Manchmal sagen wir doch alle ich will mich umbringen oder so aber wen ich dann genauer drüber nach denke was nach dem tot passiert habe ich angst weil ich weiß ja nicht was dannach passirt was ist wen es eine unendliche leere ist oder man wird neu geboren weil irgendwie muss meine Seele ja auch in den körperkommen aber das ganze ist sehr verstörend für mich weil was ist wen ich jz ein schalfe und dannach in einer unendlichen leere gefangen bin

Hoffe jemand kann mir weiter helfen ...

Hallo zusammen

Ich bin gerade so am Ende und ich will einfach nur weinen und alles raus lassen, aber es geht einfach nicht. Das Gefühl ist da und ich hab aich Tränen in den Augen, aber das wars. Das ist pure Folter, ich kann seit Jahren nicht mehr weinen und das Gefühl ist einfach schrecklich, weil ich es einfach nicht rauslassen kann. Woran kann das liegen und habt ihr Tipps durch eigene Erfahrungen?

Danke schonmal :)

Hallo liebe Community,

ich war mehrere Jahre mit meinem Freund zusammen, bis jemand anderes in meinem Leben getreten ist.

Wir waren anfangs nur Freunde und sind dann mehr oder weniger aus Interesse in einer poly Beziehung gegangen, ich, mein ex Freund und mein jetziger Freund.

Nach einer Zeit bemerkte ich wie mein damaliger Freund immer eifersüchtiger und Leicht aggressiver gegen über mir wurde, also trennte ich mich von ihm und blieb bei meinem jetzigen Freund. (Wir sind mittlerweile ein gutes halbes Jahr zusammen)

Trotzdem hinterfrage ich immer noch alles ob das so,was ich getan habe richtig war.

Ich habe Angst einen Fehler gemacht zu haben. Ist es normal so etwas zu hinterfragen?

Oder ist mein ex Freund der richtige gewesen? Was soll ich tun? Ich bin mittlerweile total am verzweifeln.

danke für alle antworten !!

...man liegt Abends im Bett und hört noch Musik... Und man kann nicht einschlafen, weil man denkt und denkt über irgendwelche Dinge, obwohl man extrem müde ist...ob mit oder ohne Musik ist egal.. es klappt nicht.

wenn man irgendwann weinen muss, weil so vieles so scheiße ist ... Und man darüber nachdenkt sich im Moment aufzuschlitzen oder von einer Brücke zu springen...man sich so unendlich scheiße fühlt aber nicht so genau weiß wieso... Augen brennen und man will einfach nur einschlafen aber man kann nicht ....

man will zur klinge greifen, aber will es nicht und versucht der sucht zu wiederstehen...

bis man letztendlich einschläft, 2/3h später als man sich hingelegt hat...

ich wollte nur so fragen ob das jemand kennt, denn es ist einfach jeden Abend das gleiche und ich kann einfach nicht mehr. Ich hab insgesamt 5 Stunden Schlaf und es ist einfach zu wenig.. was kann man gegen sowas tun. Hat jemand Erfahrungen?

Hallo, ich bin ein 17-jähriges Mädchen und fühle mich schon seit ich denken kann, als ob sich niemand wirklich um mich kümmert. Obwohl ich Familie habe, kümmern sie sich kaum um mich. Ein Beispiel: Mir ging es eine Zeit lang nicht gut, und als wir zum Arzt mussten, haben meine Eltern keinen eigenen Termin für mich gemacht, sondern mich einfach mit zum Termin meines Bruders genommen. Als ich sie darum bat, einen eigenen Termin für mich zu vereinbaren, weil ich nicht alleine hingehen darf, haben sie mich nur angemotzt und gesagt, sie hätten es satt. Aber ich kann doch nichts dafür, dass ich krank bin. Selbst die Schule hat mehrfach bemerkt, dass ich krank aussehe, aber meine Familie hat das ignoriert. Vielleicht übertreibe ich, aber jetzt zu meiner Frage: In meinem Kopf habe ich zwei Figuren, die ich mir als meine Eltern vorstelle, und sie kümmern sich liebevoll um mich. Jede Nacht erzähle ich ihnen alles, und sie lieben mich. Ist das normal? Ich stelle sie mir wirklich vor, wie sie mich sehr gut behandeln. Und das schon als kind..

Hallo,

ich habe schon seit längerem mit Ängsten und Overthinking zu kämpfen. Besonders zurzeit ist es echt schwierig, in 4 Wochen sind Sommerferien vorbei. Dann starten die Probleme größtenteils. Ich Liste mal meine Sorgen auf:

-Abschlussjahr dieses Jahr (Angst das ich es nicht schaffe)

-Beste Freundin verloren (Alleine sitzen im Unterricht während jeder jemanden zum sitzen hat. Was denken dann die anderen von mir. Will nicht als Außenseiter abgestempelt werden. Möchte kein Mitleid.)

-Abschlussfahrt direkt in der 2. Schulwoche (Wieder alleine sitzen auf Busfahrt, welche 13h dauert)

-Habe zwar 4 Freunde in der Schule aber die sind beide jeweils ein Duo, wenn ihr versteht? Also es fühlt sich nicht an wie Freunde, nur so ,,Schulbeschäftigung´´ (Kaum Freunde)

-Anmeldung auf FOS (Welche Richtung? Was ist wenn ich die Aufnahme nicht schaffe?)

Das ist nur ein kleiner Teil von dem, was in meinem Kopf vorgeht. Ich habe einfach Angst vor der Meinung anderer und ich möchte einfach nicht ein ganzes Schuljahr lang niemanden zum reden haben.

Letztes Jahr war es schon schwer in Vertretungsstunden alleine zu sitzen. Wie soll ich das ein ganzes Jahr schaffen.

Ich hatte schon so sehr Angst, dass ich überlegt habe Schule oder Klasse zu wechseln. Aber das lohnt sich nicht, ich habe gute Lehrer momentan, das ist wichtig für den Abschluss.

Ich will eigentlich nur das in meinem Kopf mal Ruhe ist. Ich fliege bald in den Urlaub und ich kann nichts genießen weil ich mir dauernd Gedanken mache. Das ist so anstrengend.

Ich habe über Ashwaganda Gelesen. Aber ich denke das schadet meiner Gesundheit und bringt nicht viel. Habt ihr Tipps oder Erfahrung, die ihr mir mitgeben könnt? Vielen Dank!

Wenn jemand ein Witz macht, ihr den nicht lustig findet und das Gefühl habt, dass ihr lachen müsst, um sympathisch zu wirken?

Ich (w/14) hab mich gestern das erste mal selbst geritzt und weiß nicht was ich meinen Eltern sagen soll falls sie meine Narben sehen, irgendwelche ausreden?

Wie kann meinen Eltern bzw. meiner Mutter da meine Eltern seit etwa 4 Jahren getrennt sind erklären das ich rauche, meine Mutter ist selbst Raucherin und meine Schwester genauso und meine Schwester hat auch schon relativ früh angefangen (14, 15, 16) oder so etwas in dem Alter. Ich muss gleich dazusagen das ich Vape und Zigaretten rauche. Und ich brauche keine Tipps mit das ist ungesund oder ich bin zu Jung das weis ich alles selber. Ich bin 14 Jahre alt.

Hi,

ich gerate häufig in die Opferrolle und weiß nicht, wie ich das verhindern kann bzw. woran es liegt, habt Ihr Tipps?

LG

heyy, also seit ein paar Tagen mache ich leider sv um mich zu bestrafen.... kann es also sein, dass ich sv süchtig bin, da ich extra das mache, wofür ich mich bestrafen will, damit ich einen Grund für Sv habe. Kann das sein?

Lg

Hallo ich hatte in den letzten Ferien mal einen Lehrer von mir gesehen aber er hat mich zum Glück nicht gesehen.

Und jetzt hab ich ein wenig Angst das ich einen Lehrer von mir am Strand sehe wo wor grad Urlaub machen.

Wie hoch denkt ihr ist die Wahrscheinlichkeit das ich einen lehrer von mir sehe?

Ich bin an einem wenig touristischem ort/Strand.

Danke im voraus

Manchmal wenn ich normal laufe habe ich das Gefühl das ich komisch laufe oder bewege. Ich weiss nicht ob ich das dann nur immer das Gefühl habe oder nicht.

Ich strenge mich dann meistens an normal zu laufen. In den Ferien z.B. habe ich das fast nie aber so an einem fest wo ich viele Leute kenne an denen ich vorbeilaufe habe ich dieses Gefühl meistens weil es mir irgendwie unwohl ist und es wird mir dann irgendwie peinlich. Mich hat übrigens noch nie jemand darauf angesprochen oder angewiesen. Ich fühle mich dann meist sehr unwohl. Es könnte daran liegen das ich nicht ein grosses Selbstvertrauen habe und eher introvertiert bin.

Habt ihr das auch oder habt ihr Tipps?

Danke für jede Antwort

Liebe Leute, ich mach es kurz: Meine Mutter verwöhnt mich schon seit langem. Diese Verwöhnung ist aus einer Ängstlichkeit heraus, und äußert sich in Dingen wie:

• Sie macht sich Sorgen, selbst bei kleinsten Dingen.
• Sie ließ mir lange Zeit keine Freiräume bei der beruflichen Entwicklung (z.B. indem sie mir oft sagte, ich sollte mit 25 langsam einen Beruf ergreifen => dabei weiß sie, dass ich das nach dem Studium natürlich mache).
• Ich bin vom Typ her jemand, der viele Freiräume braucht und reagiere eher allergisch gegen zu viel Umsorgung seitens der Eltern.
• Selbst im Auslandsjahr wo ich ja eh nicht viel tun konnte, konfrontierte sie mich mit meiner beruflichen Entwicklung und macht sich Sorgen

Zuhause durfte ich nicht die Wäsche machen, den Geschirrspüler ausräumen - all dies wurde mir abgenommen ^^

Ich hab ein sehr gutes Abitur und will doch nur, dass man mir selber die Freiheiten lässt, die ein junger Mensch m.E. zum Entwickeln braucht.

Andererseits brauche ich eben auch das Zutrauen in meine Fähigkeiten, sei es bei Alltagsaufgaben oder in meine eigene Zukunft.

Reagiere ich hier überempfindlich oder ist meine Mutter wirklich überängstlich? Wie würdet ihr damit umgehen? Meine berufliche Zukunft ist übrigens mittlerweile klar(er).

wer Hast es noch? Meine Freundin will ständig baden sobald die Temperatur über 26C geht. Ich hasse es einfach so viele Menschen liegen am See Kinder schreien es ist kochend heiß und man findet überhaupt kein Parkplatz ich weiß nicht wie das entspannend sein soll? Wenn ich einen Pool und Garten hätte dann ok aber so. Und sowieso immer diese Aussage es ist draußen schön wir müssen raus wieso muss man raus wenn es draußen schön ist? Ich hasse Sommer freue mich schon auf den Herbst.

Existenzkrisen, Pechsträhnen oder anderes?

Gerne lange Story

Wie kann ich meinem Freund helfen? Wir haben uns gestern getroffen und als er wieder zuhause war meinte er, dass ihn seine Mutter bis Montag aus der Wohnung rauswirft... Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen, und wollte wissen wie ich ihm helfen kann? Ich weiß noch nichts genaues, dass will er mir heute erzählen wenn er wieder zu mir kommt... Meine Mutter weiß nur, dass ich einen Freund habe, aber kennt ihn noch nicht persönlich...Bin 17 und er ist 20... Danke schonmal im voraus

Hallo,

ich habe seid längerem aufjedenfall locker 7 monate morgens und abends immer Halsschmerzen und Ohrenschmerzen also das zieht sich bis zum Ohr beide. Und ich bin auch schon mehrere Male zum Arzt gegangen und habe Blut abgenommen und das auch schon oft und es wurde immer nur rausgekommen das ich eine anämie habe alson Eisenmangel usw und habe auch ferro sanol Kapseln bekommen schon 2 Packungen 1 letztes Jahr und 1 dieses Jahr alle eingenommen aber irgendwie wird’s nicht besser. Ich esse auch wirklich immer etwas eisenreiches dazu trinke nur Wasser, Fleisch esse ich auch Gemüse und Obst und Nüsse aber irgendwie bin ich seid immer noch 1 Jahr antriebslos schwach und einfach keine Energie und immer bin ich zittrig und haben Krämpfe also z.b Wadenkrämpfe.
ich denke mir liegt das an der Hitze ? Ich weis nicht und immer wenn ich zum Arzt gehe muss ich immer wenn ich die Kapseln genommen habe Blut abnehmen und die verschrieben mir wieder Medikamente und ich habe es satt. Ich habe auch manchmal herzrasen und ich war auch beim Kardiologen da ist auch nichts. Und habe auch gefühlt immer wenn ich raus gehe und nachhause komme immer Kopfschmerzen und ich esse genug. Problem ist auch was mir bei mir aufgefallen ist durch die Jahre bzw Monate, ich kann mich kaum konzentrieren und ich denke zu viel nach und vorallem bin ich extrem vergesslich geworden und kann kaum zuhören.in der Schule wird mir auch oft gesagt du hast du überhaupt zugehört und immer wenn ich zuhöre, ist alles schon abgeschaltet was die Person gesagt hat oder Lehrer …… und oft habe ich Hunger, obwohl ich sogar gut esse und Haarausfall, ich verstehe es nicht.

was kann ich tun bin so verzweifelt und habe das Gefühl ich kippe um.

Hi Ich M 15

Komme nach denn Ferien in die Oberstufe und habe da einen 36h Stundenplan

Ucj fahre jeden Tag 1h hin und 1h zurück.

Nebenbei habe ich auch einen YouTube Kanal (1600 Abos) wo ich nebenbei jeden 3 Tag asmr Videos poste…

Auch mache Ich jeden Tag 39 Minuten Worlouts

Und für das Lernen brauche ich glaube auch jeden Tag 1-2 stunden (HTL)

Habt ihr Tipps wie ich das besser organisieren kann? (habe do&Fr um 18 Uhr aus.

Danke für die Antworten;)