Ich hab ne relativ normale Figur aber mit ein paar speckröllchen hier und da aber ich mache seit 1 Jahr regelmäßig Kraftsport.
Ich möchte Muskeln aufbauen und fett verbrennen. Muskeln aufbauen klappt, vor allem an den Beinen.
Aber am Oberkörper ist das nicht so sichtbar, obwohl ich gleichmäßig trainiere.
Ich esse ganz normal aber eher weniger als die meisten. Normalerweise müsste ich richtig schlank und definiert sein.
Mein Körper tut so als ob ich jede Woche 3 mal nach McDonald’s gehe und nur so 2 mal im Monat Sport mache. Ich hasse das. Ist das schlechte Genetik ? Ich würd mich am liebsten aus Frust runterhungern aber dafür hätte ich nicht einmal die nötige Disziplin .
Ich sage manchmal aus Frust dass ich fett bin aber alle sagen: nein du bist schlank/normal
ja aber bei dem was ich esse und an Sport mache, müsste ich viel dünner sein.
das Leben ist so ungerecht. Was soll ich tun ?