Hallo alle zusammen. Mich beschäftig eine Sache im Leben und es schränkt die Qualität meines Alltags bzw. meines Lebens sehr ein. Ich bin seit ca. einem Jahr öfters paranoid. Also, vermute, dass ich wirklich eine paranoide Persönlichkeitsstörung habe, wurde aber nie festgestellt, weil ich nie beim Psychologen war. Es hat irgendwie irgendwann angefangen und hört nicht auf. In den seltensten Fällen kriege ich es kontrolliert, aber sonst so gut wie nie.
Es kommen Szenarien in meinem Kopf, die nicht realistisch oder unwahrscheinlich sind. Habe großes Kopfkino, mein Herz schlägt viel schneller und kriege auch etwas "Angst". Manchmal zittern bisschen meine Hände. Dadurch habe ich das Verlangen mich abzuschotten und im nirgendwo ganz alleine zu leben, was eigentlich völliger Quatsch ist. In solchen Situationen brauche ich Menschen, die mich aufklären (wenn möglich und am besten mit Beweise/Nachweise) und mich beruhigen. Möchte mit vertraulichen Menschen reden und meine Seele wieder frei kriegen. Habe aber keinen dieser Art.
Ich möchte gerne wirklich hilfreiche Antworten und Tipps von euch. Bitte helft mir, ich kann das langsam alles nicht mehr.
Bei fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.