung aus der Kindheit abspielt.

usw.

Wenn man Beispielsweise von fremden Wohnungen und Städten träumt, kann es sein, das es Wohnungen und Städte sind, die Freunde, Verwandte, Arbeitskollegen, Mitschüler usw. vielleicht kennen, aber für einen selber natürlich fremd sind und man es für Fantasie hält?

Wenn ich als Beispiel Christian Müller aus Dortmund kenne, es wird ein Erlebnis mit Christian Müller im Traum verarbeitet und träume von einer fremden Wohnung aus Dortmund, genau diese Wohnung Christian Müller kennt, aber für mich selber ist diese Wohnung natürlich fremd und meiner Fantasie entsprungen.

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?

Capsaicin ist genau wie Koffein hitzebeständig.

Es wirkt auch ähnlich wie Koffein, durch die Schärfe werden Glückshormone ausgeschüttet, welche wach machen.

Zudem verstärkt es die Wirkung von Koffein.

Ich habe seit gestern das "Problem", dass ich von ca 23:00 bis manchmal 05:00 auf Gutefrage unterwegs bin und es schon fast als Sucht bezeichnen würde. Naja ja es ist ne sucht. Passiert euch das auch manchmal und wie oft und lange seit ihr hier am Fragen durchstöbern?