Hey ich hab seit Monaten mein Zimmer nicht aufgeräumt weil ich im moment in einer nicht so ganz psychisch stabilen Phase bin. Ich wollte mich aber jetzt ein wenig motivieren und mein Leben wieder in den Griff bekommen. Jedoch funktioniert es nicht mich zu motivieren, habt ihr tipps?

Hi ich bin m fast 16 und es macht zwar gar kein Sinn und ich weiß, dass irgendwann die richtige kommt und es vielen jungs auch so geht und so weiter. Aber irgendwie zieht es mich grade runter, dass ich seit 3 Jahren Single bin und mich gefühlt Mädchen nicht mal angucken. Vielleicht bilde ich mir das nur ein und ich meine eigentlich brauche ich auch jetzt keine Beziehung, aber irgendwie macht es mich wieder extrem runter und ich bin wieder an einem down Punkt, wo ich vor zwei Wochen war. Hab irgendwie zu Nix mehr Bock und bin müde. Fühle mich so schlapp und ja. Wie gesagt ich weiß das alles aber ja weiß nicht bin wieder down.

Habt ihr vielleicht Aufmunterungs Tipps/worte?

Ps keine Ahnung wo ich diese Frage einordnen sollte also seid mir bitte nd böse sorry

Hallo,

ich wollte eigentlich nur fragen ob es irgend einen Sinn macht einen Strafantrag.

Folgende Situation: Ich wurde in meiner Kindheit wiederholt körperlich und seelisch misshandelt. Bei einem der schlimmsten Erlebnisse die ich erlebt hatte, ich war wohl gerade vierzehn Jahre alt, prügelte mich meine Mutter so das die Nachbarin klingelte. Spezial für dieses Ereignis, es waren noch einige andere weniger schlimme, weniger schlimm in den fettesten Anführungszeichen, hätte ich auch Beweise. Nachbarn, Geschwister solche Sachen. Zeugenaussagen eben.

Jetzt ist aber so dass das seit fast 2 Jahren verjährt ist und ich, jedenfalls wüste ich nicht wie, keine fortlaufende Misshandlung, die es gegeben hat und die noch nicht verjährt ist, beweisen kann. Jedenfalls wüsste ich nicht wie.

Einzig das würde meiner Aussage Nachdruck verleihen, das meine Schwester für zwei Jahre in einer Pflegefamilie war.

Ich weiß nicht. Irgendwie habe ich das Bedürfnis das zu machen... und sei es nur als eine späte Erinnerung im Sinne von "für dich ist es vielleicht vorbei aber für mich nicht". Es geht mir auch nicht um Geld. Im Gegenteil ich wäre sogar bereit ihre Anwaltskosten zu zahlen wenn ich sie dafür nur vor ein Gericht zerren könnte. Selbst wenn sie dann freigesprochen wird.

Würdet ihr das tun? Sollte ich das tun? Ich glaube ich könnte es in einem Jahr bereuen es nicht getan zu haben... und dann wäre es endgültig zu spät.

Hey

Ich w fühle mich irgendwie nicht so toll/woll in der Ausbildung/Scule.... Ich glaube die verstehen einfach meine Sorgen nicht obwohl die Beutreuer mir es sagen das sie mich verstehen 😕

Ich fühle mich nur von jedem gerade hintergangen oder so wo was mit mir zu tunen hat.

Auf die Psychologin habe ich morgen auch keine Lust, weil sonst ,,finde" wieder was bei mir angeblich was nicht stimmt. Und das stresst mich und verunsichert mich

Was soll ich machen? Meine Eltern wollen mir helfen

Hallo, wenn ich zu jemanden sage der in der Psychiatrie ist. Ist er dann gestört oder krank?

Hey…

Ich brauche dringend einen Rat. Ich bin wirklich am Ende. Ich bin W/17 und habe auch eine ältere Schwester. Unser Papa ist Alkoholiker und bisher haben wir uns immer rausgehalten, aber ich kann das nicht mehr. Heute kam ich nachhause und fand meine Mutter weinend in der Küche. Sie hat mir erzählt, dass mein Vater auf der Arbeit getrunken hat und stark alkoholisiert nachhause gefahren ist. Er wurde gekündigt. Ich kann nicht mehr. Mein Herz zerbricht wenn ich meine Mutter so sehe und mein Vater wie er alles für sich zerstört. Ich fühle mich so unwohl zuhause. Alles tut mir weh. Ich kann nicht mehr klar denken. Ich will nur weinen.

Hey,

Ich (M/14) habe Angst mich an allem zu verschlucken. Meine Mutter macht gerade mein Lieblingsessen (Manti; Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch) und ich habe Angst daran zu ersticken. Ich will es gleich mit essen aber meine Gedanken spielen mir Fake Scenarien ab, in welchen ich ersticke. Nu habe ich Angst davor, mit zu essen. Ich habe mich heute schon an Hackfleisch verschluckt.

Habt ihr Ideen wie ich ohne Sorgen mit essen könnte? Evtl. vorschläge und Taktiken wie ich mich nicht verschlucken könnte? (Anzahl wie oft man kauen sollte um ein stück komplett klein zu machen, etc).

Ich bedanke michs schon im voraus, danke!

LG

Hallo,

mein Freund hat große psychische Probleme. Er kifft seit knapp 4 jahren, wird dieses Jahr erst 17.

Seit kurzem spricht er darüber mit mir, dass er abends nicht schlafen kann und immer extreme Schübe von Trauer oder Wut bekommt.

Er wacht morgens auf und fühlt sich sinnlos und alleine.

Egal was ich versuche ihm zu sagen, es hilft nicht. Er hat versucht clean zu machen, hat er 5 Tage durchgehalten aber seine Psyche hat sich nicht verbessert (wir dachten es läge vielleicht am weed konsum)…

Er will sich jetzt selber therapieren mit antidepressants von Freunden und denkt das würde ihn helfen.

Er fühlt sich “ grad nur so ein bischen unausgeglichen und fühle mich so als würde ich mich einfach selber traurig machen” Er sagt bei solchen “Anfällen” am Morgen danach immer, dass er das Gefühl hatte, etwas hatte aus ihn raus gemusst.

Er weiß nicht was er fühlt und sagt ihm sei immer alles egal, das Leben würde sich sinnlos und wie ein Videospiel anfühlen. So als würde es keinen Unterschied machen ob er da ist oder nicht.

Mich belastet das sehr und ich merke wie es mir selber immer schlechter dadurch geht.

Bitte helft mir ich weiß nicht mehr weiter. Ich halte das langsam nicht mehr durch und muss andere Wege finden um ihm zu helfen.

Ich habe extrem Angst dass er sich etwas antut und ich nicht da sein kann (wir führen einen Art Fernbeziehung und ich gehe noch zur Schule und kann deshalb nur von Freitag abend bis sonntag nachmittag bei ihm sein).

Bitte hilfreiche Antworten ich kann nicht mehr.

Danke

Ich bin 18 und weiblich ich gehe nach den Sommerferien weiter zur Schule und arbeite neben bei gerade als minijobberin. Meine Schwester ist 20 und mein Bruder 17

meine Eltern sind getrennt und wir alle leben bei meinem Papa und er arbeitet von morgens bis Abends. Bekommt also nichts mit was zuhause passiert.

Ich erzähle ihm immer was passiert aber er schert sich einen dreck drum das juckt ihn nicht .

meine Schwester hat mich öfters geschlagen heute schlug sie meinen Kopf gegen die Wand! Sowas kommt häufig vor und verstehen tuen wir uns alle auch nicht zuhause.

ich verstehe mich nur mit meinem Bruder und mehr auch nicht reden mit den andern im Haus bringt garnix keinen meiner Eltern juckt es und meine Mutter ist eh immer auf der Seite meiner Schwester.

nun zu meiner Frage was kann ich tuen wo kann ich mich dran wenden wen ich endlich Hilfe will um alleine zu leben ich habe keine Kraft mehr zuhause zu bleiben meine Psyche macht das nicht mehr mit ( abgesehen von dem was ich grad erzählt habe passieren mehr Sachen zuhause)

und wissen wollen würde ich noch gerne ob wen ich mich an das Jugendamt wenden würde ob mein Bruder davon was abbekommt? Weil ich das eigentlich nicht möchte es soll nur um mich gehen da mein Bruder kein Problem zuhause hat wie ich.

danke schon mal im Voraus

Hallo,

seitdem ich geboren bin, bekam ich mit, wie mein (narzisstischer) Vater meine Mutter schlug und verbal fertig machte.

Mich verlezte er oft mit bösen Worten.

Mein Vater war alkoholabhängig und interessierte sich nie für mich.

Als ich fast 14 war, lernte ich einen 50 jährigen Mann im Internet kennen, indem ich einen Vaterersatz sah. Wir trafen uns zum Glück nie.

Jetzt ist es so, dass ich seit ich ungefähr 13 bin merke, dass mich der Gedanke mich einem Mann sexuell zu unterwerfen sehr anmacht. Ich stehe nur auf Ältere, mindestens 10 Jahre. Der Gedanke, alles zu tun was er will, ja, manchmal sogar benutzt zu werden, gefällt mir sehr.

Ich frag mich jetzt, ob das wegen meiner Kindheit so ist.

Ich habe das Verlangen einen älteren Mann kennenzulernen und das mit ihm auszuleben, obwohl ich mir eigentlich auch eine liebevolle Beziehung auf Augenhöhe wünsche. Ich bin irgendwie hin und her gerissen.

Leider war es so, dass ich nach meiner 14 jährigen Internetbekannt mit mehreren älteren Männern schrieb. Leider machte ich mit, als man intime Bilder von mir verlangte, danach fühlte ich mich immer dreckig.

Was ist mit mir los? Warum bin ich so? Bin ich überhaupt noch normal?

In Therapie bin ich bereits

Hi,

Bisschen unangenehm, aber ich bin seit locker 2019 nur einsam. Ich habe seit 2020 keine Freunde mehr, bin allein und mache meine pflichten. Habe Monate Ferien für 6 Wochen und das werden wohl meine schlimmsten Ferien sein. Von 2020 bis 2023 war es sehr schlimm. Mittlerweile geht es wieder besser, trotzdem fühle und bin ich einsam. Jemand Tipps? Ich gehe sonst ins gym habe auch ein Psychologe, aber darüber habe ich mit ihm nie geredet, sondern nur über meine scheiß Vergangenheit. (M/18) / Mein altag ist immer nur wie im Knast allein meine Zeit bis zum Abend abzusitzen.

hallo ich habe eine frage, ich habe manchmal das Problem das ich so ein komisches Gefühl in die Brust bekomme ich kann es nicht beschreiben wie es sich anfühlt aber in solchen Momente denke ich mir nur wenn ich jetzt nicht aus dieser Situation raus komme drehe ich durch z.B ich bin im Unterricht etwas am schreiben oder es wird über etwas geredet was mir sehr viel druck macht wie meine Abschlussprüfung nächstes Jahr. leider konnte ich noch nicht ein Zusammenhang erkennen wann das Gefühl immer kommt es kommt willkürlich ob auf der Arbeit oder daheim, im auto bei der fahrt, wenn ich am handy bin, es kommt und geht wann es will. in solchen Momente habe ich immer das Bedürfnis oft nach Luft zu ringen als ob mir jemand auf der Brust sitzen würde, die Atmung fällt mir zwar nicht schwer aber das nach Luft ringen ist einfach da.

kann mir vllt einer helfen und sagen was das ist und wie ich dagegen vor gehen kann.

vielen dank

Ich hatte sehr viel Alkohol Intus und mein Ex Freund hat mich mit in sein Zelt genommen und wir hatten Sex. Ich kann mich leider nicht mehr erinnern wie ich reagiert habe oder sonstiges da ich wirklich sehr viel getrunken hatte. Teilweise bekomme ich Flashbacks aber ich weiß nicht genau was wirklich passiert ist bzw. Ob ich nein gesagt habe und ob ich überhaupt in der Fassung war Nein zu sagen. Ich fühle mich sehr ekelhaft und würde mir am liebsten meine Haut von meinem Körper reißen. Wurde ich vergewaltigt?

Meine Eltern (69 u. 71) leben, besser lebten, 30 Minuten Autofahrt von mir entfernt, vor den Toren der Stadt. Meine Mutter kam mich lieber besuchen als umgekehrt und tat immer so als ob alles ok wäre. Mit meinem Vater hatte ich zwischendurch kurz Kontakt am Telefon, meine Mutter hat diese Gespräche kurz gehalten, wohl bewusst.

Vor 6 Monaten wollte ich eine Reise antreten, wurde vom Telefon meiner Mutter aus angerufen, am Apparat die Notaufnahme. Habe meinen Urlaub nicht angetreten und bin zu meiner Mutter geeilt. Es stellte sich heraus, dass sie chronisch krank ist, immer wieder Mikro Schlaganfälle erleidet, seit Jahren. Sie hat mir das bewusst verschwiegen. In der gleichen Nacht ist mein Vater von der Polizei aufgegriffen worden, verwirrt, er hat Dememz. Wie es um ihn steht, hat meine Mutter mir auch verschwiegen. Von einer Sekunde auf die andere hat sich mein ganzes Leben an diesem Tag verändert und ich kann nicht mehr, bin komplett am Ende.

Meine Mutter war Beamtin und mein Vater Hausmann. Jetzt ist er in einem Pflegeheim und ihre Pension geht dafür drauf. Ich muss also meine Mutter finanziell unterstützen. Sie hat lange beim Jugendamt gearbeitet und war immer eine starke Frau, die Offenheit lebte und voraussetzte. Leider aber nicht bei ihrem eigenen Kind, denn sie hat mir alle Probleme verschwiegen. Noch schlimmer, meine Mutter lügt mich auch an, zum Beispiel über ihre eigenen Arzttermine, die sie schleifen lässt. Sie wohnt nun alleine in ihrem Haus und ich mache mir nur Sorgen.

Ich bin total und komplett überlastet und weiss nicht mehr weiter. Was könnte ich tun? Ich bin für jeden hilfreichen Tipp dankbar.

Hängt das überhaupt miteinander zusammen? Ich schaue immer bei Menschen direkt auf die Schädelgröße

Hat es überhaupt einen Zusammenhang?

Zeigen?*

Da ich nie meine verletzlich Seite gezeigt habe

Das war so ich war abends in meinem Bett und Ich habe dann angefangen zu weinen wegen mehreren Sachen. Dann würde mich plötzlich richtig kalt und ich habe schnell geatmet. War das eine panikattacke?

So, M16

Ich habe psychische Probleme

Bin nicht in Behandlung

Habe vom Arzt einen Zettel mit Email Adressen bekommen

Wie schreibe ich am besten eine Mail an eine solche Praxis, wenn ich gerne eine Diagnose hätte und evtl sogar gleich in Behandlung gehen möchte?

Ich bedanke mich