Hallo zusammen, ich habe eine großes Problem:( Ich möchte wieder Abnehmen und
Ich weiß genau wie ich abnehmen kann, habe ich schon vor paar Monaten gemacht und Erfolge gesehen. Dann sind 2 aus meiner Familie gestorben und ich bin total rausgekommen.
Jetzt mittlerweile versuche ich mich seit einem Monat zu motivieren nochmal anzufangen, aber irgendwie geht es nichttt.
Ich höre direkt wieder auf oder denke mir „Ach kann ja morgen anfangen“ und so ist es schon seit einem Monat. Habe langsam die Nase voll und bin auch mittlerweile auf dem selben Gewicht wie vor einem Jahr, bevor ich angefangen hatte mit dem ganzen.
Das frustriert micht natürlich nochmal mehr. Könnt ihr mir bitte helfenn