Hi

es fällt mir schwer das Thema anzusprechen..

seit ungefähr einem Jahr verletze ich mich selbst mit klingen.. ich habe damit angefangen da meine Eltern sich oft gestritten haben und meine Mutter und ich schlimme Konflikte hatten… In letzter Zeit fällt mir das Essen sehr schwer mir ist die ganze Zeit übel und ich verletze mich ein oder mehrmals am Tag.. Ich mache mir selbst Angst damit weil ich diesen Druck mittlerweile in der Schule habe und anfange mich zu kratzen nur um Blut zu sehen

ich traue mich nicht zu einem Therapeuten zu gehen da meine Eltern nichts wissen dürfen. Hat irgend jemand Erfahrung und das selbe durch gemacht ? :/

Hallo seid dem ich die Pda hatte vor 4 wochen fühle ich mich einfach nicht mehr normal die symptome kommen und gehen

zumbeispiel kribbelt mein rücken/beine so wie ein schauer dazu kommt auch noch das gefühl von angst

manchmal fühle ich mich einfach nicht mehr ganz bei mir als wäre ich nicht mehr ich selber ich versuche mich selber zu spüre n aber fühle mich selber einfach nicht

ich weiß nicht mehr was ich machen kann ehrlich

Hallo, ich brauche eure Ratschläge und Erfahrungen. Ich habe heute ganz normal was gegessen und plötzlich knackt meine Schläfe - jedoch nicht mein Kiefer. Seitdem habe ich rechtsseitige Kopfschmerzen, die pochend und/oder stechend sind und auch in den Hinterkopf ausstrahlen. Ich weiß nicht, ob ich mich da reinsteigere, da ich ein Hypochonder bin. Aktuell bin ich auch schwanger (20 SSW.) & ich hab die Nacht gar nicht gut geschlafen und die Hitze heute hat mir auch zu schaffen gemacht und ich weiß nicht, ob das alles zusammenhängt. Die Schmerzen im Kopf sind immer noch da aber dumpf. Habe Angst, dass es eine Arteriitis Temporalis ist.

Da wird so viel Fake über verschiedene Dinge gepostet und jede Menge dumme Menschen die auch offensichtlichen Fake glauben und in den Kommentaren normale menschen die sagen dass es nicht echt ist und man es doch sieht etc. angreifen, das regt noch mehr auf. Wie kann ich mich beruhigen? Regt sehr auf.

Trotz das mir versprochen wurde, man würde immer für mich da sein wurde ich nun überall von einem Familienmitglied von mir blockiert.

Ich fühle mich im Stich gelassen und als würde das Versprechen nicht eingehalten worden sein.

Wie geht ihr mit sowas um?

Es scheint so, als würde es zwischen mir und ihr fürimmer vorbei sein. Sie meinte ohne mich lebt sie ruhiger und stressfreier… Es tut so weh.

Mein Sohn (15) ist sehr Paranoid und hat angst,das er gefälsche spiele kauft. Ich war letztens mit ihm im Saturn. Er wollte sich Eldenring kaufen und hat dan letztenendes das spiel liegen lassen. Ich fragte ihn zuhause wieso er es dich nicht kaufte,obwohl er seit wochen von keinem anderen spiel mehr redet. Er sagte mir,er hätte angst das es eine Gefakte version ist und wenn man es in die Konsole legen würde die Daten klaut oder anderes. Ich habe ihm gesagt das er bichts zu vefürchten hat,da soetwas nicht passieren würde. Er hatte aber immer noch angst. (Er hat sowas auch bei Filmen und sogar bei Brettspielen) Wie kann ich ihm seine Angst nehmen?

seit längerer zeit habe ich das problem dass immer wenn ich zb in nem unterricht bin, (online und offline) ich immer beim reden bzw. kurz bevor jemand zum reden aufgefordert wird, extremes herzklopfen kriege. das nervt extrem weil dann meine stimme zittert und ich nix rauskrieg. aber komischerweise wenn ich ganz spontan aufgerufen werde und nicht damit gerechnet habe, dann habe ich keine angstsymptome bzw. fast keine. woran liegt das? würde ne gruppentherapie helfen oder einfach öfter in soziale situationen sprechen? könnte es auch ein gesundheitliches problem sein und hat einer von euch eventuell erfahrungen mit lösung? vielen dank im voraus

Also ich brauche jeden Abend meine zeit um in der Welt meiner Träume zu sein in der ich auch rede und fühle etc. und ich wieß halt nicht ob das was mit shifting zutun hat. Weil das fühlt sich alles real und gut an. Also wenn mir jemand weiter helfen kann dann bitte...

Ich habe seit vielen Jahren das Problem, wenn ich mit Menschen mich sehr gut verstehe und man wirklich miteinander befreundet ist, das ich irgendwann anfange keine lust mehr auf diese Personen zu haben.
Alles nervt mich, egal was sie machen, ich suche regelrecht Fehler und bin indirekt immer abweisend und gemein zu diesen Menschen.

Ich habe nur eine einzige Freundin bei der das noch nie so wahr und ich sie immer noch richtig lieb habe.

warum ist das so?

Hey ich bin 22 und ich trage jetzt schon seit 18 Monaten meine Angststörung

und dieser Puls ist einfach nicht mehr auszuhalten. Im Schlaf ist er zwar normal (50-60) aber wenn ich draußen unterwegs bin schnellt der bis auf 150 oder so hoch.

wenn ich mich draußen hinsetzte ist der bei 110 und zuhause zwischen 75-90

Der Blutdruck ist aber auch okay

Ich habe schon jeden Arzt abgeklappert und alle sagen mir das nichts ist, aber warum ist das denn so?

Hallo Community

Und zwar suche ich Übungen die man alltäglich machen kann. Etwas um das Selbstwertgefühl zu stärken, Selbstreflexion, generell um etwas im Leben zu verändern, Persönlichkeitsentwicklung...

Ein BSP man soll den Wecker auf 10min stellen und dann einfach nichts tun. Dabei kommen ein Gedanken durch den Kopf und gehen wieder. Soll gut sein für das seelische Wohlbefinden.

Sowas oder so ähnlich suche ich. Was man mit im Alltag integriert. Das man sich z.B. 15min oder 30min Zeit nimmt.

Ein Buch in der Richtung habe ich schon. Ein 3 Jahres Tagebuch wo man jeden Tag eine Frage beantworten muss (im Bereich Reflexion, Leben, Zukunft..)

Kennt ihr diverse Übungen ? Was macht ihr für eure Persönlichkeitsentwicklung ?

Hallo zusammen,

Ich habe einen Kollegen, der sehr Stark Spielsüchtig ist und ebenfalls Cannabis abhängig ist. Er sagt immer, dass er sich ein Auto Kaufen will spart aber nicht dafür da er am Anfang des Monats all sein Geld für Casino und Cannabis ausgibt. Mittlerweile mache ich mir sorgen wie das weitergehen soll. Ich versuche es ihm immer auszureden aber es hilft nichts. Es ging sogar einmal so weit das er völlig ausgerastet ist und Sachen um sich geschmissen hat weil er seine Papers vergessen hatte. Ich weis mir ernsthaft nicht zu helfen.

Ich gehe seit über einem Jahr zur Therapie und immernoch steht in allen Diagnosen v.a. Für Verdacht auf.

Aber wann bekomme ich die richtige Diagnose?

Hallo, ich habe mich in einen 40 jährigen dom verliebt. Ich bin 19 und wir haben uns vor kurzem getroffen und hatten Oralverkehr. Danach hatte er ein schlechtes Gewissen, dass er so über mich hergefallen ist, weil er mir nur die Stadt zeigen wollte. Das mit dem Oralverkehr passierte dann nochmal, wobei er sich wieder entschuldigte.

Ich hab ihm meine Gefühle offenbart und er meinte, er möchte gerade keine Beziehung, auch weil er schon seit 8 Jahren single sei. Er meinte aber eine Freundschaft Plus wäre okay und sagte, die würde aber auch Mal vorbeigehen.

Gleichzeitig bahnen sich aber immerwieder sexuelle Gespräche zwischen uns an. Einmal meinte er sogar, ob ich mal einen Dreier mit einer Freundin von mir haben will und als ich ihm sagte, dass es mich verletzt, sagte er, das war nur eine Fantasie.

Er ist von außen sehr selbstbewusst und trainiert und meinte auch, wenn ich ein bisschen abnehmen würde wäre das gut. Wenn ich ihm wirklich was bedeuten würde, würde er das doch nicht verlangen, oder?

Er ist übrigens Christ und interessiert sich für Psychologie.

Letztens als ich zu ihm aus Spaß sagte, er sei dämlich, sagte er, dass habe ihn jetzt sehr verletzt und ich solle überlegter mit meinen Worten umgehen.

Wie seht ihr ihn? Will er nur Sex?

Hey Leute, Ich habe seit ein paar Wochen immer mal Bauchschmerzen. Manchmal sind sie schnell da und dann wieder weg. Allerdings findet der Arzt keinen Grund und sagt es sei meine Psyche. Ich hatte aber noch nie wegen der Psyche schmerzen. Können sie einfach so kommen?