Ich hab mich eingedeckt heute mit Vitamin D2 K2, Kollagen Pulver, Kurkuma, Heilerde und Ashwagandha außerdem nehme ich schon seit längerem morgens schwarzkümmelöl. Verträgt sich das alles zusammen? Und ich würde gerne eine Darmreinigung mit Brottrunk machen, sollte ich für die Zeit die Vitamine besser weg lassen?

In DHA und EPA

Ich habe einpaar Nahrungsergänzungsmittel wo das drinnen ist. Heisst das jetzt, dass ich die Vitamine in den Nahrungsergänzungsmittel garnicht erst aufnehme wegen den Speisefettsäuren?

Ist dieses Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert

Wenn ihr es nicht lesen könnt dann auf dem Bild draufklicken und zoomen

Hallo Leute welche supplement für Vitamine Aminosäuren und Mineralien welche Marke empfehlenswert

Da sind Proteine drin.

Ich wollte wissen, wie es bei euch mit dem B12 aussieht.

Vorab: nicht nur die Veganer können eine Mangel entwickelt!!

Sondern auch die Leute, die bestimmte Medikamente nehmen, gegen Blutdruck, die Pille, Diabetiker, Darmkranke, usw.

Der Mangel äußert sich in vielerlei Form: Schwäche, Depressionen, Schwindel, Kurzatmigkeit, Blässe, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche usw.

Ich verlinke euch zwei Videos, damit ihr Bescheid wisst.

♦ Und als Belohnung, sagt mir bitte, ob ihr ob B12 einnimmt 😊 Bin gespannt.

PS

Wer magen/darmkrank ist, sollte es sich vom Arzt B12 spritzen lassen, weil der Körper es dann nicht in der Tablettenform aufnehmen kann.

(nur teilnehmen, ich brauche keine Belehrungen usw.)

https://www.youtube.com/watch?v=H7n9pS4nVhA

https://www.youtube.com/watch?v=1CrhFZJitAg

Wenn ich jetzt 4mikro gramm vitamin b12 Tablette nehme, nehme ich wirklich 4mikrogramm auf? Oder scheidet der Körper das einfach nur aus ohne irgendwas aufzunehmen? Funktioniert Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Und worauf muss ich beim kauf achten?

Was sind wichtige Vitamine für 14 Jährige ?

Ich bin 17 und weil ich im Winter kaum an die Sonne kann und man hier bei uns in Deutschland eh oft an Vitamin D Mangel leidet (bei der Blutabnahme hatte ich niedrigen Vitamin D Spiegel) habe ich begonnen Vitamin D zu nehmen? Ist 1500 Einheiten am Tag gut? Zu viel oder zu wenig? Wenn ich eine Fett Quelle dazu esse, sollte es gut aufgenommen werden können oder? Oder brauche ich noch Vitamin K dazu? Danke im Vorraus

Hey

Ich hab vor ein paar Tagen ein Paket von ESN bestellt mit diversen Artikeln. Als ich vorhin eines konsumieren wollte viel mir auf, dass das Produkt nicht mehr komplett versiegelt war (siehe Bild). Ich habe das Produkt gewogen mit einem Identen, da ich auf Vorrat bestelle und das Gewicht war nahezu ident -3g. Würdet ihr es noch konsumieren? Ist es sicher? Wer weiss ob es nicht richtig versiegelt wurde oder ob es geöffnet wurde?

Kann man Brennesselsamen, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, auch zum Aussäen nehmen und umgekehrt? Ich hätte dann gerne mehrjährige. Würde einen Teil säen und den Rest essen...

Wenn man jetzt eine Vitaminpaste die eigentlich für Katzen gedacht ist isst?

Im Bezug auf Nährstoffe ect?

hat jemand eine gute Seite?

Hey Leute,

ich nehme seit fast einem Jahr nun Aknenormin ein und wollte euch mal was fragen. Ich habe mit dem Kraftsport angefangen und brauche demnach auch genügend Proteine. Eier sind dafür perfekt, nun ist jedoch das Problem das in Eiern Vitamin A vorhanden ist.

isotretinoin und ein zusätzlicher boost von Vitamin A soll ja wohl nicht gut sein, gilt das nur für supplements oder kann ich bedenkenlos Eier essen?

mfg

Ich soll Kollagen einnehmen, da meine Knochendichte nicht so gut ist. Muss man da irgendein bestimmtes Pulver nehmen oder kann man auch Proteinriegel essen, die Kollagen enthalten?

Das ist doch beides das gleiche oder gibt es da Unterschiede welches Kollagen es sein muss?

Danke für eure Antworten :)

Da gibt es so Nahrungsergänzungsmittelpillen aber die sind mir viel zu groß das ist so Pulver in so Gelatine Dings kann man das auch auf machen und übers essen streuen oder so oder muss man das normal schlucken

Galigrü