Kann man sich "veratmen" bzw. seinen Atemrythmus durcheinanderbringen?
Hallo, meine Freundin hat mich heute zur Schwangerschaftsgymnastik mitgeschleppt, und da sollten wir unter Anderem "Atmen lernen." Da musste man immer so komisch ein- und ausatmen, auf ganz unnatürliche Art und Weise wie ich finde. Jetzt fällt mir seitdem immer wieder auf dass ich mich ab und zu fast beim Atmen verschlucke wenn ich nicht darauf achte dass ich normal atme, und jetzt habe ich schon ein bisschen Angst überhaupt ins Bett zu gehen, denn wenn das im Schlaf passiert kann das ja schon ordentlich gefährlich werden!
Kann ich irgendwas dagegen tun? Oder ist das überhaupt nicht gefährlich und ich bilde es mir am Ende schon ein? Kommt mir auf jeden Fall schon komisch vor!