Soziale Angststörung?

Hallo alle zusammen, ich habe folgendes Problem.

Und zwar habe ich eine soziale Angststörung. In denn vergangenen Jahren hatte ich damit kein Problem. Aber des do älter ich werde des do mehr fällt mir auf wie alleine ich bin. Wenn sich jemand mit mir treffen möchte sage ich sofort "nein" da es mich eztrem überfordert.

Ich würde auch gerne Dinge machen, nur leider ist die Überforderung und der Stress dann so groß das ich es nicht genießen kann und mich komplett Reinstresse.

Die Person/ Freunde in meinem Umfeld verstehen das nicht und nennen mich nur Feige.

In die Schule gehe ich ganz normal, aber bei außerschulischen Angelegenheiten wie Feiern, Klassenfahrten oder Ausflügen nehme ich nicht dran Teil. Meine einzige Sache die ich also alleine in der sozialen Welt mache ist in die Schule gehen.

Weshalb ich nirgends hingehe, ist für mich auch eine Beziehung unvorstellbar. Da ich mit meiner Beziehung nur irgendwo hingehen würde.

Bitte nur ernst gemeinte Antworten

Wenn jemand sagt ich solle mich an einen Psychologen wenden, da bin ich schon. Bei dem Psychologen geht es aber meistens um anders und er kann mir dabei nicht gut helfen.

Geht es jemanden ähnlich?

Habt ihr Tipps?

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Essstörung / Reue nach dem Essen?

Hey. Ich dachte ich teile meine Gefühle mal hier, ich kapier sie selbst nicht mehr.

Bin W/16/166cm/65kg.

Ich hab seit rund 2.5 Jahren Probleme damit meinen Körper zu akzeptieren wie er ist. Ich seh auf Socialmedia und auch sonst im Leben immer dünnere Mädchen und wünschte ich wäre wie sie. Ich hab mich seitdem auch nichtmehr ins Freibad getraut weil ich mich viel zu dick fühl.

Seit ca. 2 Monaten hab ich nun jedes Mal nachdem ich was gegessen hab ein krass schlechtes Gewissen resp. ein Reuegefühl, vor allem das schlimme Gefühl jeden Abend killt mich wirklich tagtäglich. Ich will endlich abnehmen, aber trotzdem esse ich wie ein normaler Mensch weiter, wenn nicht sogar zu viel…

Meine Gedanken drehen sich auch andauernd nur ums Essen und dass ich eigentlich nichts essen sollte, trotzdem ess ich normal weiter und das Gefühl wenn ich gegessen hab ist echt enorm schrecklich. Ich weiß auch wie viele kcal etwas hat und hab Angst vor Kalorien. Dennoch ess ich, obwohl ich innerlich echt nicht will und heulen könnte wenn ich mich im Spiegel seh. Ich fühl mich einfach zu dick und bereue es jedes mal wenn ich gegessen habe.

Das macht halt auch psychisch etwas mit mir weiß nicht… Ich denke den ganzen Tag nur noch ans Essen und dass ich nichts essen will. Das macht halt auch psychisch etwas mit mir. Und wenn diese Stimme im Kopf mal siegt und ich es schaffe nichts zu essen fühlt sich das irgendwie richtig gut an, bin dann einfach stolz…

Ist das normal? Eine Essstörung ist es aber hoffentlich nicht oder?

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Wie erkläre ich das meiner ex-bff?

Hallo.

Ich habe ein echt scheiß problem. Ich tue seit 3 Jahren immer schlechte Sachen wie andere Menschen immer schlecht zu machen oder deren schlechte Gefühle zu ignorieren aber von mir wollen. Dass sie mir helfen.

Innerlich will ich das ja gar nicht, also ich weiß in meinem kopf das ich, alles falsch mache nur ich kann das nicht.

Ich leide an borderline und ich ritze mich hab smg und mir geht's deshalb echt scheiße ich weiß nicht ob es daran liegen könnte das in meiner familie echt schlimmes passiert ist und ich das so gelernt habe?

Oder es liegt alles an mir und ich bin einfach zu dumm um andere Menschen zu respektieren. Mir bricht es das Herz zu hören dass ich sowas tue ständig verliere ich meine besten Freunde obwohl ich eig so nicht sein will. Ich versuch immer so viel. Aber ich muss eig sehr viel auf mich schauen. Weil ich gerade sehr oft in der Klinik war, und dann kommt das. Dass es ihr und anderen m3nschen viel schlechter geht als mir.

Ich weiß dass es anderen Menschen schlechter geht und ich nicht sie einzige bin, aber ich komm damit nicht klar .

Und hier ein screen von der Person was sie mir geschrieben hat und was ich antworten soll:

Btw wie ich ihr erkläre das ich solche Situationen gar nicht so meine wie ich es tue.

Übersetzt:(weil das dialekt ist)

Außerdem find ich das extrem respektlos was du hier immer abzieht mit ALLEN weil du immer nur die Aufmerksamkeit willst aber sie nie zurück gekommen ist von dir und ich finde dich einfach richtig falsch das was fu tust weil keiner das verdient hätte.....

Und das tut mir so weh. Das ich so ein scheiß Mensch bin. Und deshalb möchte ich such alles beenden und keinem mehr wehzutun können. Es wäre einfach besser so. Aber ich ziehe mich schon so viel zurück ich hatte eh immer schon Depressionen aber das is halt boch größer für mich.

LG und danke im voraus 🌹❤️

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Therapie, Angst, Einsamkeit, Depression, Psyche, Selbstmord
Arbeitet ihr gerne?

Hallo zusammen,

ich meine diese Frage ernsthaft und ehrlich. Ich habe noch nie einen einzigen Tag gerne gearbeitet.

Dies ist vor allem darauf zurückzuführen das man in deutschen Betrieben "nur eine Nummer" ist und auch immer so behandelt wird. Ich habe noch nie einen Betrieb erlebt der empathisch ist und wirklich auf die Bedürfnisse und Probleme der Mitarbeiter eingeht, es wird in der Regel immer nur so getan und wenns dann drauf ankommt ist aber niemand da. Als Azubi wurde ich bspw. schon dumm angemacht warum ich so oft krank sei in letzter Zeit obwohl zu dem Zeitpunkt mein Vater im Sterben lag, ich noch nicht mal 18 war und alle in der Firma bescheid wussten was bei mir los ist. Das man Aufgrund der psychischen Belastung dann auch öfters krank wird ist normal.

Allgemein komm ich mir auf der Arbeit vor wie als ob ich immer auf der Hut sein müsste.........vor meinen Kollegen (die drauf warten das man Fehler macht um sich beim Chef in ein gutes Licht zu rücken), vor meinen Vorgesetzten (weil diese meine Arbeit überwachen und gleichzeitig nicht immer ehrlich sind)

Und wenns dem Unternehmen mal schlecht geht wird nicht davor zurück geschreckt Mitarbeiter die zu teuer sind psychisch so kaputt zu machen und zu kränken damit diese von selbst kündigen. Man nutzt also die Schwächen der eigenen Mitarbeiter aus um sich die Abfindung zu sparen.

Ich würde echt verdammt gerne glücklich arbeiten und bin auch überhaupt nicht faul aber den Umgang empfinde ich persönlich als krank machend. Ich habe auch schon in mehreren Firmen gearbeitet in meinem Berufsleben aber in den genannten Bereichen sind fas alle gleich.

Ich leide leider seit meinem frühen Erwachsenen Alter an Depressionen und bin mittlerweile fast 29 Jahre alt. Die Depressionen sind bei mir auch irgendwo das Problem weil durch das genannte Verhalten werden diese immer wieder getriggert......

Nun meine Frage wie seht ihr das?

LG

Juli

Ja, weil 80%
Nein, 20%
Ich mach es nur wegen.... 0%
Arbeit, Angst, Stress, Depression, Psyche, Umgang
Familie probleme, von familiewohnung ausziehen, Kindergeld?

Hallo Leute,🙋‍♀️ ich bin 18 Jahre alt, und hab leider keine Ausbildung gefunden deswegen mach ich eine Maßnahme also ein Berufs vor bereitungs Jahr, die hilfen mit Ausbildung zu suchen und mit Bewerbungen schreiben und alles drum und dran. Ich hab seit Jahre,Monate,Tage probleme mit meine Familien und ich kann das alles nicht mehr. Ich habe das Jugendamt kontaktiert, sie meinten das sie nichts anderes tuen könnten mit Familie probleme, und Hilfen mich da raus zu holen. Ich hab eine gute Freundin gefragt, weil wie das gleiche auch machen musste. Sie meinte zu mir probiers mal dann mit Jobcenter. Die meinten wiederum so mir das ich ein wohnung finden soll ein Bericht schreiben soll, warum ich da ausziehen möchte, und dennen das schicken soll und die gucken ob es für mich ideal wird oder nicht. Und mit Kindergeld könnten die auch nichts machen. Dann hab ich versucht über Familiekasse es zu erklären das meine Mutter mein Kindergeld fürs Tattoo und unnötige scheiß aus gibt und es für sich behalten tut. Obwohl ich neue klamotten brauche, oder ein neues Bett. Ich habe eine kleine Schwester, und sie bekommt immer neue Klamotten oder Möbel, während ich da dumm da stehe und zu gucken muss. Ich bekomme durch die Maßnahme zwar auch geld, aber nicht viel ich bekomme höchstens 305 euro und das wars. Damit kann ich höchstens 2 T-shirt kaufen mehr ist da nicht drinnen. Sie meinten wiederum das die nichts machen können Wenn ich nicht ausgezogen bin oder ich soll es mit meine Mutter klären. Ich bin Rat los und weiß nicht mehr Was ich machen soll, ich hab wirklich angst das ich mit meine psyche am ende bin und das mein Depressionen wieder kommt. Ich weiß wirklich nicht mehr was ich tuen soll.🥺

Danke das ihr mir zu gehört habt.🥺😊

Ich wünsche euch einen schöne Tag.👋

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