Overthinken stoppen?

Hallo ich overthinks fast den ganzen Tag und hab immer eine Unruhe in meinem Bauch/brust und bekomm auch teilweise Angstzustände das ich fast weinen muss dadurch weiß jemand wie ich aufhören kann zu overthinken?

Answer 1

[Zeitbombe]

Es ist keine Empfehlung von mir, nur eine Erfahrung: Kiffen hilft dagegen.

Kenne viele im Studium, die das einfach (in Maßen!) brauchen, wenn sie im gefühlten Dauerstress sind.

Comments

[Pala2]

Ich war nach Gras abhängig extrem also lieber nicht ich hatte mehrere Psychosen dadurch