Guten Abend :) Heute gegen 16:00 Uhr bin ich ins Gym gefahren um bisschen Ausdauer zu trainieren und habe deshalb 20min. Cardio Training gemacht. So ca. um 16:23 war ich dann fertig. Eben gerade habe ich mal mein Blutdruck gemessen und der war noch erhöht auf 140/67. Ist das so lange nach dem Cardio noch normal? Ich muss sagen, dass ich meinen Blutdruck nicht nach einer 5min. Pause sitzen gemessen habe sondern direkt nachdem ich mich hingesetzt habe. Ist der Wert aber normal oder müsste ich mir Gedanken machen?
Danke im Voraus! :D